พริมโรสกินตอนไหนดีที่สุด

เวลาที่เหมาะสมสำหรับการกินพริมโรส?

เรื่องเวลากินน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสนี่นะ ฉันเคยอ่านเจอว่ากินได้ทั้งเช้าเย็นเลย แต่ส่วนตัว ฉันมักจะกินตอนกลางคืนอะ รู้สึกว่ามันช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น แถมตอนนั้นท้องไม่ว่างด้วย เพราะมักจะกินหลังอาหารเย็นเสร็จ ประมาณสองทุ่มกว่าๆ จำได้ว่าซื้อขวดนึงมาจากร้านขายยาแถวบ้าน ตอนนั้นราวๆ สามร้อยกว่าบาทได้มั้ง นานแล้ว จำราคาไม่ค่อยได้ แต่ที่แน่ๆ คือ มันช่วยเรื่องผิวแห้งๆ ของฉันได้เยอะเลยนะ

จริงๆ ถ้าถามว่าเวลาไหนดีที่สุด คงต้องบอกว่าขึ้นอยู่กับแต่ละคนมากกว่ามั้ง บางคนอาจกินตอนเช้าก็ได้ ถ้าไม่รู้สึกแสบกระเพาะ สำคัญคือกินพร้อมอาหาร เพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น แค่นั้นเอง ไม่ต้องคิดมาก ลองดูว่าตัวเองกินตอนไหนแล้วสบายที่สุด ก็เลือกเวลาแบบนั้นแหละ

ควรทานพรีมโรสตอนไหน

กินพริมโรสได้ทั้งกลางวันกลางคืนเลย แบ่งกินก็ได้ แต่เราว่ากินพร้อมมื้ออาหารดีกว่านะ แบบตอนเช้ากินข้าวเสร็จก็กินพริมโรสเลย ตอนเย็นก็กินพร้อมข้าวเย็นงี้ เหมือนมันจะดูดซึมได้ดีกว่า เราเคยกินตอนท้องว่าง รู้สึกมันไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่ เลยเปลี่ยนมากินพร้อมมื้ออาหาร คือส่วนตัวรู้สึกว่ามันโอเคกว่าเดิมนะ แต่ก่อนเรากินก่อนนอนนะ แต่หลังๆ มานี้ คือ แบบ ช่วงนี้ เรากินพร้อมอาหารเช้าเลย ง่ายดี ลืมยากด้วย เคยอ่านเจอว่า กินพร้อมอาหารที่มีไขมันจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้นด้วยนะ เราก็เลยกินพร้อมอาหารเช้าที่มีไขมันหน่อยๆ พวกไข่ดาว อะไรงี้ มันช่วยได้จริงๆนะ ลองดูก็ได้

• กินได้ทั้งกลางวันและกลางคืน
• แนะนำให้กินพร้อมมื้ออาหาร
• กินพร้อมอาหารที่มีไขมันจะดูดซึมได้ดีกว่า
• ส่วนตัวกินตอนเช้าพร้อมอาหารเช้า
• กินก่อนนอนก็ได้แต่เราว่ากินพร้อมมื้ออาหารดีกว่า

เราว่ากินพร้อมอาหารเช้าสะดวกสุดอะ ตื่นมาก็กินเลย จบๆ แต่ถ้าใครไม่สะดวกตอนเช้า กินมื้ออื่นก็ได้ แล้วแต่คนถนัดเลย เราลองมาหลายแบบละ สุดท้ายมาจบที่กินพร้อมอาหารเช้าเนี่ยแหละ ง่ายดี ไม่ต้องมานั่งจำว่ากินรึยังด้วย

#พริมโรส #ฤดูใบไม้ผลิ #เวลาดี