อาการ แสดง ของ โรค ขาด วิตามิน บี 2 มี อาการ ใด บ้าง

โอ๊ย! เรื่องวิตามินบี 2 นี่สำคัญจริงๆ นะทุกคน เคยเป็นกันป่ะ อาการแบบ…มันทรมาน! แล้วอาการขาดวิตามินบี 2 เนี่ยนะ มีอะไรบ้าง? มาดูกัน (แต่ย้ำก่อนนะ นี่แค่ข้อมูลเบื้องต้น ถ้าไม่แน่ใจ ไปหาหมอเถอะ!)

อาการขาดวิตามินบี2 (Riboflavin Deficiency):

• ปากและลิ้น: อันนี้เจอบ่อยสุดๆ ริมฝีปากนะเหรอ แดง แตก บวมเป่ง! (Cheilosis) โอ้โห…แสบปากแสบลิ้นไปหมด กินอะไรก็ไม่อร่อย แถมลิ้นยังอักเสบอีก! เคยเป็นกันไหม? แบบกินเผ็ดนิดเดียวก็ไม่ได้แล้วอะ!
• ตา: คันยุบยิบ แพ้แสงจ้าๆ อีก… แสงนีออนในออฟฟิศนี่คือศัตรูตัวร้ายเลย! แถมยังตามัวๆ อีกต่างหาก (ต้อกระจกนี่ในกรณีที่ขาดแบบหนักๆ เลยนะ!) เคยขับรถตอนกลางคืนแล้วไฟหน้ารถคนอื่นแยงตาป่ะ? อารมณ์นั้นเลย!
• ผิวหนัง: ผื่นแดงๆ ขึ้นตามร่องจมูก ตามเปลือกตา โอ๊ย! น่ารำคาญ! แถมยังเป็นขุยๆ อีกต่างหาก! แต่งหน้าก็ไม่ติด ทาครีมก็ไม่หาย เซ็ง!
• ผม: ผมร่วง… อันนี้ไม่ต้องพูดเยอะ ผู้หญิงทุกคนน่าจะเข้าใจดี (แอบกระซิบว่าวิตามินบีรวมช่วยได้นะ แต่ต้องดูดีๆ ว่ามีบี2 ด้วยรึเปล่า)
• คอ: เจ็บคอ… แบบกลืนน้ำลายก็เจ็บ พูดก็เจ็บ! เคยเป็นหวัดแล้วเจ็บคอแบบนี้ป่ะ? อารมณ์เดียวกันเลย!
• อื่นๆ: ตับผิดปกติ อ่อนเพลีย… อันนี้อาจจะไม่ได้สังเกตง่ายๆ แต่ถ้ามันเป็นเยอะๆ ก็ต้องไปตรวจนะ!

จริงๆ นะ ถ้าใครรู้สึกว่าตัวเองมีอาการเหล่านี้ หรือมีหลายๆ อย่างรวมกัน รีบไปหาหมอเถอะ! อย่าปล่อยไว้นาน เพราะบางทีมันอาจจะไม่ใช่อาการขาดวิตามินบี 2 อย่างเดียวก็ได้! แล้วหมอเค้าจะวินิจฉัยให้เราได้ถูกต้อง แล้วก็ให้คำแนะนำในการรักษาที่เหมาะสมด้วย! อย่าเชื่ออะไรในอินเทอร์เน็ตมากเกินไป! (รวมถึงอันนี้ด้วยนะ 😅)