โปแตสเซียมในเลือดต่ําเกิดจากอะไร

โพแทสเซียมในเลือดต่ำ: มากกว่าแค่กล้วยที่กินน้อยไป

ภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า “ไฮโปคาเลเมีย” (Hypokalemia) คือภาวะที่ระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำกว่าปกติ ซึ่งเป็นภาวะที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจ กล้ามเนื้อ และระบบประสาท

หลายคนอาจเข้าใจว่าภาวะนี้เกิดจากการกินกล้วยน้อยเกินไป ซึ่งก็เป็นความจริงส่วนหนึ่ง แต่ความเป็นจริงแล้ว สาเหตุของโพแทสเซียมในเลือดต่ำนั้นมีความซับซ้อนและหลากหลายกว่านั้นมาก

ปัจจัยที่ทำให้โพแทสเซียมในเลือดต่ำ:

• การขับโพแทสเซียมออกมากเกินไป:

  • ยาขับปัสสาวะ: ยาเหล่านี้มักถูกใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูงหรือภาวะบวมน้ำ แต่ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งคือการขับโพแทสเซียมออกทางปัสสาวะมากขึ้น
  • การอาเจียนและท้องเสียอย่างรุนแรง: การสูญเสียของเหลวในร่างกายอย่างรวดเร็ว ทำให้ร่างกายสูญเสียโพแทสเซียมไปพร้อมกัน
  • โรคไต: โรคไตบางชนิดส่งผลต่อความสามารถในการดูดซึมโพแทสเซียมกลับเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้โพแทสเซียมถูกขับออกไปกับปัสสาวะมากขึ้น
  • ภาวะอัลคาโลซิส (Alkalosis): ภาวะที่เลือดมีความเป็นด่างสูงเกินไป ทำให้โพแทสเซียมเคลื่อนตัวจากภายนอกเซลล์เข้าสู่ภายในเซลล์ ทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดลดลง

• การได้รับโพแทสเซียมน้อยเกินไป:

  • การรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ: การกินอาหารที่ไม่สมดุล ขาดผักผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น กล้วย มันฝรั่ง ผักใบเขียว อาจทำให้ร่างกายได้รับโพแทสเซียมไม่เพียงพอ
  • ภาวะทุพโภชนาการ (Malnutrition): ภาวะที่ร่างกายขาดสารอาหารอย่างรุนแรง ทำให้ร่างกายไม่สามารถรักษาระดับโพแทสเซียมที่เหมาะสมได้

• การเคลื่อนย้ายโพแทสเซียมเข้าสู่เซลล์มากเกินไป:

  • การใช้ยาอินซูลิน: อินซูลินช่วยนำกลูโคสเข้าสู่เซลล์ แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยนำโพแทสเซียมเข้าสู่เซลล์ด้วย ทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดลดลง (มักพบในผู้ป่วยเบาหวานที่ได้รับการรักษาด้วยอินซูลิน)
  • ภาวะต่อมไทรอยด์เป็นพิษ (Hyperthyroidism): ภาวะนี้กระตุ้นการทำงานของโซเดียม-โพแทสเซียมปั๊ม ซึ่งเป็นกลไกที่ช่วยนำโพแทสเซียมเข้าสู่เซลล์ ทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดลดลง

สำคัญ: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาเพื่อใช้ในการวินิจฉัยหรือรักษาโรค หากคุณสงสัยว่าตนเองมีภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม

ข้อควรจำ: การดูแลสุขภาพองค์รวม ทั้งการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย และการพักผ่อนที่เพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายรักษาสมดุลของแร่ธาตุต่างๆ รวมถึงโพแทสเซียมได้อย่างเหมาะสม