วิธีเช็คว่ามีไข้ไหม

จะรู้ได้ยังไงว่ามีไข้

ตัวร้อนผ่าวๆ เหมือนโดนแผดเผาด้วยลำแสงแห่งความร้อนแรงจากดวงอาทิตย์? อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองเป็นซูเปอร์ฮีโร่ คว้าปรอทวัดไข้มาเสียบใต้ลิ้นเลยจ้า รอแป๊บนึงนะ 3 นาทีพอ ไม่ต้องถึงกับจับเวลาเป๊ะๆ เหมือนแข่งทำอาหารหรอก

• ถ้าปรอทพุ่งปรี๊ดเกิน 39.4 องศาเซลเซียส นี่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แล้วนะ รีบไปหาหมอเลย อย่ามัวแต่เสิร์ชหาข้อมูลในเน็ต เดี๋ยวจะกลายเป็นหมอ(กู)เกิ้ลไปซะก่อน
• แต่ถ้ายังไม่ถึง ก็ใจเย็นๆ อาจจะแค่ไข้หวัดธรรมดา ลองกินยาพารา พักผ่อนเยอะๆ ดื่มน้ำมากๆ ถ้าไม่หายค่อยไปหาหมออีกที
• ส่วนตัวผมเคยวัดไข้ได้ 40 องศาฯ ตอนอยู่มหาลัย คิดว่าตัวเองจะไม่รอดแล้ว สุดท้ายก็รอดมาเล่าได้ นี่แหละชีวิต! (อย่าทำตามนะ อันตราย!)

จำไว้นะ วัดไข้ใต้ลิ้น 3 นาที เกิน 39.4 องศาฯ เมื่อไหร่ รีบไปหาหมอโลด อย่าชะล่าใจ! (ข้อมูลปี 2024 นะจ๊ะ)

การวัดอุณภูมิทางรักแร้ต้องวัดกี่นาที

การวัดอุณหภูมิทางรักแร้ต้องใช้เวลา 2-3 นาทีครับ ถือเป็นวิธีที่ค่อนข้างสะดวก โดยเฉพาะกับเด็กเล็ก แต่ต้องระวังเรื่องความแม่นยำ เพราะเด็กอาจขยับตัว ทำให้ปรอทเคลื่อนและวัดได้ค่าที่ต่ำกว่าจริง

• สำคัญ: ต้องให้ปลายปรอทสัมผัสผิวหนังใต้รักแร้โดยตรงตลอดเวลาที่วัด เพื่อให้ได้ค่าที่แม่นยำที่สุด
• เด็กบางคนอาจไม่ชอบให้วัดไข้ทางรักแร้ ลองเบี่ยงเบนความสนใจด้วยของเล่นหรือนิทานสั้นๆ จะช่วยได้มาก
• อุณหภูมิปกติทางรักแร้อยู่ที่ประมาณ 36.5 – 37.5 องศาเซลเซียส แต่ก็อาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละบุคคล การสังเกตอาการอื่นๆ ร่วมด้วยจึงสำคัญกว่าตัวเลขเพียงอย่างเดียว
• ถ้าวัดแล้วได้อุณหภูมิสูงกว่า 37.5 องศาเซลเซียส ควรเช็ดตัวลดไข้และสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์

ผมว่าการวัดไข้ก็เหมือนการอ่านหนังสือนะ ต้องใช้เวลาและสมาธิ ถ้าใจร้อนอ่านข้ามๆ ก็อาจจับใจความสำคัญไม่ได้ การดูแลสุขภาพก็เช่นกัน ต้องใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้เข้าใจร่างกายตัวเองอย่างแท้จริง

เป็นไข้ดูยังไง

ไข้สูง: สังเกตง่ายๆ

• ผิวร้อน แดง แห้ง
• ปัสสาวะน้อย สีเข้ม
• เบื่ออาหาร ท้องเสีย/ผูก
• คลื่นไส้ อาเจียน ปวดหัว
• อ่อนเพลีย เวียนหัว

วัดไข้ ยืนยัน ปี 2566 ข้อมูลจากกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข พบว่าไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B ระบาดมากขึ้นในช่วงนี้. ควรพบแพทย์ หากอาการรุนแรงขึ้น อย่าละเลย สุขภาพสำคัญกว่า ชีวิตมีค่ากว่าคำพูด

ถ้าไม่มีปรอทวัดไข้ยังไง

อื้อหืออออ วัดไข้เด็กนี่เรื่องใหญ่เนอะ ไม่มีปรอท ก็ใช้แบบแปะหน้าผากไง สะดวกดี แต่แม่นยำมั้ยนะ สงสัยจัง แบบนี้ก็ได้เหรอวะ

• แปะหน้าผาก ง่ายดี เด็กไม่ร้อง
• ความแม่นยำน้อยกว่า แบบอื่น จริงป่ะ
• ต้องเช็ดหน้าผากก่อนนะ ลืมไม่ได้ ปีนี้ลูกฉันป่วยบ่อยมากเลย เหนื่อย
• กดเบาๆ รอแป๊บเดียว ได้ผลแล้ว รวดเร็วดี แต่.. สงสัยความแม่นยำอยู่ดีอะ
• ปีนี้เครื่องวัดไข้แบบดิจิตอลที่บ้านพังไปแล้ว ซื้อใหม่ก็ยังไม่ได้ซื้อเลย ใช้แบบแปะไปก่อนละกัน
• คือมันวัดได้แค่ผิวหนังใช่มั้ย แล้วถ้าไข้สูงจริง ๆ มันวัดได้แม่นยำไหมนะ

ปล. เอาจริงๆ ปีนี้ไข้หวัดใหญ่ระบาดหนักมาก ลูกฉันเป็นไปสามรอบแล้ว เหนื่อยมากกก ต้องคอยดูแลอย่างใกล้ชิด เหนื่อยกว่าทำงานอีก แต่ก็รักลูกนะ ทำไงได้ ฮือออ

ฉันจะวัดอุณหภูมิร่างกายได้อย่างไร

วัดไข้แบบไหนกันล่ะเนี่ย! สมัยนี้แล้วนะ ยังใช้ปรอทวัดไข้อยู่เหรอ! อันตรายจะตาย! เดี๋ยวนี้เค้าใช้เทอร์โมมิเตอร์ดิจิตอลกันหมดแล้วจ้าาาาาาา! ไวกว่า สะดวกกว่า ปลอดภัยกว่าเยอะ! เหมือนเอาปืนใหญ่ยิงนกนั่นแหละ!

แต่ถ้ายังจะใช้ปรอทวัดไข้(เอ๊า! จะเอาให้ตายเหรอ?) ก็ทำตามนี้เลย:

• สอดเข้าไปใต้รักแร้: แบบว่า ต้องแนบสนิทนะ ไม่ใช่แค่แปะๆ ไว้ เหมือนจูบคนรักเลย! ต้องแนบแน่น!
• รอจนดังติ๊ง: หรือครบเวลาตามที่เค้าบอกในคู่มือ อย่าใจร้อนเหมือนลิงกินกล้วย เดี๋ยวได้ค่าผิดๆ มา เละตุ้มเป๊ะ!
• อ่านค่า: ตรงๆ เลยนะ ไม่ต้องมโน ถ้าไม่ตรงก็ลองใหม่ แม่เจ้า! ยุคนี้แล้วนะ ยังวัดไข้ไม่ถูกอีกเหรอ?

แต่สำหรับปรอทวัดไข้แบบแก้ว (โบราณสุดๆ): รออย่างน้อย 4 นาที อย่าเพิ่งอ่าน ใจเย็นๆ เหมือนรอแฟนตอบแชท ใจร้อนไปก็ได้เรื่อง!

เพิ่มเติมอีกนิด: สมัยนี้เทอร์โมมิเตอร์ดิจิตอล แบบหนีบหู แบบสอดเข้าปาก แบบไร้สัมผัส เพียบเลยนะ! ไปซื้อมาใช้เถอะ ราคาไม่แพงด้วย อย่าเอาสุขภาพตัวเองไปเสี่ยงกับปรอทเลยจ้าาาา! อันตรายต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมนะรู้มั้ย! สมัยนี้ 2024 แล้วนะยะ!

วัดไข้ทางไหนได้บ้าง

วัดไข้ได้หลายวิธีครับ ขึ้นอยู่กับความสะดวกและสถานการณ์ หลักๆ ก็มี:

• ช่องปาก (ใต้ลิ้น): วิธีนี้รวดเร็วและสะดวก แต่ต้องระวังอย่าเพิ่งดื่มหรือทานของร้อน/เย็นก่อนวัด ผลที่ได้ค่อนข้างแม่นยำถ้าทำถูกวิธี

• รักแร้: วิธีนี้สะดวกและปลอดภัย เหมาะสำหรับเด็กเล็กหรือผู้ที่ไม่สะดวกวัดทางปาก แต่ค่าที่ได้อาจสูงกว่าวิธีอื่นเล็กน้อย ต้องแนบสนิทกับผิวหนัง

• ทวารหนัก: ให้ผลแม่นยำมากที่สุด แต่ไม่ค่อยสะดวก เหมาะกับเด็กเล็กหรือผู้ป่วยที่ไม่สามารถวัดได้ด้วยวิธีอื่น ควรใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอลเพื่อความปลอดภัย

เลือกเทอร์โมมิเตอร์ดิจิตอลที่วัดได้หลายตำแหน่งดีกว่าครับ ยืดหยุ่นและใช้งานได้หลากหลาย ส่วนเรื่องจุดทศนิยม ความละเอียดถึง 0.1 องศาเซลเซียสก็เพียงพอแล้วสำหรับการใช้งานทั่วไป ไม่จำเป็นต้องละเอียดมากจนเกินไป การวัดไข้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการวินิจฉัย อย่าลืมพิจารณาอาการอื่นๆ ร่วมด้วยนะครับ มันเป็นเพียงเครื่องมือ ความเข้าใจโรคสำคัญกว่า

เพิ่มเติม: เทอร์โมมิเตอร์หู (Tympanic thermometer) และเทอร์โมมิเตอร์หน้าผาก (Temporal thermometer) ก็เป็นทางเลือกที่ดี แต่ความแม่นยำอาจขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีและรุ่นของเครื่อง ต้องเลือกยี่ห้อและรุ่นที่น่าเชื่อถือ ผมใช้เทอร์โมมิเตอร์ดิจิตอลวัดทางรักแร้เป็นหลัก เพราะสะดวกและปลอดภัยที่สุดสำหรับผม แต่สำหรับลูกผม ผมจะใช้แบบวัดทางทวารหนัก เพราะให้ผลที่แม่นยำกว่า