โรคหัวใจขาดเลือดอาการเป็นยังไง

โรคหัวใจขาดเลือด: สัญญาณเตือนที่ต้องใส่ใจ ไม่ควรมองข้าม

โรคหัวใจขาดเลือด (Ischemic Heart Disease หรือ Coronary Artery Disease) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดแดงที่นำเลือดไปเลี้ยงหัวใจตีบแคบลง ทำให้หัวใจได้รับเลือดและออกซิเจนไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหัวใจได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจวายหรือเสียชีวิตได้

อาการที่อาจบ่งบอกถึงภาวะหัวใจขาดเลือด:

อาการของโรคหัวใจขาดเลือดนั้นมีความหลากหลาย และความรุนแรงของอาการก็แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนอาจมีอาการเพียงเล็กน้อย ในขณะที่บางคนอาจมีอาการรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ อาการที่พบบ่อยและควรสังเกตมีดังนี้:

• หัวใจเต้นผิดจังหวะ (Arrhythmia): การเต้นของหัวใจอาจเร็วเกินไป ช้าเกินไป หรือเต้นไม่สม่ำเสมอ ทำให้รู้สึกใจสั่น หวิว หรือเหมือนมีอะไรมาสะดุดในอก
• ใจสั่น (Palpitations): รู้สึกถึงการเต้นของหัวใจอย่างชัดเจน อาจเต้นแรง เต้นเร็ว หรือเต้นผิดจังหวะ
• หายใจลำบาก (Shortness of Breath): รู้สึกหายใจไม่อิ่ม หายใจถี่ หรือต้องใช้ความพยายามในการหายใจมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรง
• ใจหวิว (Lightheadedness): รู้สึกเหมือนจะเป็นลม หน้ามืด วิงเวียนศีรษะ
• เวียนศีรษะ (Dizziness): รู้สึกบ้านหมุน หรือเสียการทรงตัว
• อ่อนเพลีย (Fatigue): รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนแรง แม้จะพักผ่อนเพียงพอแล้วก็ตาม
• เหงื่อออกมากผิดปกติ (Excessive Sweating): เหงื่อออกมากโดยไม่มีสาเหตุ เช่น ไม่ได้อยู่ในที่ร้อน หรือไม่ได้ออกกำลังกาย
• คลื่นไส้ (Nausea): รู้สึกไม่สบายท้อง อยากอาเจียน
• อาเจียน (Vomiting): ขับของเหลวในกระเพาะอาหารออกมาทางปาก

อาการอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้:

นอกจากอาการที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ยังมีอาการอื่นๆ ที่อาจบ่งบอกถึงภาวะหัวใจขาดเลือดได้เช่นกัน เช่น:

• เจ็บหน้าอก (Chest Pain): อาการเจ็บหน้าอกอาจมีลักษณะแตกต่างกันไป บางคนอาจรู้สึกแน่นหน้าอกเหมือนมีอะไรมากดทับ บางคนอาจรู้สึกแสบร้อน หรือเจ็บแปลบๆ บริเวณหน้าอก อาการเจ็บหน้าอกอาจร้าวไปที่แขนซ้าย ไหล่ คอ ขากรรไกร หรือหลังได้
• ปวดท้อง (Abdominal Pain): บางคนอาจมีอาการปวดท้องส่วนบน หรือปวดบริเวณลิ้นปี่ คล้ายกับอาการอาหารไม่ย่อย
• แขนขาอ่อนแรง (Limb Weakness): รู้สึกอ่อนแรงบริเวณแขนขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งแขนขาข้างเดียว

สิ่งที่ควรทำเมื่อสงสัยว่ามีอาการของโรคหัวใจขาดเลือด:

หากคุณมีอาการที่กล่าวมาข้างต้น หรือสงสัยว่าตนเองอาจมีภาวะหัวใจขาดเลือด ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาโดยเร็วที่สุด การวินิจฉัยโรคหัวใจขาดเลือดอาจต้องใช้การตรวจหลายอย่าง เช่น การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (Electrocardiogram: EKG), การตรวจสมรรถภาพหัวใจขณะออกกำลังกาย (Exercise Stress Test), การตรวจหัวใจด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง (Echocardiogram) และการฉีดสีสวนหัวใจ (Coronary Angiogram)

การป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด:

การป้องกันโรคหัวใจขาดเลือดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยสามารถทำได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น:

• ควบคุมอาหาร: รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ลดปริมาณไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ คอเลสเตอรอล และโซเดียม
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: ออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์
• ควบคุมน้ำหนัก: รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
• งดสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคหัวใจ
• จัดการความเครียด: หาทางผ่อนคลายความเครียด เช่น การทำสมาธิ การออกกำลังกาย หรือการทำกิจกรรมที่ชื่นชอบ
• ควบคุมโรคประจำตัว: หากมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือไขมันในเลือดสูง ควรควบคุมให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

สรุป:

โรคหัวใจขาดเลือดเป็นโรคที่อันตรายถึงชีวิต การตระหนักถึงอาการและสัญญาณเตือนต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หากคุณมีอาการที่สงสัยว่าอาจเป็นโรคหัวใจขาดเลือด ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาโดยเร็วที่สุด การป้องกันโรคหัวใจขาดเลือดโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เพื่อให้คุณมีสุขภาพหัวใจที่แข็งแรงและมีชีวิตที่ยืนยาว