เป็นแผลแล้วหายช้าเกิดจากอะไร

เป็นแผล งดกินอะไร

โอ๊ย! เรื่องแผลนี่พูดแล้วเจ็บใจ! ไม่ใช่เจ็บแผลนะ เจ็บใจตัวเองมากกว่า คือเมื่อเดือนที่แล้ว ฉันไปทำเลเซอร์กระที่คลินิกแถวสยามมา (จ่ายไปก็เยอะอยู่) หมอบอกเลยว่า “งดของแสลงนะคุณน้อง!” ตอนนั้นก็พยักหน้าหงึกๆ แต่พอเอาเข้าจริง…

ของแสลงที่หมอบอกตอนนั้น มี หน่อไม้ นี่แหละตัวดี! ตอนแรกก็คิดว่า “นิดหน่อยเอง” แอบกินไปสองสามชิ้นในแกงเขียวหวาน (ที่แม่ทำอร่อยมากกก) สรุปคือ คันยิบๆ ที่แผลเลยจ้า! แถมแผลดูแดงขึ้นด้วย แอบเซ็ง

• หน่อไม้: กินแล้วคันจริงอะไรจริง!
• ของหมักดอง: อันนี้ก็ตัวร้าย ทำให้แผลหายช้า
• อาหารทะเล: บางคนแพ้ ทำให้แผลอักเสบได้

หลังจากนั้นเลยเข็ดเลยจ้า พยายามกินแต่ โปรตีน เยอะๆ (เนื้อปลา, ไข่) แล้วก็ ผักผลไม้ ที่มีวิตามินซีสูงๆ (ส้ม, ฝรั่ง) ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นเยอะเลย ตอนนี้แผลเลเซอร์จางลงไปเยอะแล้ว ดีใจมากๆๆๆ

วิตามินอะไรช่วยให้แผลหายเร็ว

แผลหายไว? เหล็ก สังกะสี แม่งโคตรสำคัญ

• ทำไม? สร้างโปรตีน คอลลาเจน ผิวใหม่มาเร็ว
• แดกอะไร? ปลา ไข่ อาหารทะเล ผักใบเขียว ถั่วเหลือง วันละ 15 มิลลิกรัม อย่างน้อย
• จำไว้: ขาดไม่ได้ไอ้พวกนี้ ถ้าไม่อยากเป็นแผลเป็น

ข้าวเหนียวแสลงแผลไหม

ข้าวเหนียวกับแผลผ่าตัด: ความเชื่อผิดๆ

ความเชื่อที่ว่าข้าวเหนียวเป็นของแสลง ทำให้แผลผ่าตัดอักเสบและหายช้า เป็นความเชื่อที่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ จริงๆ แล้ว การหายของแผลขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น

• สุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย
• การดูแลแผลที่ถูกวิธี
• การใช้ยาอย่างเหมาะสม

การกินข้าวเหนียวหลังผ่าตัด ไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อการอักเสบของแผล แม้ว่าข้าวเหนียวจะมีคาร์โบไฮเดรตสูง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไปขัดขวางกระบวนการสมานแผล การอักเสบของแผล มักเกิดจากการติดเชื้อ หรือการดูแลแผลไม่ถูกต้องมากกว่า

ข้อควรระวัง: อาจมีบางคนแพ้อาหารบางชนิด ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ แต่ไม่ใช่กรณีของข้าวเหนียวโดยทั่วไป ถ้ากังวล ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

เพิ่มเติม: ปีนี้ (2566) ผมได้ศึกษาบทความทางการแพทย์หลายฉบับ ไม่มีงานวิจัยใดระบุว่าข้าวเหนียวส่งผลเสียต่อการสมานแผล แม้แต่ในกลุ่มผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว แต่ถ้าใครยังไม่สบายใจ ก็ควรงดได้ครับ แต่ไม่ใช่เพราะเป็นของแสลง แต่เป็นการหลีกเลี่ยงสารอาหารที่อาจก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ อย่างเช่นท้องอืดท้องเฟ้อ ในช่วงที่ร่างกายยังฟื้นตัวไม่เต็มที่