น้ำหนักลงกี่โลถึงผิดปกติ

โอ๊ย! เรื่องน้ำหนักนี่มันเป็นอะไรที่เซนสิทีฟสุดๆ เลยนะว่าไหม? คือถ้าถามว่าลดกี่โลถึงจะ “ผิดปกติ” นี่…มันก็พูดยากนะ เอาจริงๆ มันขึ้นอยู่กับหลายอย่างเลยอ่ะ ทั้งน้ำหนักตัวเริ่มต้น สุขภาพโดยรวม แล้วก็ระยะเวลาด้วย

แต่ส่วนตัวนะ ถ้าลดแบบไม่ได้ตั้งใจ ลดฮวบๆ หายไป 5 โลในเดือนเดียวเนี่ย…ฉันว่าเริ่มน่ากลัวแล้วนะ! คือถ้าเราออกกำลังกายจริงจัง คุมอาหารเป๊ะๆ อันนั้นก็ว่าไปอย่าง แต่อยู่ดีๆ น้ำหนักหายไปเฉยๆ เนี่ย มันไม่ใช่เรื่องปกติแน่ๆ

เคยมีเพื่อนฉันคนนึงอ่ะ อยู่ดีๆ ผอมลงผิดหูผิดตา ถามไปถามมา ปรากฏว่า…เป็นไทรอยด์! พระเจ้า! ตอนแรกนึกว่านางไปทำอะไรมาถึงผอมสวยขนาดนั้น ที่ไหนได้…ป่วย!

แล้วไอ้ที่ว่า “ผิดปกติ” เนี่ย มันไม่ใช่แค่เรื่องตัวเลขนะ บางทีมันอยู่ที่ความรู้สึกตัวเองด้วย ถ้าอยู่ดีๆ ผอมลง แล้วรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง…อันนี้ยิ่งต้องระวัง!

คือมันอาจจะเป็นเรื่องเครียดสะสม นอนไม่พอ หรืออะไรก็ตามที่ทำให้ร่างกายเรามันรวนไปหมด แต่ถ้ามันเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงล่ะ? จะทำยังไง?

ดังนั้น…อย่าชะล่าใจ! ถ้าลดแบบไม่รู้สาเหตุ แล้วรู้สึกไม่ดี รีบไปหาหมอเถอะ! อย่ากลัวหมอ อย่าขี้เกียจไปโรงพยาบาล ร่างกายเราสำคัญที่สุดนะ! ปล่อยไว้เดี๋ยวจะเสียใจทีหลังนะจ๊ะ เตือนด้วยความหวังดีเลยเนี่ย!