ควรกินส้มตอนไหน

เอ๊ะ! ควรกินส้มตอนไหนนะ? คำถามนี้มันชวนคิดจังเลยเนอะ คือแบบว่า… ฉันนี่แหละคนนึงที่รักส้มมากกกกก บางทีก็รู้สึกว่า กินได้ทุกเวลาอ่ะ! เช้าๆ บ่ายๆ เย็นๆ ก่อนนอนก็เคย (แต่ไม่เยอะนะ เดี๋ยวท้องจะปั่นป่วน!) จริงๆ แล้วมันก็ทานได้ตลอดวันแหละ อย่างที่เค้าว่า แต่… มันมีเวลาที่รู้สึกว่า “ใช่เลย!” ป้ะ?

เวลาทานส้มที่ดีที่สุด… อืมมม สำหรับฉันนะ คิดว่าช่วงบ่ายๆ ก่อนจะเริ่มง่วงนอนนี่แหละ ได้วิตามินซีสดชื่นๆ เข้าไป เหมือนได้เติมพลัง อารมณ์แบบ ฮึบ! ลุยงานต่อได้อีกวัน! เหมือนตอนนั้นที่ทำงานส่งเดดไลน์ ตาลายแทบแย่ แล้วเพื่อนหยิบส้มมาให้ บอกเลย ฟื้นเลย! รู้สึกสดชื่นขึ้นมาทันที แบบว่า จากคนใกล้ตาย กลายเป็นคนมีไฟอีกครั้ง!

ข้อดีของการกินส้มอะนะ เยอะแยะไปหมด วิตามินซีเพียบ! นี่แหละตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วงนี้โควิดระบาด ฉันนี่กินส้มแทบทุกวันเลย หวังว่าจะไม่ป่วยนะ ฮือๆ แล้วก็มีไฟเบอร์ด้วย ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย (เรื่องนี้สำคัญมากนะทุกคน อย่าลืมดูแลตัวเอง!) ที่สำคัญเลย คือความสดชื่น คือแบบ แค่ได้กลิ่นก็รู้สึกสดชื่นแล้ว ใช่ไหมคะ? คือมันฟินอ่ะ!

แต่ก็ต้องระวังนิดนึงนะ อย่ากินเยอะเกินไป ถึงจะอร่อยแค่ไหนก็เถอะ เคยกินเยอะๆ ก่อนนอน ตื่นมาท้องปั่นป่วนเลย นี่ขนาดท้องแข็งแรงนะเนี่ย! แล้วบางคนก็อาจจะกรดไหลย้อนได้ อันนี้ก็ต้องดูแลตัวเองกันหน่อย กินพอดีๆ ดีที่สุด ประมาณซัก… 2-3 ลูกมั้ง? (อันนี้แล้วแต่ขนาดส้มด้วยนะ ไม่ได้นับลูกจริงๆ แค่ประมาณๆ อ่ะค่ะ!)

สรุปแล้วนะ กินส้มได้ตลอดวัน แต่ก็ควรเลือกเวลาที่เหมาะสม และที่สำคัญ กินแต่พอดีๆ จะได้สุขภาพดี และมีความสุขกับการกินส้มไปนานๆ นี่พูดจริงนะ ไม่ได้อวยส้มเลย แต่ฉันรักส้มจริงๆ 5555+