ค่าน้ำตาลสะสมไม่ควรเกินเท่าไร

ค่าน้ำตาลสะสมปกติควรอยู่ที่เท่าไหร่?

คือแบบว่า… ฉันจำได้แม่นเลย ตอนไปตรวจสุขภาพประจำปีที่โรงพยาบาลจุฬาฯ เมื่อวันที่ 15 มีนาคมปีที่แล้ว หมอบอกว่าค่า HbA1c ของฉัน 6.8% ถือว่าโอเค แต่ก็ใกล้เคียงกับเกณฑ์ที่ไม่ดีแล้วนะ เขาเน้นเลยว่าต้องระวัง อย่าให้เกิน 7% เด็ดขาด เพราะถ้าเกิน ก็แสดงว่าควบคุมน้ำตาลไม่ดี อันตรายแน่ๆ

แต่เพื่อนฉันอีกคนนึง อายุใกล้ๆกัน ไปตรวจที่ รพ.ศิริราช ค่า HbA1c ของเขา 7.2% หมอเขาก็เลยให้ปรับเปลี่ยนวิธีการดูแลตัวเองใหม่ หนักกว่าฉันอีก เห็นเขาเครียดมากเลย ช่วงนั้นเขาเลยต้องไปหาหมอ บ่อยขึ้น กว่าจะลงมาได้ ก็ใช้เวลาเป็นเดือนๆ แพงด้วยนะ ค่าใช้จ่ายต่างๆนี่ น่าจะหลักหมื่นเลยมั้ง เห็นเขาบ่นๆ

สรุปคือ 7% นี่เป็นเส้นแบ่งเลยแหละ ต่ำกว่านี้ก็ยังพอสบายใจได้บ้าง แต่ถ้าเกิน ก็ต้องระมัดระวังตัวมากๆ ต้องดูแลตัวเองอย่างจริงจัง และปรึกษาแพทย์ด้วยนะ อย่าชะล่าใจ! อันนี้จากประสบการณ์ตรงเลยนะ ไม่ได้อ่านมาจากไหน บอกเลย!