ทําไมถึงเจ็บคอเวลาดื่มน้ํา

ทำไมจิบน้ำแล้วคอถึงเจ็บ: เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม

หลายคนอาจเคยประสบกับอาการแปลกๆ ที่ว่า จิบน้ำเข้าไปแล้วกลับรู้สึกเจ็บคอขึ้นมาเสียอย่างนั้น โดยเฉพาะน้ำเย็นจัด อาการนี้ไม่ใช่เรื่องปกติที่ควรปล่อยผ่านไป เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพบางอย่างที่เราไม่ทันได้สังเกต

ทำความเข้าใจกลไกเบื้องต้น:

ปกติแล้ว น้ำที่เราดื่มจะไหลผ่านหลอดอาหาร (Esophagus) ลงสู่กระเพาะอาหาร โดยที่เยื่อบุหลอดอาหารนั้นมีความบอบบาง หากเกิดการระคายเคืองหรืออักเสบขึ้น การกลืนอะไรลงไป ไม่ว่าจะเป็นน้ำ หรืออาหาร ก็จะกระตุ้นให้เกิดอาการเจ็บได้

สาเหตุที่อาจทำให้เจ็บคอเมื่อดื่มน้ำ:

• เยื่อบุหลอดอาหารอักเสบ (Esophagitis): นี่คือสาเหตุหลักที่พบบ่อยที่สุด เกิดจากการระคายเคืองของเยื่อบุหลอดอาหาร ไม่ว่าจะเป็นจากกรดไหลย้อน (GERD), การติดเชื้อ (เช่น เชื้อรา Candida), การแพ้ยาบางชนิด หรือแม้แต่การทานยาบางชนิดโดยไม่ดื่มน้ำตามให้เพียงพอ
• กรดไหลย้อน (GERD): กรดในกระเพาะอาหารที่ไหลย้อนขึ้นมาตามหลอดอาหาร จะทำให้เยื่อบุหลอดอาหารระคายเคืองและอักเสบ ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก และเจ็บคอ โดยเฉพาะเมื่อกลืนน้ำ
• การติดเชื้อในลำคอหรือหลอดอาหาร: การติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย หรือเชื้อรา สามารถทำให้เกิดการอักเสบและเจ็บคอได้ โดยอาการเจ็บมักจะรุนแรงขึ้นเมื่อกลืน
• การระคายเคืองจากอาหารและเครื่องดื่ม: อาหารรสจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด หรือเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูง เช่น น้ำอัดลม น้ำส้ม ก็สามารถทำให้เยื่อบุหลอดอาหารระคายเคืองได้เช่นกัน
• อาการแพ้: บางคนอาจมีอาการแพ้อาหารหรือสารบางชนิด ทำให้เกิดการอักเสบในลำคอและหลอดอาหาร ส่งผลให้เจ็บคอเมื่อกลืนน้ำ
• ภาวะหลอดอาหารบีบตัวผิดปกติ (Esophageal Spasm): แม้จะไม่พบบ่อยนัก แต่ภาวะนี้ทำให้หลอดอาหารบีบตัวอย่างรุนแรง ทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกและเจ็บคอ เมื่อกลืนอาหารหรือน้ำ
• การกลืนสิ่งแปลกปลอม: ในบางกรณี การกลืนสิ่งแปลกปลอมโดยไม่รู้ตัว อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและเจ็บคอได้

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์:

อาการเจ็บคอเมื่อดื่มน้ำ อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อนกว่าที่คิด หากอาการเจ็บคอเป็นเรื้อรัง รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น:

• กลืนลำบาก
• เจ็บหน้าอก
• แสบร้อนกลางอก
• ไอเรื้อรัง
• น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
• มีเลือดปนในน้ำลายหรือเสมหะ

ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม

คำแนะนำเบื้องต้น:

• ดื่มน้ำอุ่น: หลีกเลี่ยงน้ำเย็นจัดและเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูง
• ทานอาหารอ่อน: หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เผ็ดจัด และอาหารทอด
• งดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์: สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เยื่อบุหลอดอาหารระคายเคืองได้
• ยกหัวสูงขณะนอน: ช่วยลดโอกาสที่กรดจะไหลย้อนขึ้นมาในเวลากลางคืน
• พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนที่เพียงพอช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

สรุป:

อาการเจ็บคอเมื่อดื่มน้ำไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยที่ควรละเลย การทำความเข้าใจสาเหตุที่เป็นไปได้ และสังเกตอาการอื่นๆ ที่เกิดขึ้นร่วมด้วย จะช่วยให้เราสามารถดูแลสุขภาพตัวเองได้อย่างเหมาะสม และหากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการที่น่ากังวล ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องต่อไป