แบบไหนที่เรียกว่าประจำเดือนหมด

ประจำเดือนหมด

ประจำเดือนหมด เป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงหยุดมีประจำเดือน เนื่องจากรังไข่ซึ่งทำหน้าที่ผลิตไข่และฮอร์โมนเพศหยุดทำงาน ซึ่งโดยปกติจะเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงอายุระหว่าง 45-55 ปี อย่างไรก็ตาม ช่วงอายุที่ประจำเดือนหมดอาจแตกต่างกันได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น พันธุกรรมและไลฟ์สไตล์

เมื่อรังไข่หยุดทำงาน ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนน้อยลง ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกาย เช่น

• ประจำเดือนหยุด
• อาการร้อนวูบวาบ
• เหงื่อออกตอนกลางคืน
• นอนไม่หลับ
• อารมณ์แปรปรวน
• ผิวหนังแห้ง
• ผมร่วง
• น้ำหนักขึ้น

นอกจากนี้ ประจำเดือนหมดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพบางอย่าง เช่น โรคหัวใจ โรคกระดูกพรุน และภาวะสมองเสื่อม อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และตรวจสุขภาพเป็นประจำสามารถช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้

เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ฮอร์โมนทดแทน (HRT) เพื่อช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ที่เกิดจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน อย่างไรก็ตาม HRT อาจไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงทุกคน และมีความเสี่ยงบางประการที่เกี่ยวข้อง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง มะเร็งเต้านม และโรคถุงน้ำดี ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินผลประโยชน์และความเสี่ยงก่อนตัดสินใจใช้ HRT