ตัดแว่นใหม่ปรับตัวกี่วัน

ปรับตัวกับแว่นตาใหม่ใช้เวลาเพียงใด

เมื่อได้แว่นตาใหม่ อาจมีอาการไม่ปกติ เช่น เวียนหัว คลื่นไส้ หรือปวดศีรษะได้ในระยะแรก เนื่องจากสมองและระบบการมองเห็นต้องปรับตัวกับการมองเห็นที่เปลี่ยนไป

ระยะเวลาในการปรับตัวกับแว่นตาใหม่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยทั่วไปใช้เวลาประมาณ 2-7 วันหรือนานถึง 2 สัปดาห์ หากอาการดังกล่าวยังไม่หายไปภายในระยะเวลาดังกล่าว ควรปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

วิธีปรับตัวกับแว่นตาใหม่

• สวมแว่นตาตลอดเวลา: การสวมแว่นตาเป็นประจำจะช่วยให้สมองและระบบการมองเห็นปรับตัวได้เร็วขึ้น
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้สายตาเป็นเวลานาน: เช่น การขับรถ การอ่านหนังสือ หรือการทำงานบนคอมพิวเตอร์
• พักสายตาเป็นระยะ: หลับตาหรือนำสายตามองออกไปไกลๆ เป็นระยะๆ เพื่อช่วยให้ดวงตาได้พักผ่อน
• ฝึกโฟกัสวัตถุที่อยู่ใกล้และไกล: โดยการมองไปที่วัตถุต่างๆ รอบตัว แล้วเพ่งสายตาไปที่วัตถุเหล่านั้นเป็นเวลาสั้นๆ
• ปรับแสงแวดล้อมให้เหมาะสม: หลีกเลี่ยงแสงสว่างจ้าหรือแสงสลัว และพิจารณาใช้แว่นตากันแดดหรือแว่นกรองแสงสีฟ้าเพื่อปกป้องดวงตา
• ปรึกษาจักษุแพทย์: หากมีอาการไม่สบายตาที่รุนแรงหรือไม่หายไปภายใน 2 สัปดาห์ ควรปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม