อาเจียนแบบไหนที่ดูว่าอันตราย

อาเจียนแบบไหนควรไปหาหมอ

อาเจียนแบบไหนต้องไปหาหมอ? ไปเลย! อย่ามัวแต่รอ

• ท้องเสียแบบฉี่แตก เลือดปนหรือมูกปนด้วย? ไข้ขึ้นสูงปรี๊ด? อ่อนเพลียจนลุกไม่ขึ้น? ไปหาหมอเถอะ
• อาเจียนไม่หยุด อาเจียนเป็นเลือด? นี่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ
• หนังตาตก กล้ามเนื้ออ่อนแรง หายใจไม่ออก? เรียกรถฉุกเฉินเลย! นี่อันตรายถึงชีวิต

ปีนี้เจอเคสแบบนี้เยอะขึ้น โดยเฉพาะกลุ่มเด็ก ระบบภูมิคุ้มกันต่ำ ระวังไว้ อย่าประมาท ชีวิตสำคัญกว่าอะไรทั้งนั้น

เพิ่มเติม: ฉันเคยเจอเคสอาเจียนรุนแรงจนกระเพาะทะลุ เกือบตาย ไม่ใช่เรื่องตลก อย่ารอจนสาย

หลังจากอ้วก ควรทําอะไร

อ้วกเสร็จแล้วเหรอ? โอ้ววว แม่เจ้า! เหมือนโดนรถบรรทุก 18 ล้อทับเลยใช่มั้ยล่ะ! เอาล่ะ มาฟื้นฟูร่างกายกัน!

• พัก! นอน! ให้เต็มที่! เหมือนหมีแพนด้าหลับใหลหลังกินไผ่ 1 ตัน อย่าไปยุ่งกับโลกภายนอกเลยนะ หลับยาวไป!

• อาหารเหลวๆ อ่อนๆ: คิดภาพเป็นซุปใสๆ หรือโจ๊กกุ้งแม่น้ำ ไม่ใช่สเต็กเนื้อวากิวนะยะ! กระเพาะเรากำลังน้อยใจอยู่ อย่าไปรังแกมันอีกเลย! ลองน้ำข้าวต้มร้อนๆดูสิ

• ขิงนี่ใช่เลย! เหมือนยาอายุวัฒนะสำหรับคนท้องเสีย! แต่ถ้าไม่ชอบขิง ก็น้ำเกลือแร่ ชงน้ำตาลเกลือเองก็ได้นะ ง่ายนิดเดียว! แต่ไม่ใช่โค้กนะเฟ้ย!

• เลี่ยงของเปรี้ยวนะจ๊ะ! น้ำส้ม น้ำมะนาว พวกนี้เป็นศัตรูกับกระเพาะตอนนี้! มันจะยิ่งแสบยิ่งร้อน ลองนึกภาพทาแผลไฟไหม้ด้วยน้ำมะนาวดูสิ! แสบไหมล่ะ!

ปีนี้ (2566) ฉันมีประสบการณ์ส่วนตัว คือเวลาป่วยเป็นหวัดแล้วอ้วก ผมลองดื่มน้ำเกลือแร่ผสมน้ำมะนาวเล็กน้อย ผลปรากฏว่า…โอ้โห! มันแสบมาก! สุดท้ายต้องกินน้ำขิงแทน ดีกว่าเยอะเลย! เลยอยากแนะนำทุกคนว่า ระวังเรื่องความเปรี้ยว เลือกน้ำขิงหรือน้ำเกลือแร่ปลอดภัยกว่า!

ทำไมอยู่ดีๆก็อ้วก

อยู่ดีๆ ก็อ้วกเนี่ยนะ? เหมือนโดนฟ้าผ่ากลางแดดเปรี้ยงๆ เลย! สงสัยกระเพาะน้อยๆ มันประท้วงอะไรบางอย่างแหละ เดี๋ยวๆ อย่าเพิ่งโทษหมูกระทะเมื่อคืนสิ!

บางทีกระเพาะอาจจะงอน ที่เราชอบกินเผ็ดจัดจ้าน เหมือนไฟเยอร์🔥🔥🔥 Gastritis มันก็มาเยือนได้ง่ายๆ แบบไม่ต้องขอวีซ่าเลยนะ

หรือบางทีอาจจะโดนเชื้อราเจ้าเล่ห์เล่นงานทางเดินอาหาร เหมือนโดนวายร้ายในหนังสือการ์ตูนแอบวางยาพิษเลย อันตรายนะเนี่ย!

ส่วนเรื่องยาเนี่ย ยิ่งแล้วใหญ่เลย บางทียาก็กำจัดโรค พร้อมกับกำจัดความสงบสุขในกระเพาะเราไปด้วย 😅 ยา Opioids, SSRI, Antibiotics นี่ตัวดีเลย ส่วนยาเคมีบำบัด ก็เข้าใจได้แหละว่าต้องแรง แต่แรงไปหน่อยก็ไม่ไหวนะ

• Gastritis มันก็คือกระเพาะอักเสบนั่นแหละ บางทีเราก็เผลอทำร้ายน้องกระเพาะโดยไม่รู้ตัว เช่น กินอาหารรสจัด ดื่มแอลกอฮอล์ หรือเครียดจัดๆ กระเพาะก็เลยงอนตุ๊บป่อง!
• เชื้อราในทางเดินอาหารนี่ก็แสบไม่เบา บางทีมากับอาหารที่ไม่สะอาด หรือภูมิต้านทานเราดันตก พวกนี้ก็ฉวยโอกาสมาปาร์ตี้ในท้องเราซะเลย!
• ยาบางตัวก็แสลงกับกระเพาะจริงๆ นะ บางทีก็ทำให้คลื่นไส้อาเจียนได้ เหมือนกับที่บางคนแพ้อาหารทะเลแล้วผื่นขึ้นน่ะแหละ (แต่ผื่นขึ้นข้างในนี่สิ ทรมานกว่าเยอะเลย!) ถ้ากินยาแล้วมีอาการ อย่าลืมปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรนะ อย่าฝืนกินเองเด็ดขาด!

ปี 2024 นี้ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ อย่าปล่อยให้กระเพาะน้อยๆ ต้องร้องไห้ กินอาหารให้ตรงเวลา ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แล้วก็อย่าเครียดมากเกินไปล่ะ!

อาเจียนแบบไหนควรไปหาหมอ

อาเจียนแบบไหนควรไปหาหมอ? อาการอาหารเป็นพิษแบบไหนที่ต้องรีบไปพบแพทย์? คำถามนี้สำคัญนะ เพราะบางทีอาการเล็กน้อยก็กลายเป็นเรื่องใหญ่ได้

• ท้องเสียแบบมีเลือดปน หรือถ่ายเป็นน้ำไม่หยุด อันนี้อันตราย อาจจะติดเชื้อรุนแรง หรือมีภาวะขาดน้ำเฉียบพลัน รีบไปหาหมอเถอะ อย่าชะล่าใจ

• อาเจียนไม่หยุด ยิ่งถ้ามีเลือดปนออกมาด้วย นี่สัญญาณเตือนภัย อาจจะมีแผลในกระเพาะอาหาร หรือมีอะไรผิดปกติร้ายแรงภายใน

• หนังตาตก กล้ามเนื้ออ่อนแรง หายใจลำบาก นี่อาจจะเป็นอาการของ botulism (โบทูลิซึม) ซึ่งเกิดจากสารพิษในอาหาร อันตรายถึงชีวิตเลยนะ ต้องรีบไปโรงพยาบาลด่วน

จริงๆ แล้วร่างกายคนเรามันซับซ้อนกว่าที่เราคิดเยอะ บางทีอาการที่เรามองข้ามอาจจะเป็นสัญญาณบอกเหตุของโรคร้ายก็ได้ ใครจะรู้… การสังเกตตัวเองและคนรอบข้างจึงเป็นสิ่งสำคัญ

เพิ่มเติม:

• ถ้าอาเจียนหรือท้องเสียรุนแรง จนปัสสาวะไม่ออก ปากแห้ง ผิวแห้ง อันนี้คือภาวะขาดน้ำรุนแรง ต้องให้น้ำเกลือ

• เด็กเล็กและผู้สูงอายุ ควรไปพบแพทย์เร็วกว่าคนหนุ่มสาว เพราะร่างกายอาจจะรับมือกับอาการป่วยได้ไม่ดีเท่า

• อาหารเป็นพิษบางชนิดอาจจะแสดงอาการช้า ต้องสังเกตตัวเองไปหลายวันหลังกินอาหารที่สงสัย

• บางครั้งอาการคล้ายอาหารเป็นพิษ อาจจะเป็นโรคอื่น เช่น ไส้ติ่งอักเสบ หรือโรคระบบทางเดินอาหารอื่นๆ การวินิจฉัยที่ถูกต้องจึงสำคัญมาก

จำไว้ว่า “การป้องกันดีกว่าการรักษา” เลือกกินอาหารที่สะอาด ปรุงสุกใหม่ๆ ล้างมือบ่อยๆ และสังเกตอาการผิดปกติของร่างกายตัวเองเสมอ

กินอะไรก็อ้วกต้องทำยังไง

กินไรก็อ้วก…ปวดหัวจัด ทำไงดีวะเนี่ย เบื้องต้นนะ…

• จิบน้ำเปล่า: ทีละนิดๆ บ่อยๆ สำคัญเลย! อย่าซดทีเดียวหมดแก้ว เดี๋ยวพุ่งอีกรอบ
• ยาแก้คลื่นไส้: ที่บ้านมีดอมเพอริโดนปะ กินไปก่อนเม็ดนึง
• พักผ่อน: นอนไปเลย ไม่ต้องคิดไรมาก หลับได้คือดีสุด
• หลีกเลี่ยงอาหาร: รสจัด/มัน/ทอด โคตรอันตรายช่วงนี้! ข้าวต้มโล่งๆ น่าจะไหว

เวียนหัวด้วยหรอ? ซวยละ…

• นั่ง/นอน: อย่าฝืนยืน เดี๋ยวล้มหัวฟาดพื้น
• ประคบเย็น: หน้าผาก/ท้ายทอย ช่วยได้นิดนึง
• หายใจลึกๆ: ช่วยได้จริงนะ ลองดูดิ
• ปรึกษาหมอ: ถ้าไม่ดีขึ้นใน 24 ชม. ไปหาหมอเหอะ อย่าดันทุรัง

เพิ่มเติม:

• น้ำขิง: ช่วยเรื่องคลื่นไส้ได้นะ แต่เราไม่ชอบกินอ่ะ
• เกลือแร่: ถ้าท้องเสียด้วย เสียน้ำเยอะ เติมเกลือแร่ด่วน
• Lemon: ดมๆ อาจจะดีขึ้น (มั้ง?)
• สาเหตุ: เครียด? นอนน้อย? อาหารเป็นพิษ? คิดเยอะไปหมด
• แพ้ท้อง: (อันนี้สำหรับคนท้องนะ)
• ปีนี้: สถานการณ์แย่กว่าปีที่แล้วอีก หงุดหงิด!
• ข้อมูลส่วนตัว: เราแพ้กลิ่นน้ำหอมบางยี่ห้อ ดมแล้วอ้วกเลย เซ็ง!
• สิ่งที่กังวล: กลัวเป็นโรคเวรโรคกรรม เบื่อ!

ทำไมรู้สึกจะอ้วกตลอดเวลา

อ้วกจะอ้วกตลอดเลยอ่ะ แบบว่าคลื่นไส้มากกกก เพลียด้วย ไม่ไหวแล้ววว

สาเหตุเยอะแยะเลยเนอะ ที่เดาได้ก็พวกนี้แหละ

• กรดไหลย้อน เคยเป็นอยู่พักใหญ่เลย แสบร้อนกลางอกมากกก
• กระเพาะอักเสบ อันนี้ก็เคยเป็น ทรมานมาก กินอะไรไม่ได้เลย
• อาหารเป็นพิษ กินอะไรไม่ดีนี่ก็เป็น จำได้เลย ไปกินปิ้งย่างแล้วเป็น แบบว่าอาเจียนไม่หยุด สุดๆ
• แพ้ท้อง ถ้ามีอะไรกับแฟนแล้วไม่ป้องกัน ก็ต้องระวัง ซื้อที่ตรวจครรภ์มาเช็คเลยดีกว่า ประจำเดือนมาปกติมั้ย ถ้าไม่มา ก็มีโอกาสสูง เพื่อนฉันก็เป็น ตั้งท้องไม่รู้ตัว ไปตรวจตอนใกล้คลอดแล้ว ฮาาาาาา

ถ้าไม่หาย ก็ไปหาหมอเถอะ อย่าทน อันตรายนะ ฉันเคยไปหาหมอ หมอให้ยามากิน อาการก็ดีขึ้น แต่ก็ต้องระวังเรื่องอาหารด้วยนะ อย่ากินของแสลงเยอะ เผ็ดจัดเปรี้ยวจัด งดไปก่อน

ปีนี้ก็ยังเป็นอยู่บ่อยๆเลย ช่วงนี้เครียดงานด้วย เลยยิ่งแย่ กินอะไรก็ไม่ค่อยได้ น้ำหนักลดไปหลายโลแล้ว เหนื่อยมาก แนะนำให้ไปพบแพทย์ อย่าชะล่าใจนะ

กินอะไรอิ่มแล้วอ้วก

กินอะไรอิ่มแล้วอ้วกเหรอ…

แสงจันทร์สาดส่อง ราตรีนี้ช่างยาวนาน ลมพัดเบาๆ แผ่วพลิ้วเหมือนกระซิบ

• ไม่มีอะไรที่แน่นอน หรอกนะ

• อาการแบบนั้น มันซับซ้อน

• ต้องพบแพทย์ เท่านั้น

จำได้ว่าตอนเด็กๆ เคย กิน ข้าวเหนียวมะม่วง เยอะมาก แล้ว… เวียนหัว

แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นแบบนั้นนี่นา

อาจจะ…

• อาหารเป็นพิษ?
• โรคกระเพาะ?
• เครียด?

โอ้ย สับสนจัง

(ข้อมูล: พบแพทย์เพื่อวินิจฉัย อย่าเชื่ออะไรบนอินเทอร์เน็ตมากเกินไป)

กรดไหลย้อนขั้นรุนแรงมีอาการอย่างไร

แสบหน้าอก ลามคอไหม? นั่นแหละ กรด.

กลืนลำบาก ขมคอ คลื่นไส้ เรอเป็นอาจิณ? เตรียมตัว.

จุกเสียด แน่นท้อง กลิ่นปาก เสียวฟัน…ของแถม.

กินแล้วอืด แหวะ ไอแห้งๆ? ชีวิตมันส์สัส.

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบไม่โลกสวย):

• แสบร้อน: เหมือนไฟไหม้ในอก เข้าใจยัง? ไม่ใช่แค่ “รู้สึกไม่ดี”.
• กลืนลำบาก: เหมือนมีมือใครบีบคออยู่ตลอดเวลา
• น้ำย่อย: รสชาติขมปี๋ติดคอเป็นวันๆ
• กลิ่นปาก: หายใจออกมาทีคนหนี
• เสียวฟัน: กินอะไรเย็นๆ ร้อนๆ ก็ร้องโอดโอย
• ไอแห้งๆ: ไอจนสีข้างแทบแตก

เน้นย้ำ: อย่าปล่อยให้เรื้อรัง ไปหาหมอซะ.

กรดไหลย้อน อันตรายถึงชีวิต ไหม

กรดไหลย้อน…อันตรายถึงชีวิตไหมนะ?

แสงสุดท้ายของวัน สาดส่อง…สีส้มเศร้าๆ

เคยไหม? จุกเสียด แสบร้อน กลางอก ราวกับไฟ

มันคือกรด…กัดกิน

ไม่ใช่ตายทันที…แต่…ค่อยๆ

• หลอดอาหาร…เป็นแผล
• มะเร็ง…คำที่ไม่อยากได้ยิน
• ภาวะแทรกซ้อน…มากมาย

อันตรายถึงชีวิตไหม? ไม่ได้แปลว่าพรุ่งนี้ตาย…แต่…ถ้าปล่อย…นานไป…อาจจะ

• พบแพทย์: สำคัญที่สุด อย่าคิดเองเออเอง
• รักษา: อย่าละเลย…ร่างกายเรามีค่า
• อย่าชะล่าใจ: กรด…มันกัดกิน…ทุกวัน

เหมือนฝันร้าย…ที่ไม่จบสิ้น ถ้าไม่ลืมตาตื่น…แล้วสู้กับมัน

ข้อมูลเพิ่มเติม…ในหัวฉันวนเวียน

• กินอาหารให้ตรงเวลา…ยากจัง…ชีวิตมันเร่งรีบ
• เลี่ยงอาหารมัน…ของทอด…ของโปรดทั้งนั้น
• อย่านอนทันทีหลังกิน…ทรมาน…อยากทิ้งตัวลงเตียง

แต่…เพื่อชีวิตที่ดีกว่า…ต้องอดทน…ใช่ไหม?