ทำไมบางคนอุจจาระเหม็นมาก

สาเหตุที่ทำให้บางคนถ่ายอุจจาระเหม็นมาก

อุจจาระของมนุษย์โดยปกติจะมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์เนื่องจากแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่หมักหมมอาหารที่ไม่ย่อยแล้ว แต่ในบางกรณี อุจจาระอาจมีกลิ่นเหม็นมากผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ

อาหาร

• อาหารบางชนิด เช่น กระเทียม หัวหอม กะหล่ำปลี ผักกาดเขียว และอาหารไขมันสูง สามารถทำให้เกิดกลิ่นเหม็นในอุจจาระได้
• ผลิตภัณฑ์จากนมสามารถทำให้เกิดกลิ่นเหม็นในอุจจาระในผู้ที่แพ้แลคโตส

ยา

• ยาปฏิชีวนะสามารถทำให้เกิดอาการท้องเสีย ซึ่งอาจนำไปสู่การถ่ายอุจจาระมีกลิ่นเหม็น
• ยาระบายบางชนิดอาจทำให้เกิดการถ่ายอุจจาระมีน้ำ ซึ่งอาจทำให้กลิ่นแรงขึ้น

โรค

• โรคลำไส้แปรปรวน (IBS) สามารถทำให้เกิดอาการท้องเสีย ท้องผูก และถ่ายอุจจาระมีกลิ่นเหม็น
• โรคลำไส้อักเสบ (IBD) เช่น โรคลำไส้ใหญ่เรื้อรังอักเสบ (ulcerative colitis) และโรคโครห์น (Crohn’s disease) สามารถทำให้เกิดอาการอักเสบในลำไส้ ซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นเหม็นในอุจจาระ
• การติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคแบคทีเรียลำไส้เล็กส่วนปลาย (SIBO) สามารถทำให้เกิดอาการท้องเสียและถ่ายอุจจาระมีกลิ่นเหม็น
• ปัญหาการดูดซึมสารอาหาร เช่น โรค celiac และโรคลำไส้เล็กสั้น (short bowel syndrome) สามารถทำให้เกิดอาการท้องเสียและถ่ายอุจจาระมีกลิ่นเหม็น

ปัจจัยอื่นๆ

• การดื่มน้ำไม่เพียงพอสามารถทำให้เกิดอาการท้องผูก ซึ่งอาจทำให้กลิ่นอุจจาระแรงขึ้น
• การออกกำลังกายอย่างหนักสามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญอาหาร ซึ่งอาจทำให้กลิ่นอุจจาระแรงขึ้น

เมื่อไหร่ที่ควรไปพบแพทย์

หากคุณถ่ายอุจจาระมีกลิ่นเหม็นอย่างผิดปกติ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น

• ปวดท้อง
• ท้องเสียเรื้อรัง
• ท้องผูกเรื้อรัง
• มีเลือดหรือมูกในอุจจาระ
• น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ

#กลิ่นอุจจาระ #ปัญหาสุขภาพ #อาหารการกิน