มัทฉะไม่ควรกินตอนไหน

ช่วงเวลาที่ควรหลีกเลี่ยงการดื่มมัทฉะ

มัทฉะเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม มีช่วงเวลาบางช่วงที่ไม่ควรกินมัทฉะ เนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้

ท้องว่าง

ไม่ควรกินมัทฉะขณะท้องว่าง เนื่องจากคาเฟอีนในมัทฉะอาจกระตุ้นการขับน้ำออกจากร่างกาย ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ซึ่งอาจส่งผลต่อความสดใสของผิวพรรณ นอกจากนี้ คาเฟอีนยังอาจเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนท้อง ดังนั้น ควรดื่มมัทฉะหลังอาหารหรือรับประทานพร้อมอาหารเพื่อลดผลกระทบดังกล่าว

ก่อนนอน

มัทฉะมีคาเฟอีนในปริมาณที่สูงพอสมควร และคาเฟอีนมีฤทธิ์กระตุ้นประสาท หากดื่มมัทฉะก่อนนอน อาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการดื่มมัทฉะในช่วงเวลาใกล้กับเวลานอน

เมื่อร่างกายอ่อนแอ

หากร่างกายอยู่ในภาวะอ่อนแอ เช่น มีไข้หรือป่วยไม่สบาย ไม่ควรกินมัทฉะ เนื่องจากคาเฟอีนในมัทฉะอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงและอาจทำให้เกิดอาการขาดน้ำรุนแรงได้

เมื่อรับประทานยาบางชนิด

มัทฉะอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิต ยาต้านการแข็งตัวของเลือด และยาต้านซึมเศร้า ดังนั้น ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานมัทฉะหากกำลังรับประทานยาเหล่านี้อยู่

#มัทฉะ ไม่ควร #มัทฉะเวลาไหน #เวลากินมัทฉะ