วิธี ทํา ให้ น้ํา มูก หายเร็วๆ

โอ้ยย น้ำมูกไหลอีกแล้ว! ใครเป็นบ้างงง แบบมันน่ารำคาญสุดๆ ไปเลยใช่มั้ย? คือแบบบางทีก็ไหลพรวดๆ จนต้องคอยซับตลอดเวลา บางทีก็ตันไปเลย หายใจไม่ออก พูดก็ไม่ชัด ฟังออกใช่มะ? นี่เลย ลองมาดูวิธีที่ฉันใช้รับมือกับน้ำมูกไหลแบบฉบับบ้านๆ ของฉันนะ มันอาจจะไม่ได้วิทยาศาสตร์จ๋าอะไรมากมาย แต่เอาอยู่จริงๆ นะ!

• น้ำเปล่าเนี่ยแหละ พระเอกของเรา! จริงจัง! คือแบบ ดื่มน้ำเยอะๆ อ่ะ รู้ป่ะ มันช่วยให้พวกน้ำมูกไหลลื่นขึ้น ไม่อึดอัดจมูกไง ไม่ใช่แบบเหนียวข้นเป็นยางเหนียวติดจมูกอ่ะนะ เออ…เคยอ่านเจอว่าวันนึงควรดื่มน้ำ 8 แก้ว แต่แบบ…ใครจะไปนับ! ฉันก็คือดื่มเรื่อยๆ รู้สึกปากแห้งก็ดื่ม แค่นั้นแหละ ง่ายดี
• ชาร้อนนนนน! คือแบบ… ชาเนี่ยมันไม่ได้แค่ช่วยให้อุ่นนะ มันแบบ…ให้ความรู้สึกสบายไง แล้วก็ช่วยเรื่องคัดจมูกด้วย ส่วนตัวฉันชอบชาขิงอ่ะ มันรู้สึกแบบ…เผ็ดร้อนนิดๆ ดี แต่ถ้าใครไม่ชอบขิงก็ชาอะไรก็ได้ เอาที่ชอบ ที่รู้สึกดีอ่ะ เข้าใจป่ะ?
• อบไอน้ำสิจ๊ะ! เอาง่ายๆ เลยนะ น้ำร้อนใส่กะละมัง เอาผ้าคลุมหัว สูดดดดด (ระวังลวกหน้านะ!) มันช่วยละลายน้ำมูกได้ดีเลยแหละ แบบ… โล่งงง! เคยเห็นบางคนใส่พวกสมุนไพรลงไปด้วยนะ แบบ หอมแดง ตะไคร้ อะไรแบบนี้ แต่ส่วนตัวขี้เกียจ 555 น้ำร้อนอย่างเดียวก็พอ!
• อาบน้ำอุ่นไง! อันนี้คือมันผ่อนคลายอ่ะ รู้สึกแบบ… สบายตัว แล้วมันก็ช่วยเรื่องคัดจมูกได้นิดหน่อยด้วย แต่ไม่ได้หมายความว่าแบบ… น้ำมูกจะหายปิ๊ง! นะ มันแค่ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นเฉยๆ
• ล้างจมูกด้วย Neti pot เคยได้ยินป่ะ? อันนี้คือแบบ… เอาไว้ล้างจมูก มันจะช่วยล้างพวกน้ำมูก ฝุ่น อะไรพวกนี้ออกไป แต่ฉันไม่ค่อยได้ใช้เท่าไหร่ รู้สึกแปลกๆ แล้วก็กลัวทำไม่ถูก แบบ… มันต้องทำยังไงอ่ะ? เคยลองหาข้อมูลดูเหมือนเขาบอกให้ปรึกษาหมอก่อนใช้อ่ะนะ ใครเคยใช้บ้าง? มาแชร์กันหน่อย!

สุดท้าย ถ้าทำทุกวิถีทางแล้วมันยังไม่หาย หรือแบบ… เริ่มมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ไอหนัก มีไข้ ปวดหัว คือแบบ… ไปหาหมอเถอะ! อย่าฝืน! อันตรายนะ! สุขภาพสำคัญสุด! จริงมะ?

#น้ำมูก #วิธีแก้ #หายเร็ว