มีวิธีแก้ไขไข้แดดอย่างไรบ้าง

ไข้แดดเนี่ย…พูดแล้วก็ปวดหัวเลย เคยเป็นอยู่เหมือนกัน รู้สึกแบบ…หมดแรงอะ เหมือนโดนดูดพลังชีวิตออกไปเลย คือมันไม่ใช่แค่ร้อนธรรมดานะ มันแบบเพลียๆ ปวดหัวตุบๆ บางทีก็คลื่นไส้ด้วยซ้ำ! แล้วแบบสองอาทิตย์ที่ว่านี่ จริงนะ! นานมากกกกก รู้สึกเหมือนเวลาเดินช้าเป็นเต่าคลานเลย

จำได้เลย ครั้งนึงไปเที่ยวทะเล กลับมาเป็นไข้แดด นอนซมอยู่บ้านเป็นอาทิตย์ คือแบบ…เซ็งมาก วางแผนไว้ตั้งนาน สุดท้ายก็ต้องนอนกอดผ้าห่ม นอกจากดื่มน้ำเยอะๆ (ซึ่งเราก็ทำนะ แบบพยายามสุดๆ) กินวิตามินซี พักผ่อน เราก็ชอบกินน้ำหวานเย็นๆ เหมือนกันเลย จำได้ว่าตอนนั้นติดน้ำแตงโมปั่นมาก รู้สึกมันช่วยได้จริงๆ นะ แบบสดชื่นขึ้นมาหน่อย เหมือนได้เติมพลัง เออ…แล้วก็ประคบเย็นด้วย รู้สึกดีขึ้นนิดนึง

แต่ๆๆ สำคัญมากนะ! ถ้ารู้สึกว่ามันไม่ใช่แค่ไข้แดดธรรมดา แบบปวดหัวหนักมาก ตัวร้อนจัด หรือมีอาการแปลกๆ เพิ่มเติม อย่าฝืน! ต้องรีบไปหาหมอเลยนะ บางทีอาจจะเป็นอย่างอื่นก็ได้ อันตราย! อย่าชะล่าใจเด็ดขาด คิดว่าแค่ไข้แดดธรรมดา สุดท้ายกลายเป็นเรื่องใหญ่ เสียเวลา เสียเงินอีก เคยได้ยินเพื่อนเล่าว่า เค้าเป็นไข้เลือดออก ตอนแรกคิดว่าไข้แดด เกือบไปแล้วเหมือนกัน น่ากลัวมาก… ฉะนั้น ดูแลตัวเองกันด้วยนะ เรื่องสุขภาพนี่สำคัญจริงๆ จริงมั้ย?