# ผ่อนคลาย

แรงจูงใจอะไรที่ช่วยให้บุคคลเข้าร่วมกิจกรรมนันทนาการ

ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน ความสุข ผ่อนคลาย สังคม

7 ดู 1 ตอบ

ทำไงให้หายใจปกติ

ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน ผ่อนคลาย สุขภาพ หายใจ

13 ดู 1 ตอบ

กินอะไรให้สมองผ่อนคลาย

ตอบกลับ 3 สัปดาห์ ก่อน ผ่อนคลาย สุขภาพจิต อาหารสมอง

12 ดู 1 ตอบ

ทำยังไงให้หายใจทั่วท้อง

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน ผ่อนคลาย ฝึก หายใจ หายใจ ลึก

10 ดู 1 ตอบ

กระเป๋าน้ําร้อนมีประโยชน์อะไรบ้าง

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน บรรเทาปวด ผ่อนคลาย ร้อนผ่อนคลาย

20 ดู 1 ตอบ

ทำอย่างไรให้คลายกังวล

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน คลายกังวล ผ่อนคลาย ลดความเครียด

10 ดู 1 ตอบ

นันทนาการมีจุดมุ่งหมายสําคัญ 4 ประการ อะไรบ้าง

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน นันทนาการ ผ่อนคลาย พัฒนาตน

18 ดู 1 ตอบ

ช่วงพักหน้า ควรทาอะไรบ้าง

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน ผ่อนคลาย ผิวหน้า เติมความชุ่มชื้น

12 ดู 1 ตอบ

สารอะไรที่ช่วยให้ผ่อนคลาย

ตอบกลับ 1 เดือน ก่อน คลายเครียด ผ่อนคลาย สุขภาพ

20 ดู 1 ตอบ

เครียดๆกินน้ำอะไรดี

ตอบกลับ 1 เดือน ก่อน คลายเครียด น้ำดื่ม ผ่อนคลาย

24 ดู 1 ตอบ