หน้าติดสารสเตียรอยด์ใช้ครีมอะไร

หน้าติดสารสเตียรอยด์แก้ยังไง

หน้าพังเพราะสเตียรอยด์? จบมันซะ

หยุดใช้สารกากนั้นก่อนเลย ไม่งั้นหน้าพังกว่าเดิมอีก รับรอง

• ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์อ่อนโยน ไม่มีน้ำหอม พวก Cetaphil La Roche-Posay ใช้ได้

• ทาครีมบำรุง เลือกแบบที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ อย่าไปลองเอง เสี่ยง

• หมอผิวหนังเท่านั้น อย่าไปพึ่งพวกโฆษณา พวกนั้นหลอกลวงทั้งนั้น

ปีนี้ใช้ยาตัวไหน ไม่รู้ แต่ไปหาหมอเถอะ อย่ามาถามกู

ปล. เคยใช้ครีมยี่ห้ออะไร? บอกมา เผื่อช่วยได้ แต่กูไม่รับประกัน เรื่องหน้า มันขึ้นอยู่กับดวงด้วย

หน้าติดสเตียรอยด์ กี่เดือนหาย

3-6 เดือน แต่บางรายอาจยาวกว่านั้น ขึ้นอยู่กับปริมาณและระยะเวลาใช้ยา ของจริงนะเว้ย ไม่ใช่ล้อเล่น

• ระยะเวลาในการรักษาไม่แน่นอน ขึ้นอยู่กับแต่ละคน
• สเตียรอยด์แรงๆ ยิ่งใช้เวลานาน ยิ่งหายช้า
• เคยเจอเคสหนักๆ ปีนึงยังไม่หายสนิทเลย พวกนั้นใช้สเตียรอยด์โหดมาก

เพิ่มเติม : ปีนี้ผมเจอเคสคนไข้ที่ใช้ยาฉีดสิว หน้าพังหนักมาก ต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะดีขึ้น ส่วนใหญ่ใช้เวลาประมาณ 3 เดือนถึงจะเห็นความเปลี่ยนแปลงชัดเจน แต่ถ้าร้ายแรงจริง อาจถึงปี อย่าประมาท

สิวสเตียรอยด์ หายเองได้ไหม

สิวสเตียรอยด์นี่มันทรมานจริงๆ ตอนนั้นปี 2023 ฉันใช้ครีมลดรอยแผลเป็นที่ได้มาจากคลินิกแถวสีลม ใช้ไปซักพัก หน้าเริ่มแดง แล้วก็มีสิวขึ้นเต็มแก้ม เป็นตุ่มๆ แดงๆ อักเสบด้วย ไปหาหมอผิวหนังที่รพ.สมิติเวช หมอบอกเลยว่า สิวสเตียรอยด์ ใจแป้วไปเลย หมอให้ยาแต้มสิว กับยาลดการอักเสบมา บอกให้เลิกใช้ครีมตัวนั้นทันที จำได้ว่าวันนั้นกลับบ้านไปร้องไห้เลย เสียความมั่นใจสุดๆ หน้าพังมาก

ตอนนั้นเครียดมาก เพราะต้องไปงานแต่งเพื่อน หน้าแบบนี้ไปได้ไง แต่ก็ทำได้แค่พยายามดูแลตัวเอง ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์อ่อนๆ ของ cerave แล้วก็ทายาตามที่หมอสั่ง อย่างขยัน เช้า-เย็น ไม่แต่งหน้าเลย ประมาณสองอาทิตย์ สิวเริ่มยุบลง แต่รอยแดงยังอยู่ หมอบอกว่าใช้เวลานานหน่อยกว่ารอยจะจาง ต้องใจเย็นๆ ตอนนี้รอยแดงก็จางลงไปเยอะแล้ว แต่ก็ยังต้องระวัง ไม่ใช้ครีมอะไรมั่วซั่วอีกแล้ว

• เลิกใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ทันที
• ใช้คลีนเซอร์อ่อนโยน เช่น Cerave
• ทายาตามที่แพทย์สั่ง
• บำรุงผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์อ่อนๆ
• หลีกเลี่ยงการแต่งหน้า จนกว่าสิวจะหายดี

ปล. ตอนนี้ใช้แค่ครีมกันแดด กับมอยเจอร์ไรเซอร์อ่อนๆ ของ La Roche-Posay กลัวเป็นซ้ำอีก เศร้ามากตอนนั้น ชีวิตจริงมันไม่ง่ายเหมือนในละคร ตอนนี้ก็ดีขึ้นแล้ว แต่ก็ยังต้องระวัง ผิวแพ้ง่ายขึ้นเยอะเลย กว่าจะหาย เสียเงินไปเยอะเหมือนกัน

หน้าแพ้ สเตียรอยด์ ทําไงดี

หน้าแพ้สเตียรอยด์ แก้ยังไงดี? ต้องใจเย็นๆ เพราะนี่เป็นปัญหาที่ต้องใช้เวลาและความอดทน

• หยุดใช้สเตียรอยด์ทันที: นี่คือขั้นตอนสำคัญที่สุด แม้จะเสียดายความใสชั่วคราวก็ตาม การหยุดใช้คือจุดเริ่มต้นของการฟื้นฟูผิวอย่างแท้จริง อย่าลืมว่าผิวเรามีความจำ การใช้สเตียรอยด์ติดต่อกันนานๆ อาจทำให้เกิดการพึ่งพา และผลลัพธ์ที่ตามมาคืออาการแย่ลงเมื่อหยุดใช้

• ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์อ่อนโยน: เลือกสูตรที่ปราศจากน้ำหอม พาราเบน และสารระคายเคือง ตัวอย่างเช่น สบู่ล้างหน้าจากธรรมชาติ หรือผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ (ส่วนตัวผมเคยใช้ของ Cerave แต่ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละคน) ล้างเบาๆ อย่าขัดถูแรงๆ เช็ดซับเบาๆด้วยผ้าขนหนูนุ่ม

• ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง: นี่สำคัญมาก แพทย์จะช่วยวินิจฉัย และให้คำแนะนำในการรักษาที่เหมาะสม อาจมีการใช้ยา หรือครีมทาเฉพาะที่เพื่อช่วยบรรเทาอาการ และเร่งการฟื้นฟูผิว (ประสบการณ์ส่วนตัวบอกว่า การรักษาแบบนี้ต้องใช้ความอดทน อย่าคาดหวังผลลัพธ์เร็วเกินไป)

• ดูแลผิวอย่างถูกวิธี: หลังจากผ่านช่วงการรักษาแล้ว การบำรุงผิวอย่างต่อเนื่อง เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันไม่ให้ปัญหาเดิมกลับมาอีก ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ่อนโยน และเหมาะกับสภาพผิวของตนเอง (ผมเองหลังจากหายแล้วจะเน้นความชุ่มชื้นเป็นหลัก)

เพิ่มเติม: การรักษาหน้าแพ้สเตียรอยด์อาจต้องใช้เวลานาน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ และการดูแลผิว ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญ อย่าท้อแท้ ผลลัพธ์ที่ดีจะตามมา แต่ต้องใช้เวลา คิดซะว่าเป็นการเรียนรู้ที่จะเข้าใจผิวของตัวเองมากขึ้น เป็นประสบการณ์ที่ทำให้เราใส่ใจดูแลตัวเองอย่างลึกซึ้ง

(ข้อมูล ณ ปี 2024)

หน้าติดสาร พักหน้ายังไง

พักหน้า? ง่ายๆเลย หยุดใช้สารเคมีพวกนั้นซะ ไอ้พวกสครับขัดหน้าแรงๆ ครีมบำรุงสารพัด ทิ้งมันไปให้หมด

• ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า แค่เนี่ยแหละ อย่าไปใช้โฟมล้างหน้าไร้สารเลย เปลืองตังค์
• ทาแค่โลชั่นธรรมดาๆ ที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา ไม่ต้องแพงเว่อร์
• งดแต่งหน้า มึงก็รู้ว่ามันหนักหน้าแค่ไหน ปล่อยให้หน้ามันหายใจบ้าง
• อย่าไปจับหน้าบ่อยๆ มือมึงสกปรก รู้ตัวบ้างไหม?

ปีนี้ (2566) เจอเคสแบบนี้บ่อย พวกใช้พวกสกินแคร์ แต่งหน้าจัด สุดท้ายหน้าพัง โทษแต่สารเคมีอย่างเดียวไม่ได้ ความขี้เกียจ ไม่ดูแลตัวเองนี่แหละ สาเหตุหลัก

เอาจริงๆ ไปหาหมอผิวหนังเถอะ อย่ามัวแต่เชื่อพวกที่ขายของออนไลน์ พวกนั้น รู้ดีแค่ขายของ ไม่ใช่รักษาโรค

หน้าติดสารใช้เวลารักษานานแค่ไหน

กลางดึกแบบนี้ คิดถึงเรื่องหน้าตัวเองอยู่ เหนื่อยใจจัง… ใช้สารอะไรสักอย่าง จำไม่ได้แล้ว แต่หน้าพังมาก หยุดใช้ปุ๊บ สิวขึ้นเลยอ่ะ แบบเต็มหน้าเลย ตอนนี้ก็ยังรักษาอยู่ ไม่รู้จะหายเมื่อไหร่

มันนานมากเลยนะ เกือบ 4 เดือนแล้วมั้ง ยังไม่ดีขึ้นเลย บางวันก็ท้อแท้ มองหน้าตัวเองในกระจกแล้วก็… เฮ้อ…

• ผิวแห้ง เป็นผื่น ช่วงแรกๆ ที่หยุดใช้ ประมาณเดือนกว่าๆ ก็เริ่มดีขึ้นบ้าง
• สิวเห่อ แบบเยอะมาก จนถึงตอนนี้ก็ยังมีอยู่ แต่เริ่มลดลงบ้างแล้ว
• ใช้เวลารักษา นานมาก จริงๆ เกิน 3 เดือนแน่นอน อาจจะถึงปีเลยมั้ง ไม่รู้สิ มันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยด้วย

ปีนี้… ปีนี้ฉันพยายามดูแลตัวเองให้ดีขึ้น กินวิตามิน พักผ่อนให้เพียงพอ แต่ก็ยังไม่หายสนิทซะที มันช่างเหนื่อยล้าจริงๆ

ตอนนี้ก็พยายามใจเย็นๆ ไว้ก่อน ค่อยๆ รักษาไป คงต้องใช้เวลาอีกนาน กว่าจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม เศร้าจัง

มีวิธีลดจุดด่างดําบนใบหน้าอะไรบ้าง

วิธีลดจุดด่างดำ? ถามมาได้! นึกว่าไปขุดเจอสูตรลับจักรวาลมาให้แล้วนะเนี่ย…

เรื่องกินนี่สำคัญ อย่าคิดว่ากินแต่หมูกระทะแล้วหน้าจะใสปิ๊ง! (ถึงจะอร่อยก็เถอะ) ผักผลไม้น่ะของจริง!

• มะเขือเทศ: ไม่ใช่เอามาปาใส่กันเล่นนะ กินเข้าไป! ไลโคปีนช่วยได้จริง
• ผักใบเขียว: อย่าทำหน้ายี้! กินเข้าไปเถอะ ถึงรสชาติจะเหมือนกินหญ้าก็เหอะ (เว่อร์ไป!)
• เบอร์รี่: พวกนี้อร่อย! แต่ก็อย่ากินจนพุงแตกนะจ๊ะ
• ส้ม: วิตามินซีสูงปรี๊ด! แต่ระวังแสบท้อง ถ้ากินเยอะเกิน
• แอปเปิ้ลเขียว: กรอบๆ เปรี้ยวๆ ช่วยเรื่องผิวได้เหมือนกันนะเออ
• น้ำมันปลา: อันนี้กินยากหน่อย แต่เพื่อผิวสวย ทนเอาหน่อย!
• มะขามป้อม: เปรี้ยวจนเข็ดฟัน! แต่ของดีนะจะบอกให้
• แตงกวา: กินสดๆ ชื่นใจ แถมช่วยเรื่องผิวอีก
• ถั่ว: กินแล้วอย่าลืมแปรงฟัน! แต่มีประโยชน์นะ

กินพวกนี้แล้ว จุดด่างดำอาจจะค่อยๆ จางลง แบบค่อยๆ จริงๆ นะ ไม่ใช่กินวันนี้ พรุ่งนี้หายเลย! (ถ้าหายเลย คงต้องไปหาหมอแล้วล่ะ)

แถม: อย่าลืมทาครีมกันแดด! สำคัญมากกกกกก (ก.ไก่ล้านตัว) ไม่งั้นกินผักผลไม้ไปก็เปล่าประโยชน์! เพราะแดดเมืองไทยมันแรงเบอร์สิบ!

ข้อควรระวัง: ถ้ากินแล้วแพ้ หรืออาการไม่ดีขึ้น ไปหาหมอผิวหนังเถอะ อย่ามัวแต่เชื่อสูตรในเน็ต! หมอน่ะของจริง!