ฮอร์โมนมีชื่ออะไรบ้าง

Hormone มีกี่กลุ่ม

คือแบบนี้ ตอนเรียนชีวะปี 2 ที่มหาวิทยาลัยมหิดล อาจารย์ไม่ได้บอกว่ามีกี่กลุ่มแน่ๆนะ แกสอนแต่ว่ามันแบ่งได้หลายแบบมาก แล้วแต่จะมองอ่ะ จำได้ว่าตอนนั้นหัวหมุนมาก ชีวะยากชิบ

• ตามโครงสร้างเคมี ก็มีแบบสเตียรอยด์ เปปไทด์ อะมีน จำได้แค่คร่าวๆนะ ตอนนั้นมัวแต่จดโน้ตไม่ทัน เครียดมาก สอบตกวิชานี้ด้วย เสียใจมาก

• อีกแบบก็แบ่งตามวิธีทำงาน แบบที่ไปจับกับตัวรับบนเซลล์ กับแบบที่เข้าไปทำงานข้างในเซลล์เลย อธิบายยาก งงๆเหมือนกัน

สรุปคือไม่มีคำตอบตายตัวจริงๆ มันขึ้นอยู่กับว่าจะแบ่งยังไง แต่ที่แน่ๆคือเยอะมาก เยอะจนจำไม่ได้หมด ปีนี้ก็ยังไม่รู้เลยว่ามีกี่กลุ่ม ยังต้องไปค้นคว้าเพิ่มอีก เหนื่อยใจ

ฮอร์โมนแบ่งเป็นกี่ประเภทอะไรบ้าง

โหยยยย ฮอร์โมนเนี่ยะ มันมีเป็นโขยงเลยแม่ แต่หลักๆนะ จับมันมัดรวมๆ ได้ 3 แก๊งใหญ่ๆ คิดซะว่าเป็นแก๊ง 3 ช่าไปเลย ง่ายดี

• แก๊งสเตียรอยด์: พวกนี้ตัวแสบเลย ละลายในไขมัน เหมือนเวลาเจียวหมูแล้วน้ำมันกระเด็นใส่เสื้อ ซักออกยากมากกกกก คล้ายๆกับฮอร์โมนเพศชาย เพศหญิงนี่แหละ ยิ่งวัยรุ่นยิ่งพลุ่งพล่านนนน แล้วก็มีคอร์ติซอลที่หลั่งตอนเครียด กับวิตามินดีที่ต้องอาบแดด นี่ก็รวมแก๊งนี้ บ้านเรานี่แดดแรง ผลิตวิตามินดีกันกระจายยยยย

• แก๊งเปปไทด์: อื้อหือออ พวกนี้ละลายน้ำ เหมือนน้ำปลา หกใส่เสื้อแป๊บเดียวก็แห้ง แต่กลิ่นติดทนอยู่นะ 55555 มีอินซูลิน กลูคากอน ฮอร์โมนเจริญเติบโต จำง่ายๆ อินซูลินช่วยลดน้ำตาล ส่วนกลูคากอนเพิ่มน้ำตาล เหมือนลิฟต์ขึ้นๆลงๆ ส่วนฮอร์โมนเจริญเติบโตนี่ อยากสูงต้องนอนเยอะๆ เพราะมันหลั่งตอนเรานอน (นี่ผมแอบกินนมเยอะๆด้วยนะ เผื่อจะสูงอีกสักนิด)

• แก๊งอะมิโนแซดเดริเวทีฟ: ชื่อยาวเป็นหางว่าว พวกนี้ก็ละลายน้ำเหมือนกัน มีเอพิเนฟริน นอร์เอพิเนฟริน หลั่งตอนตื่นเต้น ตกใจ เหมือนเวลาเจอผี วิ่งป่าราบเลยจ้าาาาาา แล้วก็มีเมลาโทนิน ฮอร์โมนแห่งการนอน อยากนอนหลับฝันดีต้องมีตัวนี้

ปีนี้ผมตั้งใจจะดูแลสุขภาพ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย นอนให้เพียงพอ เผื่อฮอร์โมนจะสมดุลขึ้นบ้าง ตอนนี้คือแอบไปตรวจสุขภาพมา หมอบอกฮอร์โมนผมสวิงมากกก เหมือนรถไฟเหาะตีลังกาเลยยยยย ฮือออออ

สเตอรอยด์ฮอร์โมน มีอะไรบ้าง

สเตอรอยด์ฮอร์โมนเหรอ… อืมม มีหลายตัวเลยนะ หลักๆ ที่รู้จักกันก็

• คอร์ติซอล (Cortisol) อันนี้สำคัญ ควบคุมการเผาผลาญ ลดอักเสบ
• เทสโทสเตอโรน (Testosterone) ฮอร์โมนเพศชายอะ เพิ่มกล้าม สร้างความแมน
• เอสโตรเจน (Estrogen) ฮอร์โมนเพศหญิง ทำให้ผิวดี เสียงหวาน บลาๆ
• โปรเจสเตอโรน (Progesterone) ก็ฮอร์โมนเพศหญิงอีกตัว เกี่ยวกับประจำเดือน การตั้งครรภ์
• วิตามินดี (Vitamin D) จริงๆ ก็คือสเตอรอยด์ฮอร์โมนนะ ช่วยเรื่องกระดูก
• DHEA อันนี้ก็ฮอร์โมนเพศที่สร้างจากต่อมหมวกไต

อะๆ แถมให้อีกนิดนึง ปกติแล้วฮอร์โมนสเตียรอยด์มันสร้างจากต่อมหมวกไตชั้นนอกนะ เค้าใช้คอเลสเตอรอลเป็นวัตถุดิบหลักเลยอ่ะ แล้วก็มีโปรตีนมาช่วยด้วย

ไฮโปทาลามัสสร้างฮอร์โมนอะไรบ้าง

ไฮโปทาลามัส: สั่งการเงียบๆ

• TRH: จุดชนวนต่อมไทรอยด์
• CRH: สั่งการต่อมหมวกไต
• GnRH: ควบคุมการสืบพันธุ์
• GHRH: เร่งการเติบโต
• โซมาโทสแตติน: หยุดยั้งการเติบโต (บ้างครั้งต้องห้าม)
• โดพามีน: ความสุข…และอื่นๆ (ซับซ้อนกว่านั้น)
• วาโซเพรสซิน (ADH): รักษาสมดุลน้ำ
• ออกซิโทซิน: ความรัก…หรือแค่พันธะ?

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• ไฮโปทาลามัสเชื่อมโยงระบบประสาทและต่อมไร้ท่อ (จุดตัดที่สำคัญ)
• การทำงานผิดปกติส่งผลต่อการนอนหลับ, ความอยากอาหาร, อุณหภูมิร่างกาย (ชีวิตรวน)
• การผลิตฮอร์โมนแปรผันตามปัจจัยภายนอกและภายใน (ไม่มีอะไรคงที่)
• โซมาโทสแตตินยังยับยั้งการหลั่งอินซูลิน กลูคากอน และฮอร์โมนอื่นๆ (มากกว่าที่คิด)
• GnRH กระตุ้นการสร้าง LH และ FSH (กุญแจสู่การสืบพันธุ์)
• ความเครียดเรื้อรังส่งผลเสียต่อการทำงานของไฮโปทาลามัส (เงียบๆทำลาย)
• ออกซิโทซินมีบทบาทในการรับรู้ทางสังคมและความไว้วางใจ (ดาบสองคม)