น้ำอะไรกินแล้วหายเจ็บคอ

โอ๊ย เจ็บคอทีไรนี่มันทรมานสุดๆ ไปเลยเนอะ! น้ำอะไรกินแล้วมันจะหายเจ็บคอจริงๆ จังๆ เนี่ย? อ่ะ…มาดูกัน

น้ำอุ่นนี่แหละ ตัวช่วยเบอร์หนึ่ง!

เคยเป็นป่ะ? เจ็บคอทีไร แม่จะชงน้ำอุ่นให้กินตลอด คือมันช่วยได้จริง! ดื่มน้ำอุ่นเยอะๆ เนี่ย คอเรามันจะชุ่มชื้นขึ้นนะ ลดอาการระคายเคืองไปได้เยอะเลย แต่ๆๆๆ น้ำเย็นล่ะ? บางคนก็บอกกินน้ำเย็นแล้วชื่นใจ แต่สำหรับเรานะ กินน้ำเย็นตอนเจ็บคอนี่คือ…จบเห่! อาการมันจะแย่ลงกว่าเดิมอีก ยกเว้น…ถ้าเจ็บคอเพราะทอนซิลอักเสบน่ะ อันนั้นกินน้ำเย็นหรือไอติมก็พอช่วยได้บ้างนะ (แต่ก็ไม่ได้หายขาดหรอก)

แล้วอาหารการกินล่ะ?

โอ๊ย! เรื่องนี้สำคัญมากกกก! ตอนเจ็บคอนี่คือ งดอาหารรสจัดไปเลยจ้า! พริกเอย ส้มตำเอย พักก่อนนะลูกนะ เน้นอาหารอ่อนๆ เข้าไว้ โจ๊กเอย ข้าวต้มเอย อะไรที่มันกลืนง่ายๆ ไม่ระคายเคืองคออ่ะ จัดไป! แล้วซุปไก่ล่ะ? อันนี้ก็ช่วยได้นะ เคยอ่านเจอว่ามันมีสารอะไรสักอย่างที่ช่วยลดการอักเสบได้ แต่…ระวังโซเดียมด้วยนะ! กินเยอะไปก็ไม่ดีอีก

สำคัญที่สุดคือ…

ถ้าทำทุกวิถีทางแล้ว อาการมันไม่ดีขึ้นเลยนะ อย่าดื้อดึง! รีบไปหาหมอเถอะ! เพราะอาการเจ็บคอเนี่ย มันมีหลายสาเหตุมากกกกก บางทีมันอาจจะไม่ใช่แค่หวัดธรรมดา อาจจะมีอะไรที่ซับซ้อนกว่านั้นก็ได้ การรักษาจริงๆ มันก็ต้องขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริงของอาการเจ็บคอนั่นแหละ ที่พูดมาทั้งหมดเนี่ย มันเป็นแค่การบรรเทาอาการเบื้องต้นเท่านั้นนะจ๊ะ

แล้วทุกคนล่ะ? มีเคล็ดลับอะไรที่ใช้แล้วหายเจ็บคอบ้าง? มาแชร์กันหน่อยนะ! 😊