# ออกกำลัง

ทําไงให้ผอมไวๆ

ตอบกลับ 1 เดือน ก่อน ลดน้ำหนัก ออกกำลัง อาหารคลีน

14 ดู 1 ตอบ

ออกกำลังกี่แคลลด1โล

ตอบกลับ 1 เดือน ก่อน น้ำหนัก ออกกำลัง แคลลอรี่

14 ดู 1 ตอบ

ออกกำลังกาย 30 นาทีลดไปกี่แคล

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน 30 นาที ลดแคล ออกกำลัง

24 ดู 1 ตอบ

ยืนนานๆทำให้ผอมไหม

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน ลดน้ำหนัก สุขภาพ ดี ออกกำลัง

23 ดู 1 ตอบ

ออกกําลังกายลดพุงตอนไหนดีสุด

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน ลดพุง ออกกำลัง เวลาดี

17 ดู 1 ตอบ

เครื่องดื่มเกลือแร่ ควรกินตอนไหน

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน ดื่มน้ำ ออกกำลัง เกลือแร่

15 ดู 1 ตอบ

ออกกำลังก่อนอาบน้ำกี่นาที

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน ก่อนอาบน้ำ นาที ออกกำลัง

21 ดู 1 ตอบ

ท้องแก่เดินเยอะได้ไหม

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน ท้องแก่ ออกกำลัง เดิน

15 ดู 1 ตอบ

กระดูกสันหลังเสื่อมออกกำลังกายได้ไหม

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน กระดูกสันหลัง ออกกำลัง เสื่อม

24 ดู 1 ตอบ

หลังกินอิ่มห้ามทำอะไร

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน ขับรถ นอนหลับ ออกกำลัง

25 ดู 1 ตอบ