อาการเมาแอลกอฮอล์มีอะไรบ้าง

เมามาย… มากกว่าแค่ “พูดไม่ชัด”: สำรวจอาการเมาแอลกอฮอล์ที่ควรรู้

อาการเมาแอลกอฮอล์ไม่ใช่แค่เรื่องตลกในภาพยนตร์ หรือแค่การพูดจาไม่รู้เรื่องอย่างที่เราคุ้นเคยกัน แต่เป็นภาวะที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจในหลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่ระดับเล็กน้อยที่อาจมองข้าม ไปจนถึงขั้นรุนแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต การทำความเข้าใจถึงอาการเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้เราสามารถดูแลตัวเองและช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม

อาการเมาสุรานั้นแสดงออกแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ปัจจัยที่มีผลต่อความรุนแรงของอาการมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่ม, ความเร็วในการดื่ม, น้ำหนักตัว, เพศ, สภาพร่างกายขณะดื่ม (เช่น ท้องว่างหรือไม่), และแม้กระทั่งประสบการณ์ในการดื่มของแต่ละคน

จาก “เล็กน้อย” สู่ “รุนแรง”: อาการเมาแอลกอฮอล์ที่ต้องสังเกต

• ระยะเริ่มต้น (อาการเบา):

  • การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์: อารมณ์อาจแปรปรวนง่ายขึ้น อาจรู้สึกร่าเริงเกินเหตุ หรือหงุดหงิดง่ายกว่าปกติ
  • การตัดสินใจผิดพลาด: ความสามารถในการตัดสินใจลดลง ทำให้เสี่ยงต่อการตัดสินใจที่ไม่สมเหตุสมผล หรือเสี่ยงอันตราย
  • เสียการทรงตัวเล็กน้อย: อาจรู้สึกโคลงเคลงเล็กน้อย หรือเดินไม่ตรง
  • การมองเห็นพร่ามัว: อาจมองเห็นภาพไม่ชัดเจน หรือรู้สึกว่าแสงสว่างจ้าเกินไป
  • พูดจาไม่ชัด: เริ่มพูดจาไม่ชัดเจน หรือพูดช้าลง

• ระยะกลาง (อาการปานกลาง):

  • สูญเสียการควบคุม: การเคลื่อนไหวและการประสานงานของร่างกายแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด
  • ความจำเสื่อมชั่วคราว: อาจลืมเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในขณะที่เมาสุรา
  • คลื่นไส้และอาเจียน: ร่างกายพยายามขับแอลกอฮอล์ออกมา
  • ง่วงซึม: เริ่มรู้สึกง่วงนอนและหมดเรี่ยวแรง

• ระยะรุนแรง (อันตรายถึงชีวิต):

  • สับสนอย่างรุนแรง: ไม่สามารถแยกแยะสถานที่หรือเวลาได้
  • หายใจช้าและตื้น: ระบบหายใจถูกกดทับ
  • อุณหภูมิร่างกายต่ำ: อาจเกิดภาวะตัวเย็นเกิน (Hypothermia)
  • หมดสติ: ไม่สามารถปลุกให้ตื่นได้
  • ภาวะเป็นพิษจากแอลกอฮอล์ (Alcohol Poisoning): เป็นภาวะฉุกเฉินที่อันตรายถึงชีวิต ต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ทันที

มากกว่าแค่ “ไม่ควรขับรถ”: ผลกระทบที่ควรตระหนัก

การขับขี่ยานพาหนะขณะเมาสุราเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะแอลกอฮอล์ส่งผลต่อการตอบสนองและความสามารถในการควบคุมรถ อย่างไรก็ตาม ผลกระทบของอาการเมาสุราไม่ได้จำกัดอยู่แค่เรื่องการขับรถเท่านั้น การตัดสินใจที่ผิดพลาดขณะเมา อาจนำไปสู่สถานการณ์เสี่ยงอันตรายอื่นๆ เช่น การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย การทะเลาะวิวาท หรือการพลัดตกจากที่สูง

ดูแลตัวเองและผู้อื่น: สิ่งที่ควรทำเมื่อมีคนเมา

• อย่าปล่อยให้คนเมาอยู่คนเดียว: คอยดูแลและเฝ้าระวังอาการ
• ให้ดื่มน้ำเปล่า: ช่วยลดอาการขาดน้ำและเจือจางแอลกอฮอล์ในร่างกาย
• จัดท่านอนที่ปลอดภัย: หากหมดสติ ให้จัดท่านอนตะแคงเพื่อป้องกันการสำลัก
• อย่าให้ดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลัง: คาเฟอีนไม่ได้ช่วยลดอาการเมา และอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น
• หากมีอาการรุนแรง ให้รีบนำส่งโรงพยาบาล: อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ หากพบอาการที่น่าเป็นห่วง เช่น หมดสติ หายใจลำบาก หรืออาเจียนอย่างรุนแรง

การดื่มแอลกอฮอล์อย่างมีความรับผิดชอบ และการตระหนักถึงอาการเมาสุราเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้เราสามารถสนุกสนานได้อย่างปลอดภัย และดูแลตัวเองและผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม