# พักผ่อน

ห้ามทําอะไรหลังออกกําลังกาย

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน ดื่มน้ำ พักผ่อน ยืดกล้าม

14 ดู 1 ตอบ

หลังทานอาหารเสร็จควรทำอะไร

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน พักผ่อน ย่อยอาหาร ล้างมือ

12 ดู 1 ตอบ

ทำงานกี่ชม ควรพัก

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน ทำงาน พักผ่อน สุขภาพ

14 ดู 1 ตอบ

ทำยังไงไม่ให้ไอตอนนอน

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน นอนหลับ พักผ่อน สุขภาพ

13 ดู 1 ตอบ

พักผ่อนไม่เพียงพอคือกี่ชั่วโมง

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน ชั่วโมง พักผ่อน ไม่เพียงพอ

11 ดู 1 ตอบ

ทำโอที 2 ชั่วโมงต้องพักไหม

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน พักผ่อน สุขภาพ โอที

22 ดู 1 ตอบ

อ่านหนังสือ1ชั่วโมงพักกี่นาที

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน พักผ่อน อ่านหนังสือ เวลาว่าง

19 ดู 1 ตอบ

วีคเอนด์ คืออะไร

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน พักผ่อน วันหยุด สุดสัปดาห์

15 ดู 1 ตอบ

ไอจนเหนื่อยทำยังไงดี

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน พักผ่อน ฟื้นฟู เหนื่อยล้า

16 ดู 1 ตอบ

ทำยังไงให้หายเมื่อย

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน พักผ่อน ยืดเส้น ออกกำลัง

20 ดู 1 ตอบ