วิธีทําให้แผลแห้งเร็ว

โอเค มาลองปรับบทความเรื่อง “วิธีทำให้แผลแห้งเร็ว” ให้ดูเป็นกันเองและน่าอ่านเหมือนเพื่อนมาเล่าให้ฟังดีกว่าเนอะ!

วิธีทำให้แผลหายไวแบบสปีด! (ฉบับคนเคยมีแผล)

คือ…ใครๆ ก็เคยมีแผลใช่มั้ย? จะแผลหกล้มตอนเด็กๆ หรือแผลโดนมีดบาดตอนทำครัว (อันนี้บ่อยเลย! ซุ่มซ่ามไง) มันทรมานตรงที่…กว่าจะหาย! บางทีก็คันยิบๆ บางทีก็เจ็บแปลบๆ โอ๊ย!

แต่ไม่ต้องห่วง! วันนี้มีเคล็ดลับที่ลองมาแล้ว (กับตัวเองนี่แหละ) มาแชร์กัน จะได้หายไวๆ ไม่ต้องทรมานนาน

• นอน! นอน! นอน! อันนี้สำคัญสุดๆ ร่างกายเรามันเหมือนเครื่องจักรอะ ถ้าไม่พักผ่อน มันจะเอาแรงที่ไหนไปซ่อมตัวเอง? เคยสังเกตมั้ยว่าตอนที่เราป่วยๆ แล้วนอนเยอะๆ มันดีขึ้นจริงๆ นะ
• อย่าซ่า! คือ…เข้าใจนะว่าบางทีมันคันยุบยิบ อยากเกา อยากขยับ แต่เชื่อเถอะ! ยิ่งไปยุ่งกับมัน แผลยิ่งหายช้า ตอนเด็กๆ แม่เคยดุว่า “อย่าซน! เดี๋ยวมันก็หาย” เออ…แม่พูดถูกจริงๆ (ยอมรับก็ได้)
• บุหรี่กับเหล้าเนี่ย… ตัวร้ายเลย! คือ…อาจจะไม่ได้สูบ ไม่ได้กิน แต่ถ้าใครสูบอยู่ หรือชอบดื่ม…ช่วงที่แผลกำลังหาย พักก่อนได้มั้ย? สงสารแผลน้อยๆ ของเราเถอะ
• ไปหาหมอ! (ถ้าจำเป็น) คือ…บางทีเราก็เก่งเกินไปไง คิดว่าแผลแค่นี้หายเองได้ แต่ถ้าแผลมันลึก มันมีหนอง หรือมันดูแปลกๆ ยังไงก็ไปหาหมอเถอะ! ปรึกษาคุณหมอว่าต้องทำแผลยังไง หมอเค้ามีวิธีที่ถูกต้อง แล้วก็อย่าลืมทำตามที่คุณหมอบอกด้วยนะ
• กิน! กิน! กิน! กินของดีๆ มีประโยชน์! โปรตีนสำคัญมาก! เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว นม กินเข้าไป! แล้วก็ผักผลไม้ด้วยนะ วิตามินทั้งนั้น! แต่…
• ของแสลง! อันนี้ต้องระวังหน่อย! ของหมักดองนี่ตัวดีเลย! แล้วก็พวกอาหารรสจัด เผ็ดๆ เปรี้ยวๆ ช่วงแผลหาย พักก่อน! เคยได้ยินว่าโสมกับเครื่องดื่มชูกำลังก็ไม่ดีนะ เพราะมันกระตุ้นการแข็งตัวของเลือด (อันนี้ไม่แน่ใจ แต่กันไว้ดีกว่า)

สรุป!

ดูแลแผลให้ดีๆ ทำความสะอาดบ่อยๆ (แต่เบามือนะ) แล้วก็กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ รับรอง! แผลหายไวแน่นอน! ที่สำคัญ…อย่าใจร้อน! ให้เวลาร่างกายของเราได้ซ่อมแซมตัวเองเนอะ

(เอ้อ! แล้วอย่าลืมสังเกตอาการตัวเองด้วยนะ ถ้าแผลมันไม่ดีขึ้น หรือมีอาการแปลกๆ รีบไปหาหมอเลย!)