หลังคลอดสามารถดื่มชานมไข่มุกได้ไหม

หลังคลอดแล้วจะดื่มชานมไข่มุกได้มั้ยเนี่ย? นี่แหละคำถามที่กัดกินใจแม่ๆ หลายคนใช่ไหมคะ! (รวมทั้งฉันด้วย!) เอาจริงๆนะ หลังจากคลอดน้องมาได้สักพัก ความอยากชานมไข่มุกมันก็เริ่มมาเยือน แบบว่า… คิดถึงความหวานมันส์ของไข่มุก คิดถึงความหอมของชา… โอ๊ยยย อยากจะกรี๊ด!

แต่… ก็อย่างที่รู้ๆ กันแหละเนอะ มันก็มีข้อจำกัดอยู่บ้าง อย่างข้อความข้างบนนั่นแหละ บอกว่าดื่มได้ แต่… แต่!!! นี่คือแต่ที่สำคัญมากกกก

มันบอกว่าจำกัดปริมาณไงคะ! เพราะชานมไข่มุกเนี่ย มันมีคาเฟอีน (ชาไงคะ! ชัดเจน!) แล้วคาเฟอีนนี่แหละ มันอาจจะส่งผลต่อน้ำนมแม่ คือแบบ… ฉันเคยลองดื่มไปแก้วใหญ่ (ผิดไปแล้ววว) ตอนนั้นลูกงอแงมาก นอนไม่หลับเลย ทั้งคืนนั่นแหละ ฉันนอนไม่หลับไปด้วย เครียดไปอีก นี่แหละค่ะ ประสบการณ์ตรง! สงสารลูก สงสารตัวเอง (ฮือออ)

ดังนั้น ควรดื่มแต่น้อยๆ พอให้หายอยาก แค่จิบๆ ชิมๆ ก็พอแล้วมั้งคะ อย่าดื่มเยอะ เดี๋ยวลูกจะงอแง เราจะเหนื่อย เหนื่อยแล้วก็เครียด เครียดแล้วก็… (วงจรอุบาทว์!) เอาเป็นว่า สุขภาพลูกน้อยสำคัญสุดๆ จำไว้เลย!

ถ้ากังวลใจมาก ก็ลองหาชานมไข่มุกแบบหวานน้อย หรือแบบที่ไม่มีคาเฟอีนดูสิคะ เดี๋ยวนี้เขามีเยอะแยะเลยนะ (แต่ส่วนตัว ฉันว่ามันก็ยังไม่ใช่ชานมไข่มุกที่แท้ทรูเท่าไหร่ เศร้า…)

ที่สำคัญที่สุด คือ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ นะคะ คุณแม่ น้ำเปล่าดีที่สุด จริงๆ ทั้งสำหรับคุณแม่และลูกน้อย อย่างน้อยก็ช่วยลดความรู้สึกผิดที่แอบดื่มชานมไข่มุกไปได้บ้าง (ฮ่าๆๆ ล้อเล่นนะคะ…) แต่ก็จริงนะ! น้ำเปล่าช่วยได้จริงๆ

สรุปก็คือ ดื่มได้ค่ะ แต่… ระวังด้วยนะคะ! ฟังร่างกายตัวเอง แล้วก็ฟังเสียงร้องของลูกน้อยด้วย สำคัญมาก จริงๆ นะ เชื่อฉัน!