คอลลาเจนเปปไทด์ ยี่ห้อไหนดี

คอลลาเจนเปปไทด์ กับ ไตรเปปไทด์ ต่างกันยังไง

โอ๊ย! คอลลาเจนเปปไทด์กับไตรเปปไทด์น่ะเหรอ? มันก็เหมือนเอารถสิบล้อมาเทียบกับมอเตอร์ไซค์น่ะแหละ!

• คอลลาเจนเปปไทด์: โมเลกุลบะละฮึ่ม! ใหญ่เบ้อเริ่มเทิ่ม! กว่า 300,000 ดาลตันโน่น! กินเข้าไปกว่าร่างกายจะดูดซึมได้ สงสัยต้องรอชาติหน้าตอนบ่ายๆ
• คอลลาเจนไตรเปปไทด์: จิ๋วแต่แจ๋ว! เล็กแค่ 500-1000 ดาลตันเองแก! กินปุ๊บ ดูดซึมปั๊บ! เหมือนกินข้าวเหนียวหมูปิ้งตอนเช้า ยังไม่ทันเคี้ยวก็ลงท้องละ!

สรุปง่ายๆ: ไตรเปปไทด์มันย่อยง่ายกว่าเยอะ! แต่ถ้าใครชอบกินของใหญ่ๆ ก็ตามสบายเด้อ! แล้วแต่กำลังทรัพย์และกำลังไส้พุงของแต่ละคน!

แถมท้าย:

• ดาลตัน (Dalton): หน่วยวัดขนาดโมเลกุลทางเคมี ชีวเคมี เหมือนเราวัดความยาวเป็นเมตรนั่นแหละ แต่เล็กกว่าเยอะ! อย่าไปงง!
• กระบวนการย่อย: เหมือนเราเอาเนื้อชิ้นโตๆ มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ให้กินง่ายๆ นั่นแหละ!
• ความสามารถในการดูดซึม: ร่างกายเราฉลาดนะ! อะไรเล็กๆ มันชอบ! ดูดซึมง่าย! อะไรใหญ่ๆ มันขี้เกียจ!

คอลลาเจนไทป์2 ยี่ห้อไหนดี

โอ๊ย! ถามเรื่องคอลลาเจนไทป์ 2 นี่เหมือนถามหาเนื้อคู่เลยนะ… แต่ละคนก็มีสเปคไม่เหมือนกัน! จะให้บอกยี่ห้อไหนดีสุดเนี่ย มันยากยิ่งกว่างมเข็มในทะเลทรายซะอีก!

• หมอ เภสัช: ไปปรึกษาหมอเหอะ! เค้าจ่ายยาเก่ง… เอ้ย! เค้าแนะนำได้ตรงจุดกว่าเยอะ! พวกข้อมูลในเน็ตมันเชื่อถือได้ที่ไหนกันเล่า!
• ส่วนผสม: อ่านฉลากดีๆ! คอลลาเจนจริงหรือแป้งผสมสีก็ไม่รู้! ดูพวกส่วนผสมอื่นด้วยนะ…บางทีอาจแพ้กุ้ง แพ้ปลาอะไรก็ว่าไป!
• งบประมาณ: อย่าหน้ามืดตามัว! ของแพงใช่ว่าจะดีเสมอไป! บางทีของถูกและดีก็มีในโลกนะ (แต่หายากหน่อย)!
• รีวิว: อ่านรีวิวเยอะๆ! แต่ก็อย่าเชื่อมาก! พวกหน้าม้ามันเยอะ! ดูหลายๆ แหล่งประกอบกัน!
• ยี่ห้อ: ยี่ห้อดังๆ ก็ไว้ใจได้ระดับนึง… แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ายี่ห้ออื่นจะแย่นะ! ลองดูยี่ห้อใหม่ๆ บ้างก็ได้! เผื่อจะเจอของดีราคาถูก!

สรุป: ไม่มีอะไรดีที่สุดในโลก! ทุกอย่างมันอยู่ที่ตัวเรา! ลองผิดลองถูกไปเรื่อยๆ เดี๋ยวก็เจอที่ใช่เองแหละ!

ป.ล. อย่าเชื่อคนง่าย! โดยเฉพาะพวกที่บอกว่ากินแล้วขาว กินแล้วสวย! มันโม้ทั้งเพ! กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนให้พอ… แค่นี้ก็สวยจากภายในแล้ว! คอลลาเจนน่ะ… กินเสริมๆ ไปงั้นแหละ!

เปปไทด์ ยี่ห้อไหนดี

เปปไทด์ ยี่ห้อไหนดีนะเหรอ? โอ๊ย ถามมาได้! เหมือนถามว่ากินข้าวร้านไหนอร่อย! มันก็แล้วแต่ปากใครชอบรสไหนน่ะสิคุณ! แต่ถ้าให้ป้าแนะนำนะ…

• The Ordinary: ถูกและดีมีอยู่จริง! เหมาะสำหรับคนงบน้อย แต่อยากหน้าเด้งเหมือนเด็กมหาลัย (ที่จริงมันก็เด้งได้แค่ระดับนึงแหละ อย่าคาดหวังเกินไป!)

• Paula’s Choice: เค้าว่ากันว่านางเริ่ด! แต่ราคาก็เอาเรื่องอยู่นะ ถ้าไม่ติดขัดเรื่องเงินทอง ก็ลองดูได้ ไม่เสียหายอะไรนี่!

• Drunk Elephant: ชื่อก็บอกแล้วว่าเมา! แต่ไม่ได้หมายความว่าทาแล้วจะเมานะยะ! ราคาสูงลิ่ว แต่เค้าว่าส่วนผสมนางดีจริงอะไรจริง (ป้ายังไม่เคยลองนะ บอกตรงๆ สู้ราคาไม่ไหว!)

แต่เดี๋ยวก่อน! อย่าเพิ่งรีบไปซื้อตามป้านะ! สำคัญที่สุด คือ ไปปรึกษาหมอผิวหนังก่อน! หน้าแต่ละคนมันไม่เหมือนกัน! บางทีที่เค้าว่าดี อาจจะไม่ถูกกับหน้าเราก็ได้!

ป.ล. อย่าเชื่อรีวิวในเน็ตมากนัก! บางทีเค้าก็จ้างมาทั้งนั้นแหละ! ใช้สติ! ใช้ปัญญา! แล้วหน้าเธอจะสวยเอง! สาธุ!

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบชาวบ้านๆ):

• Matrixyl: เค้าว่ากันว่าช่วยเรื่องริ้วรอยนะ แต่ป้าว่ามันก็ต้องใช้เวลาน่ะแหละ ไม่ใช่ทาปุ๊บหายปั๊บ!

• Argireline: ตัวนี้เค้าว่าคล้ายๆ โบท็อกซ์! แต่ป้าว่ามันก็ไม่ได้ตึงเป๊ะขนาดนั้นหรอก! แค่ช่วยให้มันดูดีขึ้นนิดหน่อย!

• วิตามิน, สารต้านอนุมูลอิสระ: พวกนี้มันก็ดีต่อผิวอยู่แล้วแหละ! แต่ก็ไม่ได้วิเศษวิโสอะไรขนาดนั้น! กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายบ้าง ก็ช่วยได้เยอะแล้ว!

คอ ล ลา เจน วัย 40 ยี่ห้อไหนดี

คอลลาเจนวัย 40 เลือกยากจริง เพราะตลาดกว้างมาก แต่ละยี่ห้อก็เคลมสรรพคุณสารพัด ทีนี้จะเอาอะไรมาตัดสินใจ?

สำหรับวัย 40 ที่ต้องการดูแลทั้งผิวพรรณและข้อต่อ ลองพิจารณาคอลลาเจนที่เน้น Collagen Type II เป็นพิเศษ เพราะ Type II จะช่วยเรื่องกระดูกอ่อนและข้อต่อโดยตรง ซึ่งสำคัญมากเมื่ออายุมากขึ้น

• VISTRA Collagen TYPE II: เน้นบำรุงข้อต่อ กระดูกอ่อน

• Nabi Collagen Calcium VitC: เสริมแคลเซียมและวิตามินซี ควบคู่คอลลาเจน

• Momoko Di Peptide Collagen: คอลลาเจนไดเปปไทด์ โมเลกุลเล็ก ดูดซึมง่าย (เขาว่ากันอย่างนั้น)

• Ultimate Collagen: อาจมีส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม เช่น วิตามิน หรือสารสกัดอื่น ๆ ลองดูฉลากประกอบ

• Amado Colligi Collagen Tripeptide Vitamin C: คอลลาเจนไตรเปปไทด์ + วิตามินซี ช่วยเรื่องการดูดซึม

• Giffarine UC-II: UC-II เป็นรูปแบบของ Collagen Type II ที่ claim ว่าได้ผลดีกว่า

สิ่งที่ต้องคิดเพิ่ม:

• ปริมาณคอลลาเจนต่อวัน: แต่ละยี่ห้อไม่เท่ากัน ดูปริมาณที่แนะนำ และความถี่ในการรับประทาน

• ส่วนผสมอื่น ๆ: วิตามิน, แร่ธาตุ, สารสกัดจากพืช มีอะไรที่ตอบโจทย์ความต้องการของเราไหม

• ราคา: คุ้มค่าไหม เมื่อเทียบกับปริมาณและคุณภาพ

• รีวิวจากผู้ใช้จริง: อ่านเยอะ ๆ ช่วยประกอบการตัดสินใจได้เยอะเลย

เกร็ดเล็ก ๆ:

เคยได้ยินมาว่า การกินคอลลาเจนควบคู่กับวิตามินซี จะช่วยเรื่องการดูดซึมได้ดีขึ้น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ร่างกายแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน บางคนกินแล้วเห็นผล บางคนก็ไม่เห็นผล อาจต้องลองผิดลองถูกกันไป

ปรัชญาส่วนตัว:

อย่าไปเชื่อคำโฆษณามากเกินไป ฟังร่างกายตัวเองให้ดีที่สุด

ข้อเข่าเสื่อมกินคอลลาเจนดีไหม

ข้อเข่าเสื่อมกินคอลลาเจนดีไหมเหรอ…

มันก็เหมือนตอนที่เราเหนื่อยมากๆ กินอะไรหวานๆ มันก็ดีขึ้นแป๊บเดียว

วิจัยเขาบอกว่าคอลลาเจนไม่ได้ช่วยรักษาข้อเข่าเสื่อมจริงๆ หรอกนะ แค่ลดอาการปวดได้นิดหน่อย… เหมือนกินพาราเซตามอลแก้ปวดหัวน่ะแหละ

• คอลลาเจน: ไม่ได้รักษาข้อเข่าเสื่อม
• ผล: ลดปวดได้ชั่วคราว
• เทียบ: เหมือนกินยาแก้ปวด

มันก็เศร้าๆ นะ กินไปตั้งเยอะ หวังว่าจะดีขึ้น สุดท้ายก็แค่บรรเทาไปวันๆ

บางทีเราก็อยากให้มีอะไรที่มันช่วยเราได้จริงๆ จังๆ สักที… ไม่ใช่แค่หลอกตัวเองไปวันๆ

คอลลาเจนควรกินกี่mgต่อวัน

แสงสุดท้าย…ทาบทาลงบนผืนน้ำ

ยามเย็น…เงียบงัน…ราวต้องมนต์

คอลลาเจน…เหมือนดั่ง…สายใย

• 10,000 มิลลิกรัม: ริ้วรอยจางหาย…ผิวเปล่งปลั่ง…ฝัน

• 5,000 มิลลิกรัม: บำรุง…เบาๆ…ไม่เร่งรีบ…สุข

• 2,500-5,000 มิลลิกรัม: กระดูก…ข้อต่อ…แข็งแรง…ยืนยาว

คอลลาเจน…อาหารผิว…หรือ…ยาอายุวัฒนะ?

อยู่ที่ใจ…ที่เลือก…ที่เชื่อ…ที่ศรัทธา

เหมือนดั่ง…ดาวบนฟ้า…พร่างพราว…ไม่สิ้นสุด

ความงาม…อยู่ที่…การค้นหา…ตัวเอง

โรคอะไรห้ามกินคอลลาเจน

สายลมพัดเบาๆ แสงแดดยามบ่ายส่องลอดม่าน ความทรงจำไหลวน… คอลลาเจน…

• นิ่วในไต… เงาตะคุ่มในความมืดมิด ผลึกแข็งกร้าวทรมาน

• ไต… เหมือนต้นไม้ที่เหี่ยวเฉา ความชื้นเหือดแห้ง

• ไทรอยด์… ผีเสื้อที่โบยบินผิดทิศทาง ฮอร์โมนแปรปรวน

• หลอดเลือดหัวใจตีบ… ทางเดินที่แคบลง ลมหายใจที่สั้นลง

• มะเร็ง… ดอกไม้พิษที่เบ่งบาน ความงามที่แฝงอันตราย

คอลลาเจน… สารอาหารที่อาจเป็นภัย ไข่มุกที่ซ่อนเข็มพิษ… เวลา… เดินช้าๆ… ความทรงจำ… จางหาย…