ไข้หวัดมีไข้กี่วันหาย

ไข้หวัด กี่วันไข้ลด

เออ ไข้หวัดอะนะ ปกติไข้จะลดประมาณ 3-4 วัน ถ้าไม่มีอะไรร้ายแรงแทรกซ้อนนะ แบบปอดบวม หูอักเสบ อะไรเงี้ย

คือไข้หวัดอะ มันก็มีน้ำมูกไหล ไอ จาม คัดจมูก เป็นเรื่องปกติเลย

• ไข้หวัดใหญ่: อันนี้จะหนักกว่าไข้หวัดธรรมดา ไข้สูง ปวดเมื่อยตัวมาก
• ถ้าไข้ไม่ลด: เกิน 4 วันไปแล้ว ไปหาหมอดีกว่า ชัวร์สุด
• พักผ่อนเยอะๆ: สำคัญมาก กินน้ำเยอะๆ ด้วยนะ

สำคัญ:ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์นะ ไปปรึกษาหมอดีที่สุด

เราจะรู้ได้ไงว่าเป็นไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่เนี่ย ปวดหัวตัวร้อน ไอ จาม น้ำมูกไหล เมื่อยตัวไปหมด เหมือนจะเป็นหวัดธรรมดาเลยนี่หว่า แต่หนักกว่า ปีที่แล้วฉันเป็นไข้หวัดใหญ่นอนซมไป 3 วัน กินยาพาราเซตามอล กับยาแก้ไอ แล้วก็นอนพักเยอะๆ อ้อ ดื่มน้ำเยอะๆ ด้วย สำคัญมาก! โควิดนี่สิ น่ากลัวกว่าเยอะ เพื่อนฉันมันบอกว่าหายใจไม่ออกเลย เหนื่อยง่ายมากๆ เหมือนจะขาดอากาศหายใจ แล้วก็ anosmia ด้วย ไม่ได้กลิ่นอะไรเลย แย่มากๆ ฉันตรวจ ATK ทุกอาทิตย์เลยนะ กลัวติด ส่วนไข้หวัดใหญ่ ฉันว่าตรวจATK ไม่ได้ปะ ต้องไปหาหมอตรวจอย่างเดียวใช่มั้ย? จำได้ว่าตอนเด็กๆ แม่ชอบพาไปหาหมอ ฉีดยากันไข้หวัดใหญ่ทุกปีเลย แต่ตอนนี้ไม่ได้ฉีดมาหลายปีแล้ว ปีนี้ว่าจะไปฉีดนะ จะได้ไม่ต้องป่วย เสียงานเสียการหมด

• ไข้หวัดใหญ่: ปวดหัว ตัวร้อน ไอ จาม น้ำมูกไหล ปวดเมื่อย คล้ายหวัดแต่หนักกว่า
• โควิด: หายใจลำบาก เหนื่อยง่าย Anosmia เจ็บคอ บางคนท้องเสียด้วย
• ATK ตรวจโควิดได้ ไข้หวัดใหญ่ต้องไปหาหมอ

ปีนี้ (2024) ฉันตั้งใจจะดูแลสุขภาพตัวเองให้มากขึ้น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินผักผลไม้เยอะๆ นอนให้พอ จะได้ไม่ป่วยง่ายๆ เบื่อมากเวลาป่วย ทำงานไม่ได้ เที่ยวก็ไม่ได้ เซ็ง! เมื่อเดือนที่แล้วเพื่อนฉันไปเที่ยวญี่ปุ่น กลับมาติดโควิด แย่เลย ต้องกักตัวอยู่บ้านตั้งหลายวัน อดเที่ยวเลย ส่วนฉันเมื่อวานเพิ่งไปวิ่งมา เหนื่อยมาก แต่รู้สึกดี สุขภาพแข็งแรงขึ้นเยอะเลยตั้งแต่เริ่มวิ่ง ปีนี้ตั้งเป้าจะวิ่งมาราธอนให้ได้! ต้องฟิตร่างกายให้พร้อม!

ไข้หวัดใหญ่ สาย พันธุ์ A และ B ต่างกันอย่างไร

เอางี้ ไข้หวัดใหญ่ A นี่ตัวแสบ ระดับบอสใหญ่ บุกตะลุยทั่วโลก เหมือน Thanos บุกจักรวาล ส่วน B นี่บอสประจำถิ่น เก่งในบ้านตัวเอง คิดจะโกอินเตอร์ก็ไม่รอด ส่วน C นี่เหมือนสมุนตัวประกอบ โผล่มาก็แป๊บๆ ไม่ค่อยมีบทบาทอะไร นึกภาพออกปะ?

• A: ระดับโลก ระบาดหนัก กลายพันธุ์เก่ง ฉลาดแกมโกง วัคซีนต้องอัพเดททุกปี เหมือนเปลี่ยนมือถือรุ่นใหม่
• B: ระบาดเป็นหย่อมๆ อาจจะรุนแรง แต่ไม่เท่า A เหมือนบอสประจำด่าน ตีไม่ยากเท่าไร
• C: แอบมาแบบเนียนๆ บางทีไม่แสดงอาการด้วยซ้ำ เหมือนตัวประกอบที่ไม่มีใครจำชื่อได้

ที่ต้องอัพเดทวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี เพราะ A มันชอบปลอมตัว ปีนี้เป็น Iron Man ปีหน้าเป็น Spiderman วัคซีนเลยต้องตามให้ทัน ส่วน B นี่เปลี่ยนบ้าง แต่ไม่บ่อยเท่า เหมือนเปลี่ยนแค่สีชุด ส่วน C ไม่ต้องพูดถึง วัคซีนไม่จำเป็นต้องตามมันขนาดนั้น ไม่คุ้มค่าตัว

ปล. ปีนี้ (2024) วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ก็อัพเดทสูตรมาแล้วนะ อย่าลืมไปฉีดกันล่ะ เป็นการลงทุนที่คุ้มค่า เหมือนซื้อประกันชีวิตให้สุขภาพ อิอิ

ทำยังไงให้ไข้หวัดใหญ่หายเร็ว

ไข้หวัดใหญ่ส่วนใหญ่หายเอง ดูแลตามอาการก็พอ

• ไข้สูง: เช็ดตัว พาราเซตามอล อย่าใช้แอสไพริน
• น้ำมูก: ยาลดน้ำมูก ยาละลายเสมหะ
• สำคัญ: น้ำ อาหารอ่อนๆ พักผ่อน งดออกกำลังกาย

บางครั้งการพักก็คือการรักษาที่ดีที่สุด ร่างกายรู้วิธีเยียวยาตัวเอง แค่เราต้องให้เวลาและใส่ใจมันบ้าง อย่าฝืน อย่าเร่ง ปล่อยให้ธรรมชาติทำงาน

ปี 2024 ข้อมูลจาก CDC แนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปี โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เป็นการป้องกันที่ดีกว่าการรักษา เหมือนสร้างภูมิคุ้มกันให้ชีวิต ป้องกันไว้ดีกว่าแก้ เสมอ