อาหารอะไรที่บุคคลทุกวัยควรหลีกเลี่ยง

โหยยย… พูดถึงเรื่องอาหารที่ควรเลี่ยงเนี่ยะ บางทีเราก็รู้ทั้งรู้แหละว่าไม่ดี แต่ก็อดใจไม่ไหวใช่มั้ย? ฉันเองก็เป็น! แต่พอได้ยินเรื่องพวกนี้ทีไร ก็แบบ… เออ เอาจริงดิ ต้องระวังบ้างแล้วแหละ

เริ่มจาก ขนมปังปี๊บ เลย อันนี้คือได้ยินมาเยอะมากเรื่องความไม่สะอาด คือแบบ… คิดดูดิ ผลิตยังไงก็ไม่รู้ ปนเปื้อนอะไรมาบ้างก็ไม่รู้ คือฉันไม่กล้ากินเลยอะ กลัวท้องเสีย เคยเห็นข่าวที่เค้าไปตรวจโรงงานผลิตขนมปังปี๊บบ้างปะ? แบบ… ไม่ไหวนะ!

แล้วก็ ไส้สับปะรดสังเคราะห์ อันนี้นี่สิ เจ็บใจมาก! คือแบบ ซื้อขนมปังไส้สับปะรดมากิน คิดว่าจะได้รสชาติสับปะรดเต็มๆ ที่ไหนได้… กลิ่นสังเคราะห์ล้วนๆ ไหนสับปะรด?? มันแกวล้วนๆเลยปะเนี่ย เสียความรู้สึกสุดๆ เหมือนโดนหลอกอะ จริงปะ?

ที่สำคัญอีกอย่างคือ เชอรี่ตกแต่งขนมราคาถูก อันนี้แบบ… อันตรายมากนะ คือมันไม่ใช่เชอรี่ไง! เป็นมะเขือเปาะฟอกสี!! เคมีล้วนๆ แล้วแบบ… เคยอ่านเจอว่ามันเสี่ยงต่อโรคไตด้วยนะ น่ากลัวมาก คือเพื่อความสวยงามของขนม เราต้องเอาสุขภาพตัวเองไปเสี่ยงเลยหรอ? ไม่คุ้มเลยอะ

สุดท้าย อันนี้เจอบ่อยมาก ผลไม้กวน/ดองที่ใสผิดปกติ เช่น มะม่วงกวนแผ่นใสๆ ยอดมะพร้าวขาวๆ คือมันขาวเกินไปอะ ขาวแบบน่ากลัว ใสเกินจริง! คือแบบนี้มันต้องมีสารฟอกขาวแน่นอน ไม่รู้ใส่เข้าไปเท่าไหร่ คิดแล้วก็สยอง เคยเห็นแม่ค้าขายมะม่วงกวนแผ่นใสๆ ราคาถูกมากๆ คือมันถูกจนน่าสงสัยอะ ไม่กล้าซื้อเลย กลัว!

สรุปคือ เราต้องเลือกกินของจากแหล่งที่เชื่อถือได้อะเนอะ อย่าเห็นแก่ของถูก บางทีของถูกก็มาพร้อมอันตราย แล้วก็พวกอาหารแปรรูปที่สีสันแปลกๆ ผิดธรรมชาติ ก็พยายามเลี่ยงๆไว้ดีกว่า เพื่อสุขภาพของเราในระยะยาวเนอะ จริงมั้ย?