อะไรแทนกระเป๋าน้ำร้อนได้

ใช้อะไรแทนกระเป๋าน้ำร้อนได้บ้าง

อื้อหือออ แทนกระเป๋าน้ำร้อนเหรอ? ใช้ถุงเท้าเก่าๆก็ได้นะ หรือถุงผ้าก็ดี เอาแบบหนาๆหน่อยนะ สำคัญมาก!

วิธีทำง่ายมากกก แค่เอาเกลือเม็ดใส่ลงไป เยอะหน่อยนะ ประมาณครึ่งถุงอ่ะ แล้วมัดปากถุงให้แน่นๆ อย่าให้รั่วเด็ดขาด! เอาไปอุ่นบนกระทะไฟอ่อนๆ ค่อยๆๆ อย่าใจร้อน เดี๋ยวไหม้ ร้อนแล้วก็เอาไปประคบได้เลย ร้อนนานด้วยนะ เพราะเกลือมันเก็บความร้อนได้ดี ใช้ได้เลยเวลาฉุกเฉิน ตอนปีนี้หนาวๆนี่ใช้บ่อยเลย ประหยัดดีด้วย ไม่ต้องซื้อกระเป๋าน้ำร้อนใหม่ อิอิ

• ใช้ถุงผ้าหรือถุงเท้าเก่า
• เกลือเม็ด เยอะๆนะ ครึ่งถุงได้เลย
• อุ่นไฟอ่อนๆ ค่อยๆ อย่าให้ไหม้

ปล. ปีนี้หนาวกว่าปีที่แล้วอีก ใช้เกลือประคบแบบนี้ช่วยได้เยอะเลย จริงจัง!

ถุงน้ําร้อน อยู่ได้นานแค่ไหน

ถุงน้ำร้อนยางธรรมชาติ Fascinowww.fascino.co.th อายุการใช้งานยาวนาน ขึ้นกับการใช้งานจริง

• เก็บความร้อน 2-8 ชม. ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิห้อง
• ประคบร้อนได้ทุกที่ ทุกเวลา แก้ปวดประจำเดือน ปวดเมื่อย นิ้วล็อก
• วัสดุ ยางธรรมชาติ ทนความร้อนสูง ขนาด 700ml. สีน้ำเงิน

หมายเหตุ: อายุการใช้งาน ขึ้นอยู่กับความถี่ในการใช้ และการดูแลรักษา ยางเสื่อมสภาพตามกาลเวลา รอยรั่วเป็นสาเหตุหลักของการหมดอายุการใช้งาน ปี 2566 ข้อมูลจากเว็บไซต์ Fascinowww.fascino.co.th

ฉันจะประคบร้อนเองได้อย่างไร

โอ๊ย! ประคบร้อนเองน่ะเหรอ? ง่ายยิ่งกว่าปอกกล้วยเข้าปากอีกพี่น้อง! แต่ถ้าทำไม่ดี มีหวังผิวไหม้เป็นกุ้งเผาได้นะเออ!

• ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น: เอาผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น (ย้ำ! อุ่นนะ ไม่ใช่เดือด!) บิดให้หมาดๆ โปะลงไปตรงที่ปวดระบม เหมือนเอาเตารีดนาบเนื้อ
• กระเป๋าน้ำร้อน: อันนี้สะดวกหน่อย เทน้ำอุ่น (ย้ำอีกที! อุ่นนะจ๊ะ ไม่ใช่ลาวา!) ลงไป ปิดจุกให้แน่น แล้วเอาผ้าห่อก่อนค่อยประคบ ไม่งั้นผิวสวยๆ จะพัง!
• อุณหภูมิ: อย่าให้เกิน 45 องศาเซลเซียส! ถ้าไม่มีปรอทวัด ก็เอามือแตะๆ ดู ถ้าเริ่มรู้สึกเหมือนโดนไฟลน ก็แปลว่าร้อนเกินไป ลดความร้อนด่วน!
• เวลา: ประคบทีละ 15-20 นาที วันละ 2-3 หน ก็พอ อย่าประคบทั้งวันทั้งคืน เดี๋ยวผิวจะเปื่อยซะก่อน
• แสบร้อน: ถ้าเริ่มรู้สึกแสบร้อนเหมือนโดนแดดเผา ก็รีบเอาออก! ผิวไหม้แล้วจะหาว่าไม่เตือนไม่ได้นะ

คำเตือน: ถ้าทำตามแล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือปวดหนักกว่าเดิม ไปหาหมอเถอะ อย่าคิดว่าตัวเองเป็นหมอ! อย่าลืมว่า “รู้รักษาตัวรอดเป็นยอดดี” นะจ๊ะ!

อะไรใช้ประคบร้อนได้บ้าง

ประคบร้อน? ก็เจลสำเร็จรูป ถุงน้ำร้อน หุ้มผ้ากันหน่อยไหม้

• เจลประคบร้อน: สะดวก ซ้ำได้
• ถุงน้ำร้อน: คลาสสิก ระวังลวก
• ผ้าขนหนู: ลดความร้อนโดยตรง
• กระเป๋าน้ำร้อนไฟฟ้า: ปรับอุณหภูมิได้

ข้อมูลเพิ่มเติม: อุณหภูมิสำคัญเกินไป แสบร้อนไม่ใช่เรื่องเล่นๆ

มีวิธีประคบร้อนง่ายๆ อย่างไรบ้าง

แสงอาทิตย์ยามเย็นลอดใบไม้สีเขียวเข้ม อุ่นวาบ…เหมือนสัมผัสแรกของการประคบร้อน

• ผ้าชุบน้ำอุ่น: ง่ายดายเหลือเกิน แค่ชุบน้ำอุ่นๆนะ ไม่ร้อนจัด แล้วประคบเบาๆ บนจุดที่ปวด ปีนี้ฉันลองใช้ผ้าฝ้ายเนื้อนุ่ม รู้สึกสบายผิวกว่าเดิมมาก ประมาณ 15-20 นาทีพอ อย่าทิ้งนานเกินไปนะ ผิวไหม้ได้!

สายลมพัดเย็นโชย… แต่ความอบอุ่นยังคงอยู่

• ถุงประคบร้อน: สะดวกดี ซื้อจากร้านขายยาแถวบ้าน เลือกแบบที่ใช้ได้หลายครั้ง แบบเม็ดเจลเย็นแล้วอุ่นในไมโครเวฟนั้นล่ะ แต่ระวังอย่าร้อนจัดนะ ลองเทสต์ความร้อนที่แขนก่อน แล้วค่อยประคบ ประมาณ 15-20 นาทีเหมือนกัน ถ้าร้อนเกินไปก็เอาออกก่อนได้

ความรู้สึกอุ่นๆแผ่ซ่านไปทั่ว…เหมือนความรักที่โอบล้อม

ข้อควรระวัง: อย่าประคบร้อนนานเกินไป ผิวอาจไหม้ได้นะ ถ้ามีอาการผิดปกติ หยุดใช้และไปพบแพทย์ อย่าลืมตรวจสอบอุณหภูมิก่อนใช้ทุกครั้งด้วยนะ ปลอดภัยไว้ก่อน

ปีนี้ฉันเริ่มใช้สมุนไพรผสมน้ำประคบด้วย ได้กลิ่นหอมๆด้วย รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ลองหาข้อมูลดูนะ อาจเจอวิธีที่ใช่สำหรับคุณ