ไข่ลวกย่อยยากไหม

เอ้อ… ไข่ลวกเนี่ยนะ ย่อยง่ายไหม? คือถ้าถามใจฉันนะ มันก็ต้องง่ายกว่าไข่ดาว ไข่เจียวอยู่แล้วป่ะ? ลองคิดดูดิ ไข่ขาวมันยังนิ่มๆ เด้งๆ ไม่ได้แข็งโป๊กขนาดนั้นไง ร่างกายเรามันก็คงทำงานเบาลงหน่อยนึงแหละ

แล้วคือมันดีตรงที่ทำแป๊บเดียวเสร็จไง! เช้าๆ รีบๆ นี่คือพระเอกเลยนะ ต้มน้ำเดือดๆ ไม่กี่นาทีก็ได้กินแล้ว อ่ะ… บางทีฉันก็รีบจนลืมจับเวลาเป๊ะๆ หรอก ก็กะๆ เอา แต่ก็อร่อยเหมือนเดิมนะ (หรือเปล่า?)

ที่สำคัญคือมันมีโปรตีนไง! จำได้ว่าตอนเด็กๆ แม่ชอบทำให้กิน บอกว่ากินแล้วแข็งแรง โตมาก็เลยติดกินเองซะงั้น แล้วมันก็มีสารอาหารอื่นๆ อีกเยอะแยะเลยนะ แต่จำไม่ได้แล้วว่ามีอะไรบ้าง (ฮ่าๆ) แต่สรุปคือมันดีต่อสุขภาพว่างั้น!

สรุปง่ายๆ นะ ไข่ลวกเนี่ย เหมาะเป็นอาหารเช้าแบบเร่งด่วน แถมมีประโยชน์ด้วย! โอ๊ย… พูดแล้วก็อยากกินเลยเนี่ย

แต่ ก็ต้องระวังนิดนึงนะ คือต้องเลือกไข่ที่มันสดๆ ใหม่ๆ หน่อยอ่ะ ไม่งั้นเดี๋ยวเจอเชื้อโรคเล่นงานเอาได้ แล้วก็… อันนี้สำคัญเลย ถ้าใครมีปัญหาเรื่องท้องไส้ การย่อยอาหารอะไรแบบนี้ ไปปรึกษาหมอก่อนดีกว่านะ อย่าเพิ่งเชื่อฉันหมด (ถึงฉันจะชอบกินไข่ลวกก็เถอะ) เพราะร่างกายแต่ละคนมันก็ไม่เหมือนกันนี่เนอะ!