# โปรตีนสูง

ผู้สูงอายุควรรับประทานอาหารชนิดใดมากเป็นพิเศษ

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน ผักผลไม้ อาหารสุขภาพ โปรตีนสูง

16 ดู 1 ตอบ

ปลาอะไรมีโปรตีนมากที่สุด

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน ปลาทะเล ปลาเนื้อขาว โปรตีนสูง

17 ดู 1 ตอบ

วิธีเพิ่มกล้ามเนื้อ ควรกินอะไร

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน อาหารกล้าม เพิ่มกล้าม โปรตีนสูง

16 ดู 1 ตอบ

โปรตีน 100 กรัมกินอะไรได้บ้าง

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน อาหารโปรตีน แหล่งโปรตีน โปรตีนสูง

39 ดู 1 ตอบ

หมูส่วนไหนโปรตีนเยอะสุด

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน หมูติดมัน เนื้อหมู โปรตีนสูง

22 ดู 1 ตอบ

ธัญพืชที่มีโปรตีนสูงมีอะไรบ้าง

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน ธัญพืช อาหารสุขภาพ โปรตีนสูง

15 ดู 1 ตอบ

โปรตีน 100 กรัม ต้องกินอะไรบ้าง

ตอบกลับ 2 เดือน ก่อน อาหารเสริม แหล่งโปรตีน โปรตีนสูง

8 ดู 1 ตอบ

ถั่วอะไรโปรตีนเยอะสุด

ตอบกลับ 3 เดือน ก่อน ถั่วเหลือง อาหารสุขภาพ โปรตีนสูง

23 ดู 1 ตอบ

เส้นอะไรเหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก

ตอบกลับ 3 เดือน ก่อน คาร์โบต่ำ เส้นใยสูง โปรตีนสูง

16 ดู 1 ตอบ

อาหารอะไรที่โปรตีนสูงที่สุด

ตอบกลับ 3 เดือน ก่อน สุขภาพดี อาหารดี โปรตีนสูง

11 ดู 1 ตอบ