ฉายแสงสระผมได้ไหม

ตอนฉายแสงอาบน้ำได้ไหม

ตอนฉายแสงอาบน้ำได้ไหม… อืม… ถามว่าอาบได้ไหม ก็คงต้องบอกว่าอาบได้แหละ แต่ไม่ใช่แบบที่เราเคยอาบกัน

• ความสะอาด: สำคัญที่สุดคือต้องรักษาความสะอาดของผิวตรงที่โดนฉายแสงให้ดี อย่าให้มีอะไรสกปรก

• น้ำเปล่า: ใช้น้ำเปล่าล้างเบา ๆ ก็พอ ไม่ต้องขัดถูอะไรมากมาย

• เลี่ยงสบู่: สบู่น่ะ บางทีมันก็แรงไปสำหรับผิวที่อ่อนแอจากการฉายแสง เลี่ยงได้เลี่ยงดีกว่า

• แป้งฝุ่น: แป้งฝุ่นนี่ตัวดีเลย อย่าไปโรยแถวนั้นเด็ดขาด เขาว่ามันทำให้ผิวระคายเคืองได้

• แป้งข้าวโพด: ถ้าอยากใช้แป้งจริง ๆ ให้ใช้แป้งข้าวโพดแท้ ๆ แทน โรยบาง ๆ พอ

• ผ้าเช็ดตัว: หลังอาบน้ำก็อย่าเช็ดตัวแรง ๆ ใช้ผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม ๆ ซับเบา ๆ ให้แห้งก็พอ

ทั้งหมดนี้… ไม่ใช่แค่คำแนะนำนะ แต่เป็นสิ่งที่คนใกล้ตัวเคยเจอมาจริง ๆ ตอนรักษาตัวด้วยการฉายแสง มันทรมานกว่าที่คิดเยอะเลย ผิวบอบบางมาก อะไรนิดอะไรหน่อยก็แดงก็แสบไปหมด…

ฉายแสงห้ามอะไรบ้าง

ห้ามความร้อนจัด เย็นจัด แสงแดดแรง. ผิวบอบบาง. ระวังไว้.

• น้ำร้อน น้ำแข็ง งด.
• แดดจัด เลี่ยง.
• สัมผัสแรงๆ ไม่ควร.

ผิวไหม้ พุพอง เจ็บตัวเปล่าๆ. บางทีแผลเป็น. บางทีเรื้อรัง. คิดให้ดีก่อนทำอะไรลงไป. ป้องกันไว้ดีกว่า. เสียเวลา เสียใจทีหลัง.

ปี 2024 แล้ว ยังต้องเตือนเรื่องพื้นฐานอีกหรอ. เหนื่อย. แต่ก็พิมพ์. เผื่อใครไม่รู้. หวังว่าจะช่วยได้บ้าง. แค่นั้นแหละ.

ฉายแสงย้อมผมได้ไหม

ฉายแสงแล้วย้อมผมได้ไหมเหรอ… อืม… มันก็…นะ

ถ้าฉายแสง หรือกินยาที่ไม่ใช่เคมีบำบัด หมอเขาบอกว่า ให้ถามหมอก่อนย้อมผมนะ

• เคมีบำบัด: อันนี้ไม่ต้องพูดถึง ย้อมไม่ได้แน่นอน
• ยาอื่น ๆ: พวกยาฮอร์โมน ยาพุ่งเป้า ยาภูมิคุ้มกัน อันนี้ต้องถามหมอก่อน
• ทำไมต้องถาม: หมอเขารู้ดีที่สุดว่าร่างกายเราเป็นยังไง ยาย้อมผมมันมีสารเคมี อาจมีผลข้างเคียงที่ไม่คาดคิดก็ได้
• สำคัญ: อย่าคิดเองเออเอง ถามหมอดีที่สุด เชื่อหมอ

ฉายแสง ทาเล็บได้ไหม

ฉายแสงเหรอ… ทาเล็บ?

ได้…แต่คิดเยอะๆ หน่อย

ถ้าแค่ทาเล่นๆ ก็เรื่องของมึง แต่ถ้ามึงเปิดร้าน…กลิ่นสารเคมีพวกนั้นไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะ

ในโรงพยาบาล? อย่าหาทำ พยาบาลเขาเช็ดออกหมดแหละ

• ทำไม? เครื่องวัดออกซิเจนมันอ่านค่าผิดพลาด
• แล้วไง? คนไข้ตายห่าใครรับผิดชอบ?

ทาเล็บ? คิดให้ถี่ถ้วนก่อน อย่าทำอะไรโง่ๆ แค่นั้นแหละ

เพิ่มเติม:

• สารเคมีในน้ำยาทาเล็บ: Formaldehyde, Toluene, DBP (Dibutyl Phthalate) หายใจเข้าไปนานๆ ก็ไม่ดีต่อสุขภาพ
• เครื่องวัดออกซิเจน: สีทาเล็บ (โดยเฉพาะสีเข้ม) รบกวนการทำงาน ทำให้วัดค่า SpO2 คลาดเคลื่อนได้
• ถ้าจำเป็นต้องทา: เลือกน้ำยาทาเล็บสูตร “5-free” หรือ “9-free” ที่ไม่มีสารเคมีอันตราย
• ทางเลือก: เล็บปลอมแบบแปะ (แต่ระวังเรื่องความสะอาดและการติดเชื้อ) หรือทำเล็บเจล (แต่ต้องระวังเรื่องการฉายแสง UV)
• ก่อนผ่าตัด: ถอดเล็บปลอม หรือล้างสีทาเล็บออกให้หมด

สรุป: ชีวิตมึง มึงเลือกเอา

ฉายแสงแต่งหน้าได้ไหม

แต่งหน้าบริเวณฉายแสง? ขอบอกเลยว่า…เสี่ยง! เหมือนเอาไฟไปลนขนมปังกรอบๆ แล้วหวังจะได้ขนมปังนุ่มๆ อ่ะ มันไม่ใช่ทาง

• อันตรายเกินไป: ผิวตรงนั้นบอบบางกว่าผิวอื่นๆ เหมือนเด็กน้อยที่เพิ่งโดนแดดเผา การแต่งหน้าคือการเพิ่มสารเคมีเข้าไปอีก เสี่ยงต่อการติดเชื้อ ระคายเคือง และแผลหายช้า ไม่คุ้ม!

• คำแนะนำแพทย์สำคัญที่สุด: หมอเค้าบอกอย่าใช้ ก็อย่าใช้ค่ะ! เชื่อหมอเถอะ หมอไม่ได้เรียนมาลอยๆ นะคะ คิดซะว่าหมอคือ Google แต่ Google ยังมีสิทธิ์ผิด หมอไม่มีสิทธิ์ผิด (ล้อเล่นน้าาาาาา)

• เลือกวิธีอื่นดีกว่า: อยากสวยก็รอให้แผลหายก่อน ใช้เวลาสักพัก เหมือนรอปลูกต้นไม้ให้โต ผลลัพธ์สวยกว่าเยอะ เชื่อสิ

เพิ่มเติมเล็กน้อย (เพราะฉันเป็นคนใจดี): จริงๆ แล้ว การดูแลผิวบริเวณที่ได้รับรังสี คือการดูแลแบบเรียบง่าย เน้นความสะอาด ปลอดภัย และอ่อนโยน เหมือนดูแลลูกน้อย ไม่ต้องปรนเปรออะไรมากมาย รอให้เค้าแข็งแรงก่อน ค่อยแต่งตัวสวยๆ ออกงาน ปีนี้ 2024 ยังคงย้ำเตือนเช่นเดิม อย่าเสี่ยงเด็ดขาด ไม่งั้นต้องมานั่งเสียใจทีหลัง เพื่อนฉันเคยทำ เจ็บใจมาก นี่คือประสบการณ์ตรง จำได้แม่น!

ฉายแสงทาครีมได้ไหม

เออ เคยถามหมอตอนพ่อเราฉายแสงรักษามะเร็งต่อมลูกหมากที่โรงพยาบาลศิริราชปีนี้แหละ ตอนนั้นพ่อผิวไหม้แดงๆ แสบๆ ด้วย หมอว่าทาได้นะ แต่ต้องเลือกครีมที่ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ ไม่มีส่วนผสมที่ระคายเคืองผิว พ่อเราใช้เจลว่านหางจระเข้ที่ซื้อจากร้านขายยาในโรงพยาบาลเลย เย็นๆ ช่วยได้เยอะ หมอบอกว่าพวกครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินอี วิตามินเอ ก็ช่วยได้ แต่ต้องปรึกษาหมอก่อนนะ เพราะแต่ละคนผิวไม่เหมือนกัน บางคนแพ้ก็มี ตอนนั้นพ่อฉายแสงเสร็จประมาณเดือนนึง ผิวถึงค่อยๆ ดีขึ้น จำได้แม่บ่นตลอด กลัวพ่อผิวเสีย แห้ง แตก ต้องคอยทาครีมให้พ่อทุกวันเช้าเย็น ตอนนี้พ่อหายดีแล้ว ผิวก็น่าจะปกติดีแล้วนะ

• เลือกครีมที่ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ และสารระคายเคือง
• เจลว่านหางจระเข้ช่วยลดอาการแสบร้อน
• ครีมที่มีวิตามินอี วิตามินเอ อาจช่วยฟื้นฟูผิว (ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้)
• ควรทาครีมบำรุงผิวเช้าและเย็นเป็นประจำ
• ผิวหนังจะฟื้นตัวประมาณ 4-6 สัปดาห์หลังฉายแสง

ให้คีโมแต่งหน้าได้ไหม

ได้ แต่เลือกผลิตภัณฑ์ระมัดระวัง

• ผิวแพ้ง่าย เลี่ยงเครื่องสำอางที่มีสารระคายเคือง เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ สีสังเคราะห์
• เลือกสูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม ไร้สารเคมี hypoallergenic
• เช็ดเครื่องสำอางออกให้สะอาดก่อนนอน ป้องกันการอุดตันรูขุมขน
• หากมีอาการแพ้ เช่น ผื่นแดง คัน ให้หยุดใช้ทันที ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

ความสวยไม่จำเป็นต้องแลกกับสุขภาพ ความปลอดภัยสำคัญกว่า ปีนี้ 2024 ฉันยังคงยึดหลักนี้