แผลผ่าตัดมดลูกกี่เดือนหาย

ผ่าตัดมดลูกเดินเยอะได้ไหม

หลังผ่าตัดมดลูก เดินได้ไหม? ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและวิธีการผ่าตัดค่ะ โดยทั่วไปแล้ว การเดินเบาๆ ทำได้ แต่ห้ามออกกำลังกายหนักอย่างน้อย 6 สัปดาห์แรกนะคะ เพราะร่างกายยังฟื้นตัวไม่เต็มที่

• ห้าม: กิจกรรมแรงๆ เช่น วิ่ง เต้นแอโรบิก แบดมินตัน เพราะอาจทำให้แผลฉีก หรือเกิดภาวะแทรกซ้อนได้

• อนุญาต: การเดินเบาๆ ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น แต่ควรค่อยเป็นค่อยไป อย่าหักโหม

จำไว้เสมอว่า การฟื้นตัวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ถ้ารู้สึกเจ็บปวดมาก หรือมีอาการผิดปกติ เช่น แผลอักเสบ บวมแดง ไข้สูง เลือดออกมาก หรือมีหนอง ควรไปพบแพทย์ทันทีนะคะ อย่ารอจนถึงวันนัด สุขภาพสำคัญที่สุดค่ะ การดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมหลังผ่าตัดสำคัญมากสำหรับการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ ปีนี้ (2566) ทางโรงพยาบาลหลายแห่งเน้นการดูแลหลังผ่าตัดแบบประคบประหงม ให้ความสำคัญกับการพักผ่อนอย่างเพียงพอควบคู่ไปกับการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม นั่นคือสมดุลที่เราควรคำนึงถึง ชีวิตก็เหมือนการเดิน ค่อยเป็นค่อยไป แต่ไปถึงจุดหมายได้แน่นอน

(ข้อมูลนี้เป็นเพียงข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล)

แผลผ่าตัด ต้องล้างแผลทุกวันไหม?

ไม่จำเป็นต้องล้างทุกวันจ้ะ ขึ้นอยู่กับแผลด้วยอ่ะ แผลฉันตอนผ่าตัดไส้ติ่ง หมอบอกล้างแค่ 2-3 วันแรกเอง หลังจากนั้นก็ทายาอย่างเดียว แต่ถ้าแผลเปียกหรือมีหนองนี่ต้องล้างนะ อันตรายมากเลย

ส่วนเรื่องล้างเองที่บ้านเนี่ย จริงๆแล้ว ต้องดูด้วยว่าแผลเป็นไง ถ้าเป็นแผลเล็กๆ ไม่ลึกมาก ก็พอไหว แต่ถ้าแผลใหญ่หรือเย็บเยอะๆ ไปหาหมอดีกว่ามั้ย ปลอดภัยกว่าเยอะ

อันนี้วิธีที่ฉันทำนะ (ผ่าตัดไส้ติ่งปีนี้เอง)

• ล้างมือให้สะอาดก่อนทุกครั้ง สำคัญมากกกกก
• ใช้สบู่ฆ่าเชื้อ แล้วล้างน้ำสะอาดให้หมด
• ใช้สำลีชุบน้ำเกลือ เช็ดรอบๆแผลเบาๆ อย่าถูแรงนะ
• เปลี่ยนสำลีบ่อยๆ อย่าใช้สำลีแผ่นเดิมเช็ดซ้ำ
• ถ้ามีเลือดหรือหนอง ต้องรีบไปหาหมอเลยนะ อย่าช้า อันตราย
• แผลแห้งแล้วก็ทายาตามที่หมอสั่ง

จำไว้ว่า ถ้าไม่มั่นใจ ไปหาหมอดีกว่า อย่าประมาท เรื่องสุขภาพสำคัญที่สุด นี่คือประสบการณ์จริงของฉัน ไม่ใช่ข้อมูลทั่วไปนะ

แผลผ่าตัดไหมละลายกี่วันโดนน้ำได้?

อืม…ไหมละลายนี่นะ จำได้ว่าคุณหมอบอก…ประมาณ 7 วัน แผลน่าจะแห้งสนิท แต่… ฉันอาบน้ำนะ ระวังมาก ๆ เลย ใช้ผ้าปิดแผลกันน้ำอย่างดี แต่ก็ยังรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจ กลัวน้ำเข้า เอาจริงๆ พลาสเตอร์มันก็ไม่แน่นหนาเท่าไหร่ เสี่ยงอยู่ดีแหละ

ตอนนั้นกังวลมากเลย กลัวติดเชื้อ พยายามระวังสุดๆ แต่ก็ยังมีน้ำเข้าบ้างเล็กน้อย เลยเปลี่ยนพลาสเตอร์ใหม่ทุกวันเลย

คิดแล้วก็เหนื่อยเนอะ ตอนนั้น ทำอะไรก็ต้องระวัง

• ไหมละลาย ประมาณ 7 วัน แผลน่าจะแห้งดี

• ใช้พลาสเตอร์กันน้ำ แต่ก็ต้องระวังน้ำเข้า

• เปลี่ยนพลาสเตอร์ทุกวัน เพื่อความปลอดภัย

• เจ็บแผลตอนขยับตัว ใช้ผ้ารัดพยุงช่วยได้

  รู้สึกว่า…กว่าจะหายดี นานเหมือนกันนะ…

แผลติดเชื้อทำยังไงให้หายเร็ว?

แผลติดเชื้อทำไงให้หายเร็ว… เออ จริงดิ ทำไงวะ

• ล้างแผล! สำคัญสุด น้ำเกลือ แอลกอฮอล์ (แสบชิบหาย) หรือสบู่อ่อน… ต้องอ่อนนะ!
• ปิดแผลด้วยผ้าก๊อซ… ต้องปราศจากเชื้อ นะเว้ย! ไม่งั้นก็…นะ
• เปลี่ยนผ้าปิดแผล บ่อยๆ อย่าขี้เกียจ
• อย่าซน! อย่าเกา! เข้าใจ๊?!

เพิ่มเติม:

• แผลติดเชื้อ แม่ง… บวมแดงนี่เรื่องจริง Bepanthen ช่วยได้ป่ะ? ต้องลอง…
• แอลกอฮอล์ล้างแผล = ethyl alcohol 70% นะ! อย่าใช้ผิด
• บางที… หมออาจจะให้ยาฆ่าเชื้อกิน… ถ้าไม่หาย
• น้ำเกลือที่ว่า… คือ normal saline solution (NSS) นะจ๊ะ
• อย่าทาครีมอะไรแปลกๆ มั่วซั่ว! ถามหมอก่อน! สำคัญ!
• เคยเป็นแผลติดเชื้อที่ขา… เดินแทบไม่ได้… เข็ดเลย
• ถ้าเป็นเบาหวาน… แผลหายยากเป็นพิเศษ… ดูแลดีๆ
• อ่อ! กินอาหารที่มีประโยชน์ก็ช่วยนะ! โปรตีน สำคัญ!
• วิตามินซีก็ช่วย… หาซื้อมากินด่วนๆ
• สุดท้าย… ถ้าไม่ดีขึ้น… ไปหาหมอ! อย่าดื้อ!

ทำไมต้องเน้นคำพวกนี้วะ?

• ปราศจากเชื้อ คือแบบ… หัวใจหลักเลย!
• บ่อยๆ คือ… อย่าขี้เกียจไง!
• สำคัญ ก็…สำคัญจริงๆ นี่หว่า!
• ด่วนๆ คือ… เร่งด่วนไง! เข้าใจป่ะ?!
• 70% คือ… ความเข้มข้นที่ถูกต้อง!
• บ่อยๆ สรุปคือต้องเปลี่ยนผ้าก๊อซบ่อยๆ ห้ามหมก

แผลเย็บดูแลยังไง?

ลมเย็นพัดผ่านผิว ใบหน้าฉันแนบกับกระจกเย็นเฉียบ มองภาพสะท้อน แผลเย็บเล็กๆ บนแขน… เหมือนดวงดาวกระจายบนท้องฟ้ากว้างใหญ่ มืดมนแต่แฝงไปด้วยความหวัง… ต้องรักษาให้ดีนะ

• แห้ง สะอาด เสมอ อย่าให้เปียกน้ำ เด็ดขาด! น้ำคือศัตรูตัวฉกาจของแผลเย็บ จำไว้! จำไว้!

แสงแดดอ่อนๆ ของเดือนพฤษภาคม ส่องผ่านม่านโปร่งบางๆ ความรู้สึกอ่อนโยนแผ่ซ่านทั่วห้อง… เหมือนเวลาหยุดนิ่ง แค่ฉันกับแผลเย็บ กับความทรงจำที่ยังคงสดใหม่…

• ถ้าเปียกน้ำ มีเลือด หรือน้ำเหลืองไหลซึม เปลี่ยนผ้าก๊อซใหม่ทันที! อย่าประมาท! ความสะอาดคือกุญแจสำคัญ

ดอกไม้สีม่วงอ่อน ที่วางอยู่บนโต๊ะข้างเตียง ส่งกลิ่นหอมอ่อนๆ เหมือนปลอบโยนจิตใจที่กำลังหวั่นไหว… ความเจ็บปวดเล็กๆ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต… ชีวิตที่สวยงามและเปราะบาง…

• ตุ่มน้ำใสๆ อย่าไปยุ่งกับมัน! ปล่อยให้มันหายเอง อย่าเจาะ อย่าลอก อย่าแตะต้อง!

ความเงียบสงบ ปกคลุมห้องเล็กๆ แห่งนี้… ฉันสูดลมหายใจเข้าลึกๆ พร้อมรับมือกับทุกสิ่ง… แผลเย็บเล็กๆ บนแขน… มันจะค่อยๆ หายไป… เหมือนรอยแผลเป็นบนดวงใจ… จางหายไปตามกาลเวลา… แต่ความทรงจำ… จะยังคงอยู่…ตลอดไป…

• ปีนี้ พ.ศ. 2566 ฉันได้เรียนรู้วิธีการดูแลแผลเย็บอย่างถูกวิธีจากแพทย์แล้ว

แผลผ่าตัดทาเบตาดีนได้ไหม?

เบตาดีนใช้ทาแผลผ่าตัดได้ไหม? ทาได้ครับ แต่ต้องถูกวิธี

• ทำความสะอาดก่อน: ล้างแผลด้วยน้ำสะอาด (สะอาดจริงๆ นะ)
• ซับให้แห้ง: ใช้ทิชชู่ซับเบาๆ อย่าถู
• แต้มยา: สำลีสะอาดแต้มเบตาดีน ทาบางๆ ให้ทั่วแผล
• ซับส่วนเกิน: อย่าให้แผลชุ่มเยิ้ม
• ปิดแผล: พลาสเตอร์ปิดกันฝุ่น (ถ้าจำเป็น)

ข้อควรระวัง: บางคนแพ้เบตาดีนนะ ถ้ามีผื่นคัน แสบร้อน หยุดใช้ทันที

เกร็ดเล็กน้อย: การดูแลแผลผ่าตัดไม่ใช่แค่ยา แต่รวมถึงอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และทำตามคำแนะนำของหมออย่างเคร่งครัด (อันนี้สำคัญสุด) เพราะสุดท้ายแล้วร่างกายเรานี่แหละคือหมอที่ดีที่สุด

เพิ่มเติม: การที่แผลหายเร็วหายช้ามันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยนะ ทั้งอายุ สุขภาพโดยรวม และตำแหน่งของแผล ถ้าแผลมีอาการผิดปกติ เช่น บวมแดง มีหนอง รีบไปหาหมอ อย่ารอช้าเลย

แผลผ่าตัดมดลูกกินอะไรหายเร็ว?

แผลผ่าตัดมดลูกหายเร็วด้วยอาหารอะไร? เน้นโปรตีนสูง! ร่างกายต้องการซ่อมแซมตัวเอง โปรตีนคือกุญแจสำคัญ ลองนึกภาพอิฐก้อนเล็กๆ ที่สร้างบ้านหลังใหญ่ บ้านหลังนี้คือร่างกายเรา อิฐก็คือโปรตีนนั่นเอง

• เนื้อสัตว์ต่างๆ : ไก่, หมู, วัว (เลือกแบบไม่ติดมันนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น)
• ปลา : แซลมอน, ทูน่า, แมคเคอเรล (โอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบได้ด้วยนะ)
• อาหารทะเล : กุ้ง, กั้ง (โปรตีนคุณภาพดี)
• ผลิตภัณฑ์จากนม : นม, โยเกิร์ต, ชีส (แคลเซียมก็สำคัญ ช่วยให้กระดูกแข็งแรง)
• ไข่ : แหล่งโปรตีนชั้นดี สารอาหารครบถ้วน

หลังผ่าตัดมดลูก ควรหลีกเลี่ยงอะไร? อันนี้ขึ้นอยู่กับแพทย์ผู้รักษาเป็นหลัก แต่โดยทั่วไปแล้ว ควรระวังอาหารเหล่านี้

• อาหารรสจัด : พริก, เครื่องเทศ (อาจระคายเคืองแผล)
• อาหารทอด : มันเยิ้ม ไม่ดีต่อระบบย่อยอาหาร
• อาหารที่ย่อยยาก : อาจทำให้ท้องอืด ส่งผลต่อการพักผ่อน
• อาหารที่มีกากใยสูงมาก (ในช่วงแรกๆ อาจทำให้ท้องเสีย)

หมายเหตุ: ข้อมูลนี้เป็นเพียงแนวทางทั่วไป ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ เพื่อวางแผนรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ปี 2566 ผมได้ศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องโภชนาการสำหรับผู้ป่วยหลังผ่าตัด พบว่าการเลือกอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม มะนาว ก็ช่วยเรื่องการสมานแผลได้เช่นกัน แต่ต้องดูอาการของผู้ป่วยประกอบด้วย เพราะบางคนอาจมีอาการแพ้หรือไม่สามารถรับประทานได้