ตรวจน้ำตาลในเลือด FBS กับ HbA1c ต่างกันอย่างไร

FBS ต้องงดน้ํางดอาหารไหม

FBS ต้องงดน้ำงดอาหารไหม? ต้องงดอาหารค่ะ อย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนเจาะเลือด แต่ดื่มน้ำเปล่าได้นะคะ สำคัญมากเลย ผลตรวจจะแม่นยำขึ้นเยอะ

• FBS (น้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร): งดอาหารอย่างน้อย 8 ชม. น้ำเปล่าดื่มได้ค่ะ นี่คือมาตรฐานทั่วไปที่ใช้กัน การเตรียมตัวที่ดีส่งผลต่อความถูกต้องของผลตรวจ คิดดูนะ เหมือนเราเตรียมวัตถุดิบที่ดี อาหารก็จะอร่อยขึ้นไง ผลตรวจก็เช่นกัน

• ไขมันในเลือด: ต้องเข้มงวดกว่าหน่อย งดอาหาร 10-12 ชม. งดเครื่องดื่มทุกชนิด ยกเว้นน้ำเปล่า แม้กระทั่งชา กาแฟ ยิ่งละเอียด ยิ่งดีค่ะ เพราะไขมันในเลือดไวต่อการเปลี่ยนแปลง

• อื่นๆ (เช่น น้ำตาลสะสม, เม็ดเลือด, ตับ ไต): ไม่ต้องงดอาหารค่ะ นี่แหละที่สะดวกสบาย แต่ก็อย่าเพิ่งดีใจไป การเตรียมตัวก่อนตรวจเลือด ทุกครั้ง มีความสำคัญ ควรปรึกษาแพทย์หรือเจ้าหน้าที่ห้องแล็บก่อนตรวจเสมอ เพื่อความแน่ใจ บางครั้ง อาจมีข้อแนะนำเฉพาะราย

ปีนี้(2566) ยังคงใช้หลักเกณฑ์การเตรียมตัวแบบเดิม เพราะเป็นมาตรฐานที่ได้รับการยอมรับอย่างแพร่หลายและให้ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้ แต่ก็มีบางกรณีที่แพทย์อาจแนะนำให้เตรียมตัวแตกต่างออกไปตามสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล เพราะร่างกายแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันนี่นา เหมือนกับการปรุงอาหาร สูตรอาจเหมือนกัน แต่รสชาติอาจแตกต่างกันไปตามฝีมือผู้ปรุง

FBS คือ การตรวจ อะไร

FBS คืออะไรนะ? อืมมม… นึกออกแล้ว! ตรวจน้ำตาลในเลือดตอนท้องว่างไง ต้องอดอาหารก่อนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ใช่ไหม? จำได้ว่าหมอเคยบอก แบบนี้แหละ ปีนี้ฉันก็ไปตรวจมา เดือนที่แล้วมั้ง จำวันที่ไม่ได้ แต่ผลปกตินะ โล่งอกไปที

• ตรวจเลือดตอนท้องว่าง
• อดอาหาร 8 ชม. ก่อนตรวจ
• วัดระดับน้ำตาลในเลือด
• เปรียบเทียบระดับน้ำตาลระหว่างคนได้

เฮ้อออ… เหนื่อยจัง วันนั้นไปตรวจตอนเช้า แทบจะวิ่งไปเลย เพราะกลัวสาย แถมต้องไปก่อนเวลาอีก คนเยอะมาก แต่พยาบาลใจดีนะ คุยสนุกดี ลืมความกลัวไปเลย อ้อ ค่าตรวจปีนี้เท่าไหร่นะ จำไม่ได้แล้ว ใบเสร็จทิ้งไปแล้วมั้ง ไม่ค่อยเก็บอะไรเลยฉันเนี่ย แบบว่า… เดี๋ยวค่อยหา วันนี้ขอพักก่อน เพลีย!

ข้อมูลเพิ่มเติม: FBS ใช้ในการตรวจคัดกรองเบื้องต้นเกี่ยวกับโรคเบาหวาน และติดตามการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ค่าปกติจะอยู่ประมาณ 70-100 mg/dL แต่ก็ขึ้นอยู่กับห้องแล็บที่ตรวจด้วยนะ ต้องดูค่าอ้างอิงของแต่ละที่ ฉันว่าน่าจะปรึกษาแพทย์ดีกว่า อย่าพึ่งเชื่อฉันทั้งหมดนะ ฮ่าๆ ฉันก็ไม่ใช่หมอนี่นา

เกณฑ์ HbA1c ปกติคืออะไร

ฮ่าๆ HbA1c เหรอ? ไอ้ตัวเลขที่คอยตามหลอกหลอนคนรักของหวานอย่างเราๆ นี่นะ

• คนไม่เป็นเบาหวาน: ต่ำกว่า 5.7% ชีวิตสดใส กินขนมได้บ้าง (แต่ก็อย่าเยอะ!)
• เสี่ยงเบาหวาน: 5.7-6.4% เริ่มมีสัญญาณเตือนแล้วนะ ลดหวานหน่อยเพื่อน!
• เป็นเบาหวาน: 6.5% ขึ้นไป… ยินดีต้อนรับสู่ชมรมคนดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ! (ประชดนะ)

เป้าหมายคนเป็นเบาหวาน: ต่ำกว่า 7% จ้า… หมอบอกมาแบบนี้ ไม่ทำตามเดี๋ยวโดนบ่นหูชา

ระดับน้ําตาลสะสมในเลือดควรอยู่ที่เท่าไหร่

ลมพัดเย็นยะเยือก แสงแดดอ่อนๆสาดผ่านม่านกระจกห้องตรวจ… ฉันนั่งรอผลเลือด ใจเต้นตุ๊บๆ เหมือนกลองรบ

• คนปกติ: HbA1c น้อยกว่า 6.0 mg% … เหมือนสายลมแรกฤดูใบไม้ผลิ อ่อนโยน สดชื่น

• คนเสี่ยงเบาหวาน: 6.0 – 6.4 mg% … เหมือนเมฆฝนครึ้มๆ บอกใบ้ถึงพายุที่อาจมาถึง

• คนเป็นเบาหวาน: 6.5 mg% ขึ้นไป … เหมือนพายุฝนถล่ม รุนแรง น่ากลัว

ดวงตาฉันจับจ้องตัวเลขบนกระดาษผลตรวจ… เหมือนดวงดาวกระจายบนท้องฟ้า แต่ละดวงมีความหมายแตกต่างกัน

แสงแดดลอดผ่านม่าน อบอุ่น แต่ความรู้สึกภายในกลับหนาวเหน็บ… ฉันต้องควบคุมน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้น เพื่ออนาคต…

ฉันจำได้ว่าปีนี้ตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลกรุงเทพ เดือนเมษายน

หมายเหตุ: ค่า HbA1c เป็นค่าเฉลี่ยระดับน้ำตาลในเลือด 2-3 เดือนที่ผ่านมา การตรวจ HbA1c จึงช่วยในการดูแลและควบคุมระดับน้ำตาลในระยะยาว ไม่ใช่แค่ค่าที่ได้จากการตรวจเลือดครั้งเดียว