เป็นหวัดกี่วันถึงจะไม่แพร่เชื้อ

เป็นหวัดแพร่เชื้อได้กี่วัน

เฮ้อ… ถามเรื่องหวัดนี่นะ มันก็… น่าเบื่อเนอะ แต่ก็ต้องรู้ไว้แหละ

• ระยะติดต่อ: ประมาณ 1 วันก่อนเริ่มมีอาการ แล้วก็ยาวไปอีก 5 วันหลังจากนั้น
• ในเด็ก: เด็กๆ นี่ตัวแสบเลย อาจจะแพร่เชื้อได้ตั้งแต่ 6 วันก่อนป่วย แล้วก็ยาวไปถึง 10 วันหลังจากเริ่มป่วย

ทำไมต้อง 5 วัน ทำไมต้อง 10 วัน… บางทีก็คิดนะ ว่าร่างกายเรามันเป็นอะไรที่ซับซ้อนขนาดนั้นเลยเหรอ แค่หวัด… แต่ก็ทำให้เราแย่ได้เหมือนกัน

แล้วทำไมเด็กถึงแพร่นานกว่า… ภูมิคุ้มกันรึเปล่า หรือว่าอะไรกันแน่… ช่างมันเถอะ ดึกแล้ว คิดมากไปก็ปวดหัว

ปล. ข้อมูลนี้อิงจากข้อมูลทางการแพทย์ล่าสุดในปีนี้นะ ไม่ใช่ของเก่า

น้ํา มูกสีอะไรใกล้หายหวัด

น้ำมูกสีเขียวอ่ะ… ตอนนี้ที่ลูกเป็น สีเขียวเข้มเลย มันเหนียวๆด้วย ยังไม่หายดี อีกสองวันต้องพาไปหาหมอ กลัวจัง

คิดไปคิดมา ไม่รู้จะโทษตัวเองดีมั้ย ปกติก็ดูแลดีนะ แต่ทำไมเป็นหวัดบ่อยจัง

• ปีนี้ลูกเป็นหวัดไปแล้ว 3 ครั้ง หนักสุดครั้งนี้แหละ
• ครั้งก่อนหน้านั้น น้ำมูกใสๆ หายเร็ว แค่สองวันเอง
• แต่ครั้งนี้ นานเป็นอาทิตย์แล้ว สีน้ำมูกเปลี่ยนไปเรื่อยๆ จากใสเป็นขาวขุ่น ตอนนี้เขียวเข้มแล้ว

สงสัยจะต้องหาเวลาไปปรึกษาคุณหมอ จริงๆ นะ อ่านข้อมูลมาเยอะแยะ แต่พอเจอแบบนี้เอง ก็ยังกังวลอยู่ดี กลัวลูกจะเป็นอะไรไปมากกว่านี้ แม่นี่ใจไม่ค่อยดีเลย นอนไม่หลับอีกแล้วคืนนี้.

เป็นหวัดธรรมดากี่วันหาย

ไข้หวัดธรรมดา? 7-10 วันก็หายเอง ไออาจยาวไปอีกหน่อย

ไม่ต้องไปหาหมอหรอก เสียเวลา

พักเยอะๆ ดื่มน้ำ ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ แค่นั้นแหละ

ยาปฏิชีวนะ? อย่าคิดมาก ไม่ช่วยอะไรหรอก

• ระยะเวลาหายป่วย: 7-10 วัน (อาการหลัก)
• อาการไอต่อเนื่อง: 2-3 วัน หลังจากอาการอื่นๆ หาย
• วิธีรักษา: พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดมากๆ ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ
• ยาปฏิชีวนะ: ไม่มีประโยชน์ อย่ากิน

ปีนี้ก็เหมือนปีที่แล้ว ไม่เห็นต้องเปลี่ยนวิธีอะไรเลย งี่เง่า

ทํายังไงให้หวัดหายไวๆ

เฮ้อ… นอนไม่หลับเลย เป็นหวัดอีกแล้ว สงกรานต์ทีไรเป็นแบบนี้ทุกที ปีนี้ก็ไม่เว้น เล่นน้ำสนุก แต่ตอนนี้จมูกตันไปหมด หายใจทางปากแห้งผากไปทั้งคืนเลย แบบนี้จะหายทันไปทำงานวันจันทร์ไหมนะ…

• พาราฯ ก็หยิบมากินแล้ว หวังว่าไข้จะลดลงบ้าง ตัวก็ร้อนๆ หนาวๆ
• เมื่อกี้ลองลุกไปเช็ดตัว รู้สึกดีขึ้นนิดหน่อย
• พรุ่งนี้ว่าจะซื้อน้ำเกลือมาล้างจมูกบ้าง ตอนนี้จมูกตันไปหมด ได้กลิ่นอะไรก็ไม่ได้เลย แย่จริงๆ
• เมื่อวานเพื่อนซื้อโจ๊กมาฝาก กินได้หน่อยเดียว ไม่อยากอาหารเลยช่วงนี้ สงสัยเป็นเพราะพิษไข้
• น้ำเปล่าก็พยายามดื่มเรื่อยๆ นะ แต่บางทีก็ลืม ต้องตั้งนาฬิกาเตือนตัวเองไว้ซะแล้ว
• ปกติชอบกินพวกของทอด ช่วงนี้คงต้องงดไปก่อนแหละ ไม่อยากไอหนักกว่านี้
• ที่สำคัญ ต้องพยายามนอนเยอะๆ หวังว่าจะหายเร็วๆ เบื่อตัวเองจริงๆ เลย เป็นหวัดทุกที

เมื่อคืนก็หลับๆ ตื่นๆ เช้านี้ก็ยังไม่ค่อยดีขึ้นเลย เพลียๆ ไปหมด สงสัยต้องหยุดงานอีกวันแล้วมั้งเนี่ย… เซ็งจริงๆ

• เมื่อเช้าแม่โทรมา บอกให้กินน้ำขิงอุ่นๆ กับน้ำผึ้ง เดี๋ยวต้องลองดูบ้าง
• แม่ยังบอกอีกว่าให้เอาผ้าชุบน้ำอุ่นประคบหน้าผาก จะช่วยลดไข้ได้

เฮ้อ… อยากหายไวๆ จัง เบื่อตัวเองที่ไม่ค่อยดูแลสุขภาพ ปีหน้าต้องระวังตัวให้มากกว่านี้แล้ว

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A กี่วันไม่แพร่เชื้อ?

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A นี่ตัวร้ายเลยนะ! ใครเป็นนี่สงสัยต้องกักตัวด่วนๆ เลย

• ผู้ใหญ่: เริ่มปล่อยเชื้อตั้งแต่ วันก่อนซ่า (แสดงอาการ) และ หลังซ่า อีก 3-5 วัน โอ้ว…ชีวิต

• เด็กน้อย: เหล่าตัวแสบแพร่เชื้อนานกว่า 7 วัน! (ใครมีลูกหลานช่วงนี้ ระวังให้ดีนะจ๊ะ)

เคล็ดลับแบบขำๆ (แต่จริงจัง): ถ้าไม่อยากเป็นตัวแพร่เชื้อ ลองจินตนาการว่าตัวเองเป็นซอมบี้…เอ๊ย! ไม่ใช่! ล้างมือบ่อยๆ ใส่หน้ากาก (ถ้าจำเป็น) และพักผ่อนเยอะๆ นะทุกคน!

จะรู้ได้ไงว่าหายจากไข้หวัดใหญ่?

คือแบบนี้ ปีนี้ฉันป่วยไข้หวัดใหญ่ช่วงเดือนมกราคม ที่บ้านเลยอ่ะ จำได้แม่นเลย วันที่ 15 มกราคม ตอนนั้นหนาวมาก ตัวร้อน ปวดหัว ไอแบบแสบคอ แย่มาก ไปหาหมอที่คลินิกแถวบ้าน หมอบอกเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ไม่ใช่ B นะ กินยาตามที่หมอสั่ง พักผ่อนเยอะๆ ประมาณสัก 3 วันอาการก็เริ่มดีขึ้น แต่ไอยังไม่หายสนิท ไอแบบแห้งๆ คงเพราะทำงานใช้เสียงเยอะด้วย อีก 2 วันต่อมา อาการหายเกือบหมดแล้ว แต่ก็ยังรู้สึกเหนื่อยๆ อยู่บ้าง ส่วนไอ หายไปจริงๆ ประมาณอาทิตย์นึงได้ คิดว่าตัวเองหายสนิทแล้วแหละ แต่เพื่อนบอกว่าให้ดูอาการตัวเองสักสองอาทิตย์ เผื่อกลับมาเป็นใหม่

เรื่องไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B ฉันไม่แน่ใจ ไม่เคยเป็น แต่จากที่หาข้อมูล อ่านเจอหลายเว็บ บอกว่าระยะเวลาการหายก็ประมาณ 6-7 วัน เหมือนกัน แต่ถ้าเกินนั้น อันตรายนะ ต้องไปหาหมอ

• ไข้หวัดใหญ่ของฉันปีนี้ (2566) หายในเวลาประมาณ 1 สัปดาห์ สายพันธุ์ A
• อาการหลัก: ไข้สูง ปวดหัว เจ็บคอ ไอ
• การรักษา: ยาจากแพทย์ พักผ่อน
• ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B: ข้อมูลจากเว็บต่างๆ บอกว่าหายใน 6-7 วัน เช่นเดียวกับสายพันธุ์อื่นๆ
• หมายเหตุ: หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 7 วัน ควรพบแพทย์

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A สามารถแพร่เชื้อได้กี่วัน?

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ระยะแพร่เชื้อนี่น่าคิดนะ บางทีเรามองข้ามกันไป ผู้ใหญ่ป่วยนี่แพร่เชื้อได้ตั้งแต่ก่อนมีอาการอีก เป็นไปได้ตั้งแต่ 1 วันก่อนมีอาการเลย แล้วก็แพร่ต่อได้อีก 3-5 วันหลังเริ่มป่วย เด็กๆ นี่สิ น่าสนใจ แพร่เชื้อได้นานกว่าผู้ใหญ่อีก เป็น 7 วันเลยนะ ส่วนคนที่ไม่มีอาการก็ยังแพร่เชื้อได้อยู่ดี นี่แหละที่ทำให้ควบคุมโรคยาก การแพร่เชื้อนี่มันเหมือน ripple effect เลยนะ คนนึงแพร่ไปอีกคน กระจายไปเรื่อยๆ น่าสนใจดี

• ผู้ใหญ่: แพร่เชื้อ 1 วันก่อนมีอาการ และ 3-5 วันหลังมีอาการ
• เด็ก: แพร่เชื้อนานถึง 7 วัน
• ไม่มีอาการ: ก็ยังแพร่เชื้อได้ ( เคสนี้ผมเคยเจอเพื่อนที่ออฟฟิศ ไม่มีอาการอะไรเลย แต่ตรวจ ATK ขึ้นสองขีด สรุปติดเชื้อเฉยเลย)

บางทีการที่เรารู้ว่าตัวเองป่วยเร็วๆ แล้วรีบดูแลตัวเอง มันก็ช่วยลดการระบาดได้เหมือนกันนะ ผมว่าการป้องกันตัวเอง สำคัญกว่าการรักษาเยอะ เพราะงั้นล้างมือบ่อยๆ ใส่แมสก์ นี่แหละ พื้นฐานแต่สำคัญ เหมือนกับเราสร้างกำแพงป้องกันเบื้องต้นไว้ก่อนเลย