โรคขาดธาตุไอโอดีนมีอาการอย่างไรบ้าง

เงียบเชียบแต่ร้ายกาจ: รู้ทันอาการของโรคขาดธาตุไอโอดีนในผู้ใหญ่

โรคขาดธาตุไอโอดีน อาจดูเป็นโรคที่เงียบเชียบและไม่แสดงอาการรุนแรงในระยะเริ่มต้น แต่ความจริงแล้วเป็นภัยเงียบที่ค่อยๆกัดกร่อนสุขภาพ ส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ใหญ่ อาการที่แสดงออกอาจไม่ชัดเจน ทำให้ผู้ป่วยหลายรายไม่ทันสังเกตจนกระทั่งโรคมีความรุนแรงขึ้น ดังนั้น การรู้จักอาการเบื้องต้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันและรักษา

อาการของโรคขาดธาตุไอโอดีนในผู้ใหญ่ ไม่ได้แสดงออกในรูปแบบเดียวกันกับเด็ก ซึ่งมักจะมีอาการบวมคออย่างเห็นได้ชัด ในผู้ใหญ่ อาการจะค่อนข้างซับซ้อนและอาจคล้ายกับโรคอื่นๆ ทำให้การวินิจฉัยยากขึ้น อาการเหล่านี้มักค่อยๆแสดงออกมา และหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้

อาการที่พบบ่อยในผู้ใหญ่ที่ขาดธาตุไอโอดีน ได้แก่:

• ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง: รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หมดแรง แม้จะพักผ่อนเพียงพอแล้วก็ตาม ความเหนื่อยล้านี้ไม่ใช่ความเหนื่อยล้าจากการทำงานหนัก แต่เป็นความเหนื่อยล้าที่เกิดจากการทำงานของร่างกายที่ผิดปกติ

• ปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมและผิวหนัง: ผมร่วง ผมแห้งเสีย ผิวแห้ง แตก และคัน นี่เป็นเพราะไอโอดีนมีความสำคัญต่อการสร้างเซลล์ผิวและเส้นผม การขาดไอโอดีนจะทำให้กระบวนการนี้ทำงานได้ไม่เต็มที่

• ระบบทางเดินอาหารผิดปกติ: ท้องผูก ท้องอืด หรือการเปลี่ยนแปลงของการขับถ่าย เป็นอาการที่มักถูกมองข้าม แต่ก็เป็นสัญญาณหนึ่งของการขาดธาตุไอโอดีน

• ปัญหาเกี่ยวกับความจำและสมาธิ: ความจำเสื่อม สมาธิสั้น และความยากลำบากในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เป็นผลมาจากการที่ไอโอดีนมีความสำคัญต่อการทำงานของสมอง

• บวมน้ำ: อาจพบอาการบวมที่ใบหน้า ขา หรือส่วนต่างๆของร่างกาย เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมปริมาณน้ำในร่างกายได้อย่างเหมาะสม

• ความผิดปกติของประจำเดือน: ในเพศหญิง อาจพบอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ เช่น ประจำเดือนมาไม่ตรงเวลา ประจำเดือนมามากหรือน้อยผิดปกติ หรือประจำเดือนขาดหายไป

สำคัญ: อาการเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นพร้อมกัน และความรุนแรงของอาการก็แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล หากคุณพบอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพและรับการวินิจฉัยอย่างถูกต้อง แพทย์จะทำการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับไอโอดีนในร่างกาย และให้การรักษาที่เหมาะสม ซึ่งอาจรวมถึงการรับประทานอาหารเสริมไอโอดีน หรือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหาร

การป้องกันดีกว่าการรักษา การรับประทานอาหารที่มีไอโอดีนเพียงพอ เช่น อาหารทะเล เกลือเสริมไอโอดีน และผักใบเขียว เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคขาดธาตุไอโอดีน อย่าละเลยอาการที่ผิดปกติในร่างกาย และหมั่นตรวจสุขภาพเป็นประจำ เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงอยู่เสมอ