น้ำอะไรช่วยแก้เวียนหัว

34 การดู

เวียนหัว? ลองดื่มน้ำเหล่านี้!

  • น้ำผลไม้สด: ส้ม, แตงโม, แครอท บำรุงร่างกาย แก้เวียนหัวจากความเหนื่อยล้า

  • น้ำมะพร้าว: คืนสมดุลเกลือแร่ ดีกับอาการเวียนหัวจากการเสียเหงื่อ

  • นมอุ่น: ผ่อนคลาย ช่วยก่อนนอน

เลือกดื่มตามสาเหตุ หากอาการไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์

ข้อเสนอแนะ 0 การถูกใจ

น้ำอะไรดี แก้เวียนหัวคลื่นไส้?

อืม.. เวียนหัวคลื่นไส้เนี่ยนะ เคยเป็นหนักมากเลย จำได้ตอนนั้นวันที่ 14 กุมภาพันธ์ ปีที่แล้ว ไปเที่ยวทะเลหัวหินกับเพื่อน กินกุ้งเผาไปเยอะมาก ราคาแพงด้วยนะ เกือบพัน! หลังจากนั้นไม่นาน โอ้โห… โลกมันหมุนติ้วเลย คลื่นไส้สุดๆ เพื่อนเลยรีบซื้อน้ำมะพร้าวให้ดื่ม เย็นๆ ชื่นใจดี รู้สึกดีขึ้นเยอะเลยนะ อย่างน้อยก็ไม่รู้สึกเหมือนจะอาเจียนแล้วล่ะ

น้ำส้มคั้นก็เคยลองนะ แต่ตอนนั้นไม่ค่อยได้ผลเท่าไหร่ รู้สึกเหมือนจะยิ่งเวียนหัวเข้าไปใหญ่ซะอีก อาจจะเป็นเพราะหวานเกินไปด้วยมั้ง ตอนนั้นฉันเลือกน้ำมะพร้าวเพราะมันดูสดชื่นกว่า และรู้สึกว่ามันช่วยได้จริงๆ

ส่วนนมอุ่นนี่ ปกติฉันจะดื่มก่อนนอนอยู่แล้ว ถ้าวันไหนรู้สึกไม่ค่อยสบาย ก็จะเพิ่มปริมาณขึ้นหน่อย แต่ถ้าเวียนหัวแบบหนักๆ นมอุ่นช่วยได้ไม่มากเท่าน้ำมะพร้าวนะ เอาจริง ๆ มันคงแล้วแต่คนมั้ง แล้วก็แล้วแต่สาเหตุของอาการเวียนหัวด้วยล่ะมั้ง บางทีก็อาจจะต้องหาสาเหตุที่แท้จริงก่อนดีกว่า กินยาแก้เวียนหัวดีกว่ามั้ย ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ไปหาหมอน่าจะดีกว่านะ

เวียนหัวกินโยเกิร์ตได้ไหม

เวียนหัว กินโยเกิร์ต? ได้

  • แคลเซียมต่ำ สมองรวน ปวดหัวถามหา
  • โยเกิร์ต เติมแคลเซียม สมองสั่งการดีขึ้น
  • กรดอะมิโน ในโยเกิร์ต ก็ช่วยได้เหมือนกัน

เพิ่มเติม:

  • ไม่ใช่ทุกอาการเวียนหัว เกิดจากแคลเซียม
  • พักผ่อนน้อย เครียด น้ำตาลตก ก็ตัวการ
  • โยเกิร์ต ไม่ใช่ ยาครอบจักรวาล
  • ถ้าไม่หาย ไปหาหมอ อย่าดันทุรัง
  • เลือกโยเกิร์ต ธรรมชาติ น้ำตาลน้อยไว้ก่อน
  • บางคนแพ้ นมวัว กินแล้วแย่กว่าเดิม ก็มี
  • แคลเซียมจาก นม ผักใบเขียว ปลาเล็ก ก็มี
  • โยเกิร์ตแค่ “ตัวช่วย” อย่าหวังพึ่ง 100%
  • กินอะไรที่ชอบ ชีวิตก็ง่ายขึ้นเยอะ
  • แต่ถ้าป่วย ก็ต้องรักษาก่อนเรื่องอื่น
  • ชีวิตมันก็แค่นี้แหละ เข้าใจ?
#น้ำมะนาว #น้ำอ้อย #น้ำเกลือ