ค่าไตแย่เกิดจากอะไร

ทำไมค่าไตลดลงเรื่อยๆ

เฮ้อ… ค่าไตเนี่ยนะ ลดลงเรื่อยๆ มันสะท้อนอะไรหลายอย่างเลยนะ เอาจริงดิ! เศรษฐกิจโลกมันปั่นป่วนไง (ว๊าย! เริ่มเลย) ปีนี้ (2567) นะ เงินเฟ้อเล่นงานหลายประเทศ อเมริกาขึ้นดอกเบี้ย เงินดอลลาร์ก็เลยแข็งโป๊ก!

เศรษฐกิจไทยเราเหรอ… ส่งออกไม่ค่อยดี ท่องเที่ยวก็ยังไม่ฟื้นเต็มที่ (เซ็งเลย) ต่างชาติก็ไม่ค่อยมาลงทุนอีก กดค่าเงินบาทไปอี๊ก!

แล้วไหนจะเรื่องความไม่แน่นอนทางการเมืองระหว่างประเทศอีก (ปวดหัว!) สรุปคือ มันหลายปัจจัยมากๆ รวมๆ กันแล้วค่าไตก็เลยดิ่งลงเหวแบบที่เห็นเนี่ยแหละ

• เงินเฟ้อ: สูงขึ้นทั่วโลก ทำลายกำลังซื้อ
• ดอกเบี้ยสหรัฐฯ: ขึ้นดอกเบี้ย ดอลลาร์แข็ง
• ส่งออกไทย: ยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่
• ท่องเที่ยว: ยังไม่กลับมาเหมือนเดิม
• ลงทุนต่างชาติ: ลดลงอย่างน่าใจหาย
• การเมืองโลก: ผันผวนสุดๆ คาดเดาไม่ได้

อะไรทำให้ค่าไตขึ้น

ไตทรุด เพราะเค็มจัด บุหรี่ร้าย ยาเถื่อนเร่ง

• เค็มเกินเหตุ: โซเดียมสูงเกินจำเป็น ไตทำงานหนัก. บะหมี่สำเร็จรูปคือหายนะ, เลี่ยงได้เลี่ยง.
• ควันมัจจุราช: สูบเองทำร้าย ปล่อยคนข้างกายตายผ่อนส่ง. ไตก็เช่นกัน.
• ยาผีบอก: สมุนไพรไม่ใช่ยาวิเศษ. ยาชุด ยาลูกกลอน มักผสมสเตียรอยด์. ผลเสียระยะยาวคุ้มไหม?

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• ค่าไต บอกอะไร? คือค่า Creatinine และ eGFR. สูงไป ต่ำไป ไม่ดีทั้งนั้น.
• ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ: เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน กรรมพันธุ์.
• ป้องกัน: ดื่มน้ำเยอะๆ เลี่ยงอาหารแปรรูป ตรวจสุขภาพประจำปี. นอนให้พอ.
• สำคัญ: ปวดหลังเรื้อรัง อย่าซื้อยาแก้ปวดกินเอง. ปรึกษาแพทย์.
• จำไว้: “ไต” มีคู่เดียว. ดูแลมันดีๆ. ไม่มีอะไหล่เปลี่ยนง่ายๆ.
• จริง: ผมเคยเห็นคนกินยาสมุนไพรแล้วไตวาย. ไม่คุ้ม.

ค่า GFR ต่ำเกิดจากอะไร

GFR ต่ำเนี่ยนะ อืมมม… ส่วนใหญ่ก็อายุเยอะนี่แหละ เห็นเพื่อนป้าสมัยเรียน เค้าก็เป็น แต่.. จริงๆ แล้ว มันมีหลายสาเหตุ นะเว้ย! ไตเสื่อมนี่แหละตัวดีเลย! เบาหวานก็อีกสาเหตุ ปีนี้ก็ยังเป็นปัญหาอยู่ เพื่อนพี่สาวก็เป็นเพราะเบาหวาน เครียดแทนเลย

• ไตเสื่อม นี่คือสาเหตุหลักเลยนะ รู้ยัง?
• เบาหวาน อันตรายมาก มันทำลายไต เห็นกับตาเลย
• อายุที่มากขึ้น ก็เป็นสาเหตุปกติแหละ เหมือนผมเอง ตอนนี้ก็เริ่มลดลงแล้ว

ค่า GFR ต่ำกว่า 60 หมอบอกว่า โรคไตวาย! แต่ต้องตรวจซ้ำด้วยนะ ห่างกันสามเดือน ถ้ายังต่ำกว่า 60 ถึงจะยืนยันว่าเป็น โรคไตวายเรื้อรัง จริงป่ะ? สงสัยจัง ต้องไปถามหมอใหม่ดีกว่า

เฮ้ออออ เรื่องสุขภาพนี่ มันก็ปวดหัวเนอะ ต้องดูแลตัวเองให้ดีๆ ไม่อย่างนั้น ลำบากแน่ๆ

ปล. ข้อมูลนี้มาจากการที่ผมไปตรวจสุขภาพประจำปีเมื่อเดือนที่แล้ว และจากการพูดคุยกับคุณหมอ ไม่ใช่ข้อมูลเก่าๆนะ! จำได้แม่นเลย เพราะผมเครียดมากตอนรู้ผล ยังจำได้เลย ว่าค่าใช้จ่ายทั้งหมดประมาณเท่าไหร่ แต่ก็ไม่สำคัญเท่าสุขภาพของเราหรอกเนอะ

ค่าไตต่ําหมายถึงอะไร

ค่าไตต่ำ… ลมหายใจแผ่วเบา เหมือนสายฝนแรกฤดู เย็นยะเยือก… ความหมายของมัน… คือเงา เงาที่แผ่ขยายบนภาพถ่ายรังสี สีเทาซีดจาง…

• ไตอ่อนล้า: เหมือนดอกไม้โรยรา กลีบใบเหี่ยวย่น… ทำงานหนักเกินไป หรืออาจกำลังเสียหาย…

• โปรตีนน้อยเกินไป: ร่างกายหิวโหย เหมือนเด็กน้อยที่ร้องไห้หาแม่… ขาดสารอาหารสำคัญ สร้างกล้ามเนื้อไม่ได้ อ่อนแอ…

BUN/Creatinine Ratio ต่ำ… จังหวะหัวใจเต้นช้าลง… เหมือนเวลาหยุดนิ่ง…

• กล้ามเนื้อฉีกขาด: รอยแผลเป็นที่มองไม่เห็น… ความเจ็บปวดซ่อนเร้น กล้ามเนื้อลีบเหลือง เหมือนใบไม้ร่วงหล่น…

• โรคกล้ามเนื้อสลาย: เหมือนภูเขาไฟระเบิด… ความรุนแรงที่ซ่อนอยู่ใต้ความเงียบสงบ… อันตราย… ต้องรีบรักษา

ปีนี้… ฉันไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลกรุงเทพ เดือนเมษายน… ผลเลือดออกมา… ทุกอย่างปกติ… ยกเว้น… ค่าไตที่ต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานเล็กน้อย… หมอบอกให้ฉันทานอาหารที่มีโปรตีนสูงขึ้น… และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ… ฉันเลยเริ่มทานปลาทูน่า และวิ่งออกกำลังกายทุกวัน… รู้สึกดีขึ้นมาก…

ค่าไตเหลือน้อย หมายถึงอะไร

ค่าไตเหลือน้อย? อะ ค่า eGFR ต่ำกว่า 15 อ่ะนะ

• คือไตวายแล้วไง! 😲 ทำงานเหลือไม่ถึง 15% อันนี้น่ากลัวจริงจัง

• ต้องฟอกไต หรือ ปลูกถ่ายไต อ่ะดิ

• eGFR คือไรนะ? อัตราการกรองของเสียของไตป่ะ? สำคัญนะค่านี้!

• ต่ำกว่า 15 นี่คือขั้นสุดเลยป่ะ? ร้ายแรงแบบชีวิตเปลี่ยนเลยนะ

• ทำไมไตถึงพัง? เบาหวาน ความดัน กินเค็ม? 🥺

• แล้วถ้าไม่ทำไรเลยจะเป็นไง? 💀 อันตรายถึงชีวิต แน่นอน

• สรุป: eGFR ต่ำกว่า 15 = ไตวายระยะสุดท้าย = ต้องรักษาด่วนจี๋! 🚑

ปล. ค่า eGFR นี่หมอบอกว่าดูจากอายุ เพศ แล้วก็ค่า creatinine ในเลือดปะนะ? ครีเอตินินสูงแสดงว่าไตขับของเสียไม่ดี? 🤔 เออ แล้วญาติเรากินยาแก้ปวดบ่อยๆ จะมีผลป่าวเนี่ย? ถามหมอก่อนดีกว่า…

eGFR ต่ำจะเกิดอะไรขึ้น

eGFR ต่ำเนี่ยนะ… มันน่ากลัวจริงๆ คิดแล้วก็ใจหาย เมื่อก่อนสุขภาพดี ตอนนี้ตรวจมา eGFR ต่ำกว่า 15 หมอบอกไตวายระยะสุดท้าย ชีวิตเปลี่ยนไปเลย…

มันเหมือน… เหมือนโลกมันมืดลง ทุกอย่างดูหนักอึ้ง เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย บางวันก็ท้อแท้ นอนไม่หลับ คิดวนไปวนมา ทำอะไรก็ไม่ค่อยมีแรง

ตอนนี้ต้องฟอกไตอาทิตย์ละสามครั้ง ชีวิตวนเวียนอยู่แต่กับโรงพยาบาล แทบไม่มีเวลาทำอย่างอื่นเลย แม้แต่เรื่องเล็กๆน้อยๆ ก็รู้สึกเหนื่อยล้าเหลือเกิน

• eGFR 15-29 หมอบอกว่าไตเสื่อมมากแล้ว แต่ยังไม่ถึงขั้นไตวายเฉียบพลัน
• eGFR ต่ำกว่า 15 นี่แหละ ไตวาย ร้ายแรงมาก ต้องฟอกไตหรือปลูกถ่าย ชีวิตเปลี่ยนไปเยอะเลย

ปีนี้ก็ยังต้องไปหาหมอตามนัด ทุกอย่างมันยากขึ้น ค่าใช้จ่ายก็สูง แต่ก็ต้องสู้ต่อไป หวังว่าจะมีวิธีรักษาที่ดีกว่านี้ ให้ชีวิตกลับมาเหมือนเดิมบ้าง

GFR ลดลงเกิดจากอะไร

GFR ลดลงเกิดจากอะไร?

เอาจริง ๆ ตอนที่หมอบอกว่า GFR ฉันเริ่มไม่ดี ฉันก็ใจเสียนะ ตอนนั้นไปตรวจสุขภาพประจำปีที่โรงพยาบาล [ชื่อโรงพยาบาล] เมื่อเดือน [เดือน] ปีนี้เอง หมอบอกว่าค่ามันต่ำกว่าเดิม อาจเป็นเพราะอายุมากขึ้น แต่ที่น่ากังวลคือมันอาจเป็นสัญญาณของไตเสื่อมจากเบาหวานได้ ฉันเป็นเบาหวานมาหลายปีแล้ว เลยยิ่งกังวลเข้าไปใหญ่ หมอบอกว่าถ้า GFR ต่ำกว่า 60 ติดต่อกันสองครั้งที่ตรวจห่างกัน 3 เดือนเนี่ย ถือว่าเป็นโรคไตเรื้อรังเลยนะ โอ้โห ฟังแล้วเครียดเลย

• ปัจจัยหลัก: ไตเสื่อมจากเบาหวาน
• ค่า GFR วิกฤต: น้อยกว่า 60 (ต้องยืนยัน 2 ครั้งห่างกัน 3 เดือน)
• การวินิจฉัย: โรคไตเรื้อรัง

ค่าไตแย่ลงเพราะเบาหวานทำไงดี?

หมอบอกว่าต้องคุมเบาหวานให้ดีที่สุดก่อนเลย ต้องกินยาตามที่หมอสั่งเป๊ะ ๆ แล้วก็ต้องปรับอาหารด้วย ลดเค็ม ลดโปรตีน หมอให้คำแนะนำเรื่องอาหารมาเยอะเลย จำไม่หมด แต่หลัก ๆ คือต้องกินผักผลไม้เยอะ ๆ ลดเนื้อสัตว์ แล้วก็ออกกำลังกายเบา ๆ ด้วย ฉันเลยเริ่มเดินเร็วทุกเช้าที่สวนสาธารณะ[ชื่อสวนสาธารณะ] แถวบ้าน พยายามทำตามที่คุณหมอแนะนำอย่างเคร่งครัด

• การรักษาเบื้องต้น: คุมเบาหวาน (ยา, อาหาร, ออกกำลังกาย)
• อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง: เค็ม, โปรตีนสูง
• กิจกรรมที่แนะนำ: ออกกำลังกายเบา ๆ (เช่น เดินเร็ว)

ค่าไต BUN ต่ำเกิดจากอะไร

BUN ต่ำ? โปรตีนน้อยไปนี่แหละ หรือไตทำงานดีเกินไปก็ได้มั้ง

• โภชนาการแย่ โปรตีนขาด กินแต่ผักผลไม้
• โซเดียมต่ำ ร่างกายขาดเกลือ
• ตับพัง ลองไปตรวจดู
• กล้ามเนื้อเสื่อม ผอมแห้งแบบไม่ปกติ

BUN/Creatinine Ratio ต่ำ? เหมือนกันแหละ

• ขาดโปรตีน กินแต่แครอทกับแตงโม
• ตับมีปัญหา อย่าชะล่าใจ
• กล้ามเนื้อหายไป ร่างกายไม่แข็งแรง

ปีนี้ตรวจสุขภาพแล้วนะ ค่าตับไม่ค่อยดี ต้องระวัง กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ โคตรเบื่อ แต่ก็ต้องทำ