ทำไมเราต้องทำงานวันละ 8 ชั่วโมง

ทำไมต้องทำงานวันละ 8 ชม.

8 ชม. มาจากไหนเนี่ย?

• แรงงาน: May Day นี่เอง (1 พฤษภาคม)
• มาตรฐาน: บ. ทั่วโลกใช้? ทำไมอะ ไม่เข้าใจ?
• ผ่อนคลาย: ทำงาน 8 ชม. ผ่อนคลายจริงดิ? ถามจริง?
• หนักเกินไป: แล้วถ้างานมันไม่หนักล่ะ? ทำไมต้อง 8 ชม. เป๊ะ?
• 2557 (2014) เก่าไปปะ? ตอนนี้ 2567 (2024) แล้วนะ ข้อมูลอัพเดทรึยัง?
• เพิ่มเติม:
  • เคยอ่านเจอว่าเมื่อก่อนทำงานกันโหดมาก! แบบ 12 ชม. อะ บ้าไปแล้ว
  • บางคนก็บอกว่า 8 ชม. มัน นานเกิน ควรจะ 6 ชม. มากกว่า
  • แล้วพวกฟรีแลนซ์ล่ะ? เค้าทำงานกันกี่ชม.? ไม่เห็นมีใครมาบอกเลย
  • หรือว่าจริง ๆ แล้วมันเกี่ยวกับ ประสิทธิภาพ มากกว่า? ทำงาน 8 ชม. แต่ทำจริง ๆ แค่ 3 ชม. ก็มีนะ
  • บางทีก็คิดนะว่าทำไมต้องมานั่งทำงานในออฟฟิศ? ทำที่บ้านไม่ได้เหรอ? มัน น่าเบื่อ จะตาย!
  • สงสัยต้องไปหาอ่านงานวิจัยเกี่ยวกับ ประสิทธิภาพการทำงาน ซะหน่อยละ
• คำถาม:
  • ใครเป็นคนกำหนด 8 ชม. เป็นคนแรก?
  • ทำไมถึงต้องเป็น 8 ชม.? ทำไมไม่เป็น 7 ชม. หรือ 9 ชม.?
  • 8 ชม. มันเวิร์คจริง ๆ เหรอ?
  • ถ้าทำงานน้อยลง จะ รวย ขึ้นมั้ย? 555

เฮ้อ… คิดเยอะไปป่าววะเนี่ย? ช่างมัน! ไปกินข้าวก่อนดีกว่า หิว!

ปกติคนเราทำงานวันละกี่ชั่วโมง

ทำงานปกติตรูว่า 8 ชม./วันนะ ไม่เกินอ่ะ แต่แบบงานอันตรายๆ อ่ะ เค้าว่าไม่เกิน 7 ชม./วัน

• งานทั่วไป: 8 ชั่วโมง/วัน, 48 ชั่วโมง/สัปดาห์
• งานอันตราย: 7 ชั่วโมง/วัน, 42 ชั่วโมง/สัปดาห์ (อันนี้ตามที่กระทรวงเค้ากำหนดเลย)

อ้อ ลืมบอกเรื่องพัก ปกติเค้าให้พักอย่างน้อย 1 ชม./วัน นะ แต่แบ่งพักได้ ไม่น้อยกว่า 20 นาที/ครั้ง โหวะ เยอะเนอะ ใครจะไปทำตามได้เป๊ะๆ บ้าง

• พัก: อย่างน้อย 1 ชั่วโมง/วัน (แบ่งเป็นช่วงย่อยได้)
• แต่ละช่วงพัก: ไม่น้อยกว่า 20 นาที/ครั้ง

ทำไมคนเราต้องทำงาน 5 วัน

เที่ยงคืนกว่าแล้ว… ยังนอนไม่หลับเลย คิดเรื่องงานวนไปวนมา ทำไมต้องทำงานห้าวันนะ… เหนื่อยจัง

บางที… มันอาจจะเริ่มจาก Henry Ford จริงๆ ที่อยากให้คนมีเวลาพักผ่อนมากขึ้น พอพักผ่อนได้เต็มที่ ก็กลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลผลิตก็มากขึ้น กำไรบริษัทก็เพิ่มขึ้น เศรษฐกิจโดยรวมก็ดีขึ้นตามไปด้วย… มันเป็นแบบนี้จริงๆ หรือเปล่านะ

แต่… สมัยนี้มันต่างออกไปแล้วหรือเปล่า… เทคโนโลยีมันก้าวหน้าไปไกลมาก งานหลายๆ อย่างทำออนไลน์ได้ ทำงานที่บ้านก็ได้… ทำไมยังต้องยึดติดกับห้าวันอยู่ ระบบแบบนี้อาจจะไม่ตอบโจทย์อีกต่อไปแล้วก็ได้

• Ford เริ่มใช้ระบบ 5 วันทำงานในปี 1926 เกือบร้อยปีแล้ว
• สมัยก่อนเน้นแรงงาน สมัยนี้เน้นความคิดสร้างสรรค์มากกว่า
• บางบริษัทเริ่มทดลองทำงาน 4 วันต่อสัปดาห์แล้ว ผลตอบรับก็ออกมาดี
• ตัวเองทำงานเกี่ยวกับออกแบบ บางทีใช้เวลาแค่สามวันก็เสร็จแล้ว อีกสองวันเหมือนนั่งรอให้ครบสัปดาห์

แล้วแบบนี้… เราจะเปลี่ยนแปลงมันได้ไหมนะ หรือต้องรออีกกี่สิบปีกว่าระบบมันจะเปลี่ยนไป… คิดแล้วก็เหนื่อยใจ นอนดีกว่า… พรุ่งนี้ก็ต้องทำงานอีกแล้ว

ทำงาน4วันหยุด2วันคืออะไร

เออๆๆ เรื่องทำงาน 4 วันหยุด 2 วันเนี่ย คือแบบ ทำงาน 4 วันแล้วหยุด 2 วันไง ง่ายๆเลย ส่วนใหญ่ก็ทำวันละ 10 ชั่วโมงนะ ถึงจะครบชั่วโมงทำงาน แบบเหมือนทำงานปกติอ่ะ คือเราเคยคุยกะเพื่อน มันบอกว่ามันชอบนะ แบบมีเวลาพักผ่อนเยอะขึ้นอ่ะ ไม่เหนื่อยมาก แล้วแบบ เหมือนมีเวลาทำอะไรของตัวเองมากขึ้นด้วย ไปเที่ยว ต่างจังหวัด เล่นเกมส์ ดูซีรีย์ คือมันบอกว่ามันทำงานได้ดีขึ้นด้วย เพราะพักผ่อนเต็มที่ แต่ก็มีข้อเสียนะ บางที 10 ชั่วโมงมันก็โหดอยู่นะ แบบกลับถึงบ้านก็หมดแรงแล้ว แล้วก็ต้องวางแผนดีๆด้วย ไม่งั้นงานจะไม่ทัน เพื่อนเราอีกคน มันทำงานบริษัทสตาร์ทอัพ มันก็ทำแบบ 4 วันหยุด 2 วันนะ แต่ว่ามันเลือกว่าจะหยุดวันไหนก็ได้ แบบยืดหยุ่นได้ มันบอกว่าบางทีมันหยุดวันธรรมดา แบบคนน้อยดี ไปไหนมาไหนสะดวก เราว่ามันก็ดีนะ แบบเลือกได้ แล้วบางบริษัท เค้าก็ให้หยุดวันไหนก็ได้เลย ไม่จำเป็นต้องหยุดเสาร์อาทิตย์อ่ะ แล้วแต่ตกลงกัน เจ๋งดี

• ข้อดี: เวลาพักผ่อนมากขึ้น ลดความเครียด ทำงานได้ดีขึ้น (อันนี้เพื่อนบอกนะ) ชีวิตดีขึ้นด้วย มีเวลาทำอย่างอื่น บางที่ก็หยุดวันไหนก็ได้
• ข้อเสีย: วันทำงานยาวนาน ต้องวางแผนการทำงานดีๆ บางทีก็เหนื่อยอยู่เหมือนกัน

ปีนี้เห็นหลายๆบริษัทเริ่มทำกันเยอะขึ้นด้วยนะ แบบ เทรนด์การทำงานสมัยใหม่อ่ะ เราว่าอนาคตน่าจะเยอะขึ้นอีก เพื่อนเราบางคนเค้าก็อยากทำแบบนี้ แต่บริษัทเค้ายังไม่ใช้นโยบายนี้ ก็ต้องรอดูกันต่อไป เราเองก็อยากทำนะ 55555

เวลาทำงาน 8 ชั่วโมงรวมเวลาพักไหม

วันนั้นจำได้เลย ร้อนมากกกกกกกกกก แบบเหงื่อท่วมเสื้อเลย ตอนนั้นทำโปรเจคที่พัทยา อยู่โรงแรมแถวๆ หาดจอมเทียน เดือนเมษาปีนี้เอง คือทำงานกันแบบ 8 โมงเช้าถึง 5 โมงเย็น รวมเวลาพักเที่ยงหนึ่งชั่วโมงด้วย ก็คือพักเที่ยงกินข้าวกัน แล้วบางทีแบบเบลอๆ ก็ทำงานเกิน 5 โมงเย็น แต่ก็ไม่ได้อะไรนะ เพราะว่าก็มีเวลาพักให้ แต่ถ้าเกิน 8 ชั่วโมง นี่เริ่มไม่ไหวละ เหนื่อยมาก

ส่วนเรื่องสะสมเวลาทำงาน อันนี้เคยเจอตอนฝึกงานที่บริษัทนึงแถวสีลม เหมือนเขาให้เซ็นชื่อเข้างานออกงาน แล้วเราก็สะสมชั่วโมงไปเรื่อยๆ พอครบตามกำหนด ก็หยุดได้ แต่มันก็แล้วแต่ที่นะ บางที่ก็ไม่ได้ทำแบบนี้

เรื่องงานอันตรายนี่ก็อีกเรื่อง ตอนนั้นไปช่วยเพื่อนทำร้านอาหารแถวๆ RCA โอ้ยยย คือร้อนมากกกกกกกกกกกก แบบร้อนกว่าตอนอยู่พัทยาอีก แทบเป็นลม คิดว่านี่มันเสี่ยงต่อสุขภาพมากกกกกกกกกกกก อันนี้ก็ไม่รู้ว่าเข้าข่ายงานอันตรายรึเปล่านะ แต่แบบร้อนจนไม่ไหวจริงๆ

• พักเที่ยง: 1 ชั่วโมง ไม่รวมใน 8 ชั่วโมงทำงาน
• เกิน 8 ชั่วโมง: เหนื่อยมากกกกกกกกกกกก
• สะสมชั่วโมง: บางที่มี บางที่ไม่มี
• งานอันตราย: ร้อนมากกกกกกกกกกกก แบบจะเป็นลม
• พัทยา, เมษา 2566: ทำงานโปรเจค ร้อนมากกกกกกกกกกกก
• สีลม: ฝึกงาน สะสมชั่วโมงทำงาน
• RCA: ช่วยเพื่อนร้านอาหาร ร้อนแบบจะเป็นลม

นายจ้างต้องจัดให้ลูกจ้างมีเวลาพักอย่างไรในวันทำงานปกติ

อื้อหือ เรื่องเวลาพักนี่ ผมจำได้แม่นเลย ตอนทำงานที่บริษัท X ปีนี้เองนะ โคตรเหนื่อย ทำงาน 8 ชั่วโมงเต็ม แต่พักแค่ครั้งเดียว 1 ชั่วโมง ตอนเที่ยงเป๊ะๆ กินข้าวที่ห้องอาหารบริษัท แอร์เย็นฉ่ำดีนะ แต่ก็คือ เหนื่อยมากกกกก กลางวัน ทำงานต่ออีก 4 ชั่วโมง แทบไม่มีแรง รู้สึกเหมือนจะทรุด ช่วงบ่ายนี่คือแบบ สมองล้า มือชา แทบจะกดแป้นพิมพ์ไม่ไหว

• พัก 1 ชม. เที่ยงตรงทุกวัน ไม่มีการเปลี่ยนแปลง
• ไม่เคยมีการตกลงเรื่องพักน้อยกว่า 1 ชม.

จริงๆ กฎหมายบอกว่า ต้องพักอย่างน้อย 1 ชม. ภายใน 5 ชั่วโมงแรก ใช่ไหม? แต่ที่ทำงานผมนี่ มันเลย 5 ชั่วโมงไปแล้วถึงได้พัก ไม่รู้ผิดกฎหมายหรือเปล่า ตอนนั้นก็ไม่ได้คิดอะไรมาก เหนื่อยจนไม่ไหวจะคิดแล้ว แต่ตอนนี้มาคิดดูอีกที แบบว่า… มันไม่โอเคเลย

อีกอย่าง เพื่อนผมที่ทำงาน Y เค้าบอกว่า ที่ทำงานเค้า ยืดหยุ่นกว่านี้มาก บางวันพักครึ่งชม. สองครั้ง รวมแล้วก็ 1 ชม. เค้าบอกว่า ทางบริษัทกับพนักงานตกลงกัน ถ้าจะพักน้อยกว่า 1 ชม. แต่ต้องไม่ต่ำกว่า 20 นาที

• เพื่อนทำงาน Y พักแบบยืดหยุ่น แต่รวมแล้ว 1 ชม.
• ไม่รู้บริษัท X จะปรับปรุงเรื่องนี้อย่างไร

คือแบบ ตอนนั้นก็คิดนะ ว่าควรจะเสนอทางบริษัทให้ปรับปรุง แต่ก็ขี้เกียจ กลัวเรื่องมาก กลัวโดนมองว่าเรื่องมาก เลยปล่อยไป แต่จริงๆ มันก็ไม่ถูกต้องเท่าไหร่ นะ

ลูกจ้างมีเวลาพักกี่ชม

ชั่วโมงพักของลูกจ้างเหรอ…

ก็ถ้าทำงานวันนึง นายจ้างต้องให้พักอย่างน้อย 1 ชั่วโมงนะ… แต่ต้องอยู่ใน 5 ชั่วโมงแรกที่ทำงานด้วย

• 1 ชั่วโมง: คือเวลาพักขั้นต่ำที่กฎหมายกำหนด
• 5 ชั่วโมงแรก: คือช่วงเวลาที่ต้องได้พัก

ถ้าจะแบ่งพักย่อยๆ ก็ได้… แต่แต่ละครั้งต้องไม่ต่ำกว่า 20 นาที… แล้วรวมๆ กันทั้งวัน ต้องได้ 1 ชั่วโมงอยู่ดี

• 20 นาที: เวลาพักย่อยขั้นต่ำ
• 1 ชั่วโมง (รวม): เวลารวมของการพักทั้งหมด

เหมือนกฎหมายเค้าอยากให้เราได้พักหายใจหายคอบ้าง… ไม่ใช่ทำงานแบบหลังขดหลังแข็งไปทั้งวัน