วัย 40 ควรตรวจอะไรบ้าง

อาการแบบไหนควรตรวจสุขภาพ

อาการควรตรวจสุขภาพ:

• น้ำหนักลดฮวบฮาบ โดยไม่ทราบสาเหตุ
• เหนื่อยล้าผิดปกติ เกินกว่าปกติประจำวัน
• ปวดศีรษะเรื้อรัง นานเกินสองสัปดาห์
• เลือดออกผิดปกติ เช่น เลือดกำเดาไหลบ่อย
• การขับถ่ายเปลี่ยนแปลง ท้องเสียเรื้อรังหรือท้องผูก
• ก้อนเนื้อ สัมผัสได้ชัดเจน ไม่หายไปเอง
• เจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ดีขึ้นแม้รักษาตามอาการ

ตรวจเร็ว รักษาไว ชีวิตยืนยาวขึ้น ปี 2024 ข้อมูลจากโรงพยาบาลศิริราช (ตัวอย่าง) ไม่ใช่ความจริงแท้แน่นอน แค่ตัวอย่างเท่านั้น ควรปรึกษาแพทย์

ตรวจโรคทั่วไป มีอะไรบ้าง

ตรวจโรคทั่วไปมีไรบ้างเหรอ? อืมม เท่าที่รู้ก็น่าจะมีพวกตรวจเลือด เช็คความดัน วัดส่วนสูงน้ำหนัก อะไรแบบเบสิกๆ อ่ะนะ แล้วก็หมอจะถามพวกประวัติเรา โรคประจำตัว อะไรทำนองนี้แหละ

ตรวจสุขภาพประจำปีควรตรวจไรบ้าง? อันนี้แล้วแต่ช่วงอายุด้วยนะ แต่ที่ควรมีเลยก็:

• คลอเลสเตอรอล: สำคัญมากกกก เดี๋ยวเส้นเลือดตีบ!
• ไตรกลีเซอไรด์: อันนี้ก็ไขมันอีกตัว ดูๆ ไปเหอะ
• น้ำตาลในเลือด: ระวังเบาหวานถามหา
• PSA (สำหรับผู้ชาย): เช็คมะเร็งต่อมลูกหมากอะ
• ตรวจต่อมลูกหมาก: หมอจะคลำๆ ดู (แอบเขินนะบอกเลย)
• แมมโมแกรม+อัลตราซาวด์ (สำหรับผู้หญิง): เช็คมะเร็งเต้านม ต้องทำนะ!

เอ้อออ แล้วก็บางทีหมออาจจะให้ตรวจปัสสาวะด้วยนะ ดูพวกค่าไตอะไรเงี้ย ที่บ้านเราอ่ะพ่อชอบกินยาแก้ปวดบ่อยๆ หมอก็เลยจะเน้นให้ตรวจไตเป็นพิเศษเลย

สิ่งใดที่สามารถบ่งบอกความผิดปกติของร่างกาย

นอนไม่หลับ รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา นี่แหละสัญญาณแรกๆที่บอกว่าร่างกายพัง ปวดหัวบ่อยๆ ปวดแบบไม่มีสาเหตุ ก็ควรเช็คบ้าง

ตัวเหลือง ตาเหลือง อย่าชะล่าใจ ขี้ไม่ปกติ ท้องผูก ท้องเสียเรื้อรัง รีบไปหาหมอ

เบื่ออาหาร น้ำหนักขึ้นๆลงๆ แบบไม่มีสาเหตุ เหน็บชา ตะคริวบ่อยๆ นี่มันไม่ปกติ

• ใจสั่น บางทีอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจ
• เจ็บหน้าอก อย่านิ่งนอนใจ อาจเสี่ยงหลายโรค
• หายใจลำบาก แค่เดินขึ้นบันไดก็เหนื่อย อันตราย
• ไอเรื้อรัง ไอเป็นเลือด ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ
• แผลหายช้า ภูมิคุ้มกันอาจมีปัญหา
• ผิวหนังเปลี่ยนสี อาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งผิวหนัง
• มีก้อนเนื้อผิดปกติ ตรวจเช็คก่อนจะสาย
• มองเห็นภาพซ้อน อย่าปล่อยไว้นาน เสี่ยงตาบอด

ส่วนตัว เคยมีอาการเหน็บชาที่มือบ่อยๆ ตอนแรกคิดว่านอนทับแขน แต่พอไปหาหมอ กลายเป็นว่าขาดวิตามิน B เลยต้องกินวิตามินเสริมทุกวัน ทุกวันนี้ก็ยังกินอยู่ เพราะรู้สึกว่าช่วยได้เยอะ

อาการแบบไหนควรไปพบแพทย์

อาการที่ต้องไปพบแพทย์ทันที:

• ไข้สูง (เกิน 38 องศาเซลเซียส) พร้อมอาการหนาวสั่นและเหงื่อออกมาก บ่งชี้ถึงการติดเชื้อรุนแรงได้ อย่าประมาท ไข้สูงไม่ใช่เรื่องเล่นๆ
• เป็นลม/หมดสติ ไม่ว่าจะฟื้นคืนสติหรือไม่ก็ตาม สาเหตุอาจซับซ้อนกว่าที่คิด การหมดสติคือสัญญาณเตือนภัย
• หายใจเร็ว/หอบเหนื่อย มีเสียงดังผิดปกติ ไอเป็นเลือด อาจเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจหรือหัวใจ รีบไปหาหมอ
• เจ็บหน้าอก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งแบบฉับพลัน) เหงื่อออกมาก ใจสั่น ปวดร้าวไปกราม/ไหล่ซ้าย สงสัยภาวะหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน รีบไปด่วนๆ เลย

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบไม่เป็นทางการ):

• ไข้สูงอาจเกิดจากไวรัส แบคทีเรีย หรือแม้แต่ปฏิกิริยาต่อยาบางชนิด แต่การปล่อยไว้นานอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้นะ
• การหมดสติอาจเกิดจากความดันโลหิตต่ำ น้ำตาลในเลือดต่ำ หรือปัญหาทางระบบประสาท บางทีมันอาจซ่อนอะไรร้ายแรงกว่าที่เราคิด
• อาการหายใจผิดปกติอาจบ่งชี้ถึงโรคปอด โรคหัวใจ หรือแม้แต่ภาวะแพ้รุนแรง (Anaphylaxis) อย่าคิดว่าเดี๋ยวก็หายเอง
• อาการเจ็บหน้าอกแบบที่ว่ามา อาจเป็นสัญญาณของกล้ามเนื้อหัวใจตาย (Heart Attack) ซึ่งต้องการการรักษาอย่างเร่งด่วน วินาทีมีค่า!

ปรัชญาส่วนตัว:

บางครั้งร่างกายก็ส่งสัญญาณเตือนแบบชัดเจน แต่เรามักมองข้ามมันไป การใส่ใจสุขภาพตัวเอง คือการให้เกียรติตัวเองนะ

อาการแบบไหนควรไปหาหมอ

หายใจเร็วหอบเหนื่อย ไอเป็นเลือด พวกนี้อาจดูธรรมดา แต่ถ้าเป็นหนักๆ หรือเรื้อรังนี่ไม่ใช่เล่นๆ นะ ต้องไปหาหมอเลย บางทีอาจเป็นแค่ติดเชื้อทางเดินหายใจ แต่ถ้าปล่อยไว้อาจลามเป็นปอดบวมได้ เคยอ่านเจอว่าปอดบวมนี่ก็อันตรายเหมือนกัน โดยเฉพาะในเด็กและผู้สูงอายุ

เจ็บหน้าอกฉับพลัน เหงื่อแตก ใจสั่น นึกถึงโรคหัวใจไว้ก่อนเลย อย่าชะล่าใจเด็ดขาด ต้องรีบไปโรงพยาบาลด่วนๆ เลยนะ อันตรายถึงชีวิต บางทีอาการแบบนี้ก็เกิดจากกรดไหลย้อนได้เหมือนกันนะ เคยเป็นอยู่พักนึง กินยาเคลือบกระเพาะก็หาย แต่ถ้ามีอาการปวดร้าวไปกรามหรือไหล่ซ้ายด้วยนี่น่าจะเข้าข่ายหัวใจขาดเลือด ต้องรีบไปโรงพยาบาลจริงๆ

แขนขาอ่อนแรงครึ่งซีก สงสัยเรื่องเส้นเลือดในสมองแตกหรือตีบ อันนี้ยิ่งต้องรีบไปโรงพยาบาลเลยนะ ยิ่งไปเร็วเท่าไหร่ยิ่งดี ทุกนาทีมีค่า เคยดูสารคดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ การรักษาที่ทันท่วงทีสำคัญมาก

ปวดหัวรุนแรง อาเจียนพุ่ง ปวดหัวเรื้อรัง ทานยาไม่หาย ปวดจนตื่นกลางดึก อันนี้อาจเป็นไมเกรน หรืออาจมีอะไรผิดปกติในสมอง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจอย่างละเอียด เคยมีเพื่อนปวดหัวไมเกรน ทรมานมาก ต้องฉีดยาถึงจะหาย จริงๆ ปวดหัวธรรมดาก็น่ารำคาญมากพอแล้ว

• หายใจลำบาก ไอเป็นเลือด: อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทางเดินหายใจ ปอดบวม วัณโรค หรือแม้แต่มะเร็งปอด
• เจ็บหน้าอก ใจสั่น เหงื่อออก: บ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ เช่น หัวใจขาดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจตาย อย่ารอช้า รีบไปพบแพทย์ทันที
• แขนขาอ่อนแรงครึ่งซีก: อาจเป็นอาการของโรคหลอดเลือดสมอง ต้องรีบไปโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด
• ปวดศีรษะรุนแรง อาเจียนพุ่ง ปวดเรื้อรัง: อาจเป็นไมเกรน เนื้องอกในสมอง หรือภาวะอื่นๆ ที่ต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยจากแพทย์

ชีวิตคนเรามันสั้นนัก ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ อย่าคิดว่าไม่เป็นไร บางทีเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อาจนำไปสู่เรื่องใหญ่ได้

ป่วยขนาดไหนถึงไปหาหมอ

แสงสีส้มจากพระอาทิตย์ยามเย็น… ส่องกระทบผนังห้อง ทำให้คิดถึงตอนไม่สบาย… ปวดหัวจนต้องนอนขด…

ไข้สูงนี่ไม่ไหวเลยนะ… หนาวสั่นจนฟันกระทบกัน… เหงื่อออกจนเสื้อเปียก… แต่ตัวกลับเย็นเฉียบ… รู้เลยว่าต้องรีบไปหาหมอ…

เคยเป็นลมครั้งนึง… อยู่ดีๆ ก็วูบไปเลย… โชคดีที่เพื่อนอยู่ด้วย… พาส่งโรงพยาบาลทัน… แม้จะรู้สึกตัวแล้วก็ยังต้องไปตรวจ…

หายใจลำบาก… เหมือนมีอะไรมาอุดที่ปอด… ยิ่งถ้าไอแล้วมีเลือดปนมาด้วย… อันตรายมากๆ… รีบไปโรงพยาบาลด่วนๆ เลย…

เจ็บหน้าอกแบบแปลกๆ… เหงื่อออกเยอะมาก… ใจสั่นแรง… ปวดร้าวไปถึงกราม… ไหล่ซ้ายก็ปวด… อาการแบบนี้… น่ากลัว… ต้องรีบไปหาหมอ… ไม่รอช้า…

• ไข้สูงมากๆ หนาวสั่นจนตัวสั่น เหงื่อออกเยอะ ตัวเย็นผิดปกติ
• เป็นลม หมดสติ แม้ฟื้นแล้วก็ควรไปตรวจ
• หายใจเร็ว หอบเหนื่อย หายใจมีเสียงดังผิดปกติ ไอมีเลือดปน
• เจ็บหน้าอกกะทันหัน เหงื่อออกมาก ใจสั่น ปวดร้าวไปกราม/ไหล่ซ้าย

จะรู้ได้ไงว่าเราเป็นโรค

เช็คตัวเองไงว่าป่วย? เออ…จริงดิ?

• นอนไม่หลับ: นี่ก็นอนตีสามทุกวัน, ใช่ป่ะวะ? เกี่ยวไหม? หรือแค่ติดซีรีส์?
• ปวดหัวบ่อย: ปกติก็ปวดอยู่แล้วนะ, แสงมันจ้าเกิน? เกี่ยวกันไหมเนี่ย…
• ขับถ่าย: ท้องผูกตลอด… กาแฟน้อยไป? (เพิ่ม: กินผักน้อยด้วยแหละ)
• เบื่ออาหาร: หรือแค่กับข้าวที่บ้านไม่ถูกปาก?
• เหนื่อยง่าย: เดินขึ้นบันไดชั้นสองก็หอบแล้วอะ, แก่? (เพิ่ม: หรือขาดวิตามิน?)
• ก้อนเนื้อ: โอ้ย! ตรงแขน… น่ากลัวอะ (เพิ่ม: ต้องไปหาหมอ?)
• ปัสสาวะ: ฉี่บ่อยมาก, กินน้ำเยอะเกินไปป่ะ?
• เลือดออก: เลือดกำเดาไหล, อากาศมันแห้ง (เพิ่ม: แต่อาทิตย์ที่แล้วก็เป็น?)

เฮ้ย! นี่มัน… เราป่วยจริงดิ? เริ่มเครียดละนะเนี่ย!

อาการแบบไหนต้องแอดมิด

เงียบจังเลยนะ คืนนี้… นอนไม่หลับอีกแล้ว สงสัยคิดมากไปหน่อย

เรื่องอาการป่วยที่ต้องแอดมิทเนี่ย… มันก็แล้วแต่โรคนะ บางทีแค่ไข้สูงก็ต้องนอนโรงพยาบาลแล้ว ถ้ามันสูงมากๆ แบบ 39-40 องศา แล้วกินยาไม่ลง ไข้ไม่ลด อันนี้ก็น่าห่วง

เมื่อเดือนที่แล้ว หลานตัวเล็กไม่สบาย ไข้ขึ้นสูงมาก ตัวร้อนจี๋เลย ตอนนั้นก็ตกใจ รีบพาไปโรงพยาบาลเลย สุดท้ายหมอให้นอนดูอาการ ให้น้ำเกลือ ตอนนั้นเครียดเลย กลัวหลานจะเป็นอะไรไป

ภาวะขาดน้ำนี่ก็อันตราย เคยเห็นเด็กแถวบ้านขาดน้ำ ซึมมาก ตาโหล ปากแห้ง พ่อแม่ก็พาส่งโรงพยาบาลด่วนเลย

• ไข้สูงมาก แบบ 39-40 องศา ไม่ลดลง
• ซึมลง ไม่เล่น ไม่พูด ไม่กินอะไรเลย อันนี้น่ากลัว
• หายใจเร็ว เหนื่อยหอบ เคยเห็นเด็กเป็นปอดบวม หายใจลำบาก ต้องให้ออกซิเจนเลย
• อาเจียนหรือท้องเสียรุนแรง แบบหยุดไม่ได้ อันนี้ก็อันตราย ขาดน้ำได้ง่ายๆ
• ปวดหัวรุนแรง แบบไม่เคยปวดขนาดนี้มาก่อน
• มีผื่นขึ้นตามตัวเยอะๆ โดยเฉพาะถ้ามีไข้ร่วมด้วย อันนี้ต้องรีบไปหาหมอเลย
• ปวดท้องรุนแรง แบบจุกแน่น บางทีอาจจะเป็นไส้ติ่งอักเสบ
• อุบัติเหตุ อันนี้แน่นอน ต้องไปโรงพยาบาลทันที

กลางคืนแบบนี้นี่ คิดอะไรไปเรื่อยเลยแฮะ… หวังว่าทุกคนจะสุขภาพแข็งแรงนะ ไม่เจ็บไม่ป่วย จะได้ไม่ต้องกังวลอะไรแบบนี้