จะรู้ได้ยังไงว่าน้ำตาลในเลือดสูง

รู้ได้อย่างไรว่าน้ำตาลในเลือดสูง? สัญญาณเตือนที่คุณไม่ควรมองข้าม

โรคเบาหวานเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของคนไทยจำนวนมาก อาการในระยะเริ่มแรกมักไม่แสดงอาการชัดเจน ทำให้ผู้ป่วยหลายรายไม่รู้ตัวจนกระทั่งเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง ดังนั้น การรู้จักสังเกตสัญญาณเตือนเบื้องต้นจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันและรักษาโรค แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเองมีน้ำตาลในเลือดสูง?

แน่นอนว่าการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดด้วยเครื่องมือทางการแพทย์เป็นวิธีที่แม่นยำที่สุด แต่ก่อนที่จะถึงขั้นนั้น เราก็สามารถสังเกตอาการผิดปกติบางอย่างที่อาจบ่งชี้ถึงภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้ อาการเหล่านี้บางครั้งอาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่หากเกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือรุนแรงขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ทันที

สัญญาณเตือนที่ควรใส่ใจ:

นอกเหนือจากอาการปากแห้งและเหนื่อยล้าที่กล่าวไปแล้ว เรามาขยายความและเพิ่มรายละเอียดของอาการอื่นๆ ที่อาจบ่งชี้ถึงภาวะน้ำตาลในเลือดสูงกัน:

• ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น (Polyphagia): แม้รับประทานอาหารไปแล้ว แต่ก็ยังรู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลา เป็นเพราะร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงต้องการพลังงานเพิ่มขึ้น ส่งผลให้กินมากขึ้นแต่กลับน้ำหนักลดลง

• ปัสสาวะบ่อย: โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน เนื่องจากร่างกายพยายามขับน้ำตาลส่วนเกินออกทางปัสสาวะ

• มองภาพไม่ชัด: น้ำตาลในเลือดสูงอาจทำลายเส้นเลือดฝอยในดวงตา ส่งผลให้มองภาพไม่ชัดหรือเบลอ

• แผลหายช้า: ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงจะไปขัดขวางกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ทำให้แผลหายช้ากว่าปกติและมีแนวโน้มติดเชื้อได้ง่าย

• ชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ปลายมือปลายเท้า: ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงที่ควบคุมไม่ได้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาท ส่งผลให้เกิดอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่า

• อ่อนเพลียและเหนื่อยล้า: ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าแม้พักผ่อนเพียงพอ

• ผิวแห้งและคัน: น้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้ผิวแห้งและคันได้ เนื่องจากการขาดความชุ่มชื้น

• ติดเชื้อบ่อย: ระบบภูมิคุ้มกันอาจทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ทำให้มีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายกว่าคนปกติ

สำคัญที่สุด: อาการเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นโรคเบาหวานเสมอไป อาจเป็นอาการของโรคอื่นๆ ได้เช่นกัน การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดโดยแพทย์เป็นวิธีเดียวที่จะยืนยันการวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง หากคุณสังเกตเห็นอาการใดๆ ที่กล่าวมาข้างต้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจสุขภาพอย่างละเอียด อย่าปล่อยให้โรคเบาหวานเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของคุณ การตรวจเช็คสุขภาพเป็นประจำและการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันและรักษาโรคนี้

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้เบื้องต้นเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่ถูกต้อง ตามอาการและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล