เมื่อระดับแคลเซียมในเลือดลดลงเกิดจากอะไร

ไขปริศนา: เมื่อแคลเซียมในเลือดต่ำ เกิดจากอะไรได้บ้าง?

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญต่อร่างกายของเรา มีบทบาทในการสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท รวมถึงการแข็งตัวของเลือด ดังนั้น การรักษาระดับแคลเซียมในเลือดให้สมดุลจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่เมื่อไหร่ที่ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำลง เราควรทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่อาจเป็นไปได้ เพื่อการดูแลสุขภาพที่ถูกต้องและทันท่วงที

ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ (Hypocalcemia) ไม่ได้เกิดขึ้นเองลอยๆ แต่มีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถส่งผลกระทบต่อระดับแคลเซียมในเลือดได้ โดยทั่วไป เราสามารถแบ่งสาเหตุออกเป็นกลุ่มใหญ่ๆ ดังนี้:

1. ปัญหาในการดูดซึมแคลเซียม:

• โรคเกี่ยวกับลำไส้: ลำไส้มีหน้าที่หลักในการดูดซึมสารอาหาร รวมถึงแคลเซียม หากลำไส้มีปัญหา เช่น โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (Inflammatory Bowel Disease – IBD) หรือภาวะขาดเอนไซม์แลคเตส (Lactose Intolerance) ที่รุนแรง อาจทำให้การดูดซึมแคลเซียมลดลงได้
• การผ่าตัดกระเพาะอาหารหรือลำไส้: การผ่าตัดเหล่านี้อาจเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ส่งผลให้การดูดซึมแคลเซียมเป็นไปได้ยากขึ้น

2. ความผิดปกติของการทำงานของต่อมพาราไธรอยด์:

ต่อมพาราไธรอยด์มีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนพาราไธรอยด์ (Parathyroid Hormone – PTH) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับแคลเซียมในเลือด หากต่อมนี้ทำงานผิดปกติ เช่น เกิดภาวะต่อมพาราไธรอยด์ทำงานน้อยเกินไป (Hypoparathyroidism) ร่างกายจะไม่สามารถรักษาระดับแคลเซียมในเลือดให้เป็นปกติได้

3. การขาดแมกนีเซียม:

แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานของต่อมพาราไธรอยด์และการตอบสนองของร่างกายต่อฮอร์โมนพาราไธรอยด์ เมื่อร่างกายขาดแมกนีเซียม การทำงานของต่อมพาราไธรอยด์อาจผิดปกติ ส่งผลให้ระดับแคลเซียมในเลือดลดลงได้ แมกนีเซียมยังช่วยในการเปลี่ยนวิตามินดีให้อยู่ในรูปที่ออกฤทธิ์ ซึ่งจำเป็นต่อการดูดซึมแคลเซียมอีกด้วย

4. การได้รับแคลเซียมจากอาหารไม่เพียงพอ:

การบริโภคอาหารที่มีแคลเซียมไม่เพียงพอเป็นเวลานาน สามารถนำไปสู่ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำได้ โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ควรให้ความสำคัญกับการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม เช่น นม โยเกิร์ต ชีส ผักใบเขียว และปลาเล็กปลาน้อยที่กินได้ทั้งตัว

5. ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อระดับแคลเซียม:

• ภาวะไตวาย: ไตมีหน้าที่ในการควบคุมสมดุลแคลเซียมในร่างกาย หากไตทำงานผิดปกติ อาจส่งผลให้ระดับแคลเซียมในเลือดเปลี่ยนแปลงได้
• การใช้ยาบางชนิด: ยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะบางประเภท หรือยาที่ใช้รักษาโรคกระดูกพรุน (Bisphosphonates) อาจมีผลต่อระดับแคลเซียมในเลือด
• ภาวะขาดวิตามินดี: วิตามินดีมีความสำคัญต่อการดูดซึมแคลเซียม หากร่างกายขาดวิตามินดี การดูดซึมแคลเซียมจะลดลง

การดูแลสุขภาพเพื่อรักษาระดับแคลเซียม:

หากสงสัยว่าตนเองอาจมีภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม การดูแลสุขภาพโดยรวม เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ ก็มีส่วนช่วยในการรักษาสมดุลแคลเซียมในร่างกายได้เช่นกัน

การทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่อาจทำให้ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำลง จะช่วยให้เราสามารถดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม และป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต

Disclaimer: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาเพื่อใช้ในการวินิจฉัยหรือรักษาโรค หากมีข้อสงสัยหรือกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ