# ออกกำลังกาย

การดูแลสุขภาพตามหลัก 5 อ. มีอะไรบ้างอธิบาย

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน สุขภาพ 5 อ. ออกกำลังกาย อาหาร

12 ดู 1 ตอบ

วิ่ง1ชม.ลดกี่โล

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน วิ่ง ลดน้ำหนัก สุขภาพดี ออกกำลังกาย

22 ดู 1 ตอบ

ไขมันดี HDL ได้จากอะไรบ้าง

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน พันธุกรรม ออกกำลังกาย อาหาร ไขมันดี

9 ดู 1 ตอบ

ควรคาดิโอกี่ครั้งต่อสัปดาห์

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน คาร์ดิโอ สัปดาห์ ออกกำลังกาย

22 ดู 1 ตอบ

มีวิธีดูแลสุขภาพ 10 ข้อ อะไรบ้าง

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน กินดี อยู่ดี พักผ่อนพอ ออกกำลังกาย

11 ดู 1 ตอบ

เกลือแร่ควรกินตอนไหน ออกกำลังกาย

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน ออกกำลังกาย เกลือแร่ เวลาทาน

7 ดู 1 ตอบ

ทําอย่างไรให้เลือดไหลเวียนดี

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน สุขภาพ ออกกำลังกาย ไหลเวียน

9 ดู 1 ตอบ

หลังจากกินข้าวเสร็จควรทำอะไร

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน พักผ่อน ล้างจาน ออกกำลังกาย

6 ดู 1 ตอบ

คนที่มีน้ําหนักต่ํากว่ามาตรฐานควรปฏิบัติอย่างไร

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน ดูแลสุขภาพ รับประทานอาหาร ออกกำลังกาย

13 ดู 1 ตอบ

ว่ายน้ำทุกวันเป็นอะไรไหม

ตอบกลับ 4 สัปดาห์ ก่อน ว่ายน้ำ สุขภาพดี ออกกำลังกาย

8 ดู 1 ตอบ