เด็กมีไข้หนาวสั่นควรทำยังไง

ไข้หนาวสั่นในเด็ก: ดูแลอย่างไรให้ถูกวิธี เข้าใจอาการ เพื่อลูกหายไว

อาการไข้หนาวสั่นในเด็ก เป็นสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อหรือภาวะบางอย่าง ซึ่งอาจทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายท่านเกิดความกังวลใจ แต่การดูแลที่ถูกต้องเหมาะสมตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยบรรเทาอาการและลดความรุนแรงของโรคได้

ทำความเข้าใจอาการไข้หนาวสั่น:

• ไม่ใช่แค่ “หนาว”: อาการหนาวสั่นในขณะที่มีไข้ มักมาพร้อมกับการสั่นเทาของกล้ามเนื้ออย่างควบคุมไม่ได้ ซึ่งเป็นการตอบสนองของร่างกายเพื่อพยายามเพิ่มอุณหภูมิให้สูงขึ้นเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค
• ไข้สูงมักมาคู่กัน: โดยทั่วไป อาการหนาวสั่นมักเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้น การวัดอุณหภูมิเพื่อยืนยันว่าลูกมีไข้จริงหรือไม่จึงเป็นสิ่งสำคัญ
• หาสาเหตุ: ไข้หนาวสั่นอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การติดเชื้อไวรัส (ไข้หวัด, ไข้หวัดใหญ่), การติดเชื้อแบคทีเรีย (เช่น การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ), หรือแม้แต่การได้รับวัคซีนบางชนิด

เมื่อลูกมีไข้หนาวสั่น ควรทำอย่างไร:

1. สร้างความอบอุ่นให้ร่างกายอย่างเหมาะสม:

   • ห่มผ้าหนา: ห่มผ้าให้ลูก เพื่อช่วยลดการสูญเสียความร้อนของร่างกาย
   • เสื้อผ้า: สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นและแห้งสบาย
   • เครื่องดื่มอุ่นๆ: ให้ลูกจิบน้ำอุ่น หรือซุปใส เพื่อเพิ่มความอบอุ่นจากภายใน
   • หลีกเลี่ยงการเปิดแอร์หรือพัดลม: ในช่วงที่มีอาการหนาวสั่น ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีลมเย็น

2. วัดอุณหภูมิอย่างสม่ำเสมอ:

   • บันทึกอุณหภูมิ: การวัดอุณหภูมิเป็นระยะๆ และจดบันทึก จะช่วยให้คุณสังเกตแนวโน้มของไข้ได้ และแจ้งรายละเอียดให้แพทย์ทราบได้อย่างถูกต้อง
   • เลือกวิธีการวัดที่เหมาะสม: วิธีการวัดอุณหภูมิที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก เช่น การวัดทางรักแร้, ทางปาก (สำหรับเด็กโตที่ให้ความร่วมมือได้), หรือทางทวารหนัก (สำหรับเด็กเล็ก)

3. เช็ดตัวลดไข้ (เมื่ออาการหนาวสั่นทุเลา):

   • น้ำอุ่น: ใช้น้ำอุ่นเช็ดตัวให้ลูก โดยเน้นบริเวณหน้าผาก, ข้อพับ, และขาหนีบ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำเย็นจัด เพราะจะทำให้ร่างกายตอบสนองโดยการสั่นมากขึ้น และทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นกว่าเดิม
   • เช็ดเบาๆ: เช็ดตัวอย่างเบามือ ไม่ควรถูแรงๆ เพราะอาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง

4. ให้ยาลดไข้ (ตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร):

   • ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนให้ยาลดไข้ เพื่อให้แน่ใจว่ายาที่เลือกเหมาะสมกับอายุและน้ำหนักตัวของลูก
   • ขนาดยาที่ถูกต้อง: อ่านฉลากยาอย่างละเอียด และให้ยาในขนาดที่ถูกต้องตามคำแนะนำ

5. สังเกตอาการอย่างใกล้ชิด:

   • อาการอื่นๆ ที่ต้องระวัง: สังเกตอาการอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นร่วมกับไข้หนาวสั่น เช่น ซึม, ไม่กิน, อาเจียน, หายใจลำบาก, ชัก, หรือมีผื่นขึ้นตามตัว
   • การเปลี่ยนแปลงของอาการ: ติดตามการเปลี่ยนแปลงของอาการอย่างสม่ำเสมอ หากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการแย่ลง ควรรีบพาไปพบแพทย์

6. พักผ่อนให้เพียงพอ:

   • การพักผ่อน: การพักผ่อนอย่างเต็มที่ จะช่วยให้ร่างกายมีพลังงานในการต่อสู้กับการติดเชื้อ
   • สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ: จัดสภาพแวดล้อมให้เงียบสงบ เพื่อให้ลูกได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

เมื่อไหร่ที่ต้องพบแพทย์:

• ไข้สูงมาก: หากอุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 39 องศาเซลเซียส (102.2 องศาฟาเรนไฮต์)
• อาการแย่ลง: หากอาการหนาวสั่นไม่ทุเลาลง หรือมีอาการอื่นๆ ที่น่าเป็นห่วง เช่น ซึม, อาเจียน, หายใจลำบาก, หรือชัก
• อายุยังน้อย: เด็กทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือนที่มีไข้ ควรได้รับการตรวจจากแพทย์ทันที
• อาการอื่นๆ ร่วมด้วย: หากมีอาการอื่นๆ ที่บ่งบอกถึงภาวะที่รุนแรง เช่น คอแข็ง, มีผื่นขึ้นตามตัว, หรือปวดศีรษะรุนแรง

ข้อควรจำ:

• บทความนี้เป็นข้อมูลเบื้องต้น ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์ได้
• การดูแลเด็กที่มีไข้หนาวสั่น ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด
• หากมีข้อสงสัย ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

การดูแลเด็กที่มีไข้หนาวสั่นอย่างถูกวิธี ตั้งแต่การให้ความอบอุ่น การสังเกตอาการ และการปรึกษาแพทย์เมื่อจำเป็น จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณกลับมาแข็งแรงสดใสได้อีกครั้ง