คุณภาพชีวิต มีองค์ประกอบอะไรบ้าง

คุณภาพชีวิตเนี่ยนะ… อืม… มันเป็นคำถามใหญ่เลยนะ ถามตัวเองอยู่บ่อยๆเหมือนกัน! แค่มีปัจจัยสี่ครบเหรอ? แค่ข้าวปลาอาหาร น้ำไฟ ที่อยู่อาศัย? จริงดิ๊? มันต้องมากกว่านั้นสิ! สำหรับฉันนะ คุณภาพชีวิตที่ดี มันคือความรู้สึกอิ่มเอมใจ แบบ… อิ่มแบบถึงแก่นเลยอ่ะ ไม่ได้หมายถึงอิ่มท้องอย่างเดียวนะ (แม้ว่าท้องอิ่มก็สำคัญอยู่นะ 555)

อย่างฉันเอง ตอนทำงานที่เก่า เงินเดือนก็โอเคนะ พออยู่พอกิน แต่… เหนื่อยมาก เครียดมากกกก กลับบ้านมาแทบไม่มีแรงแม้กระทั่งจะคุยกับแมว (ตอนนั้นเลี้ยงแมวเปอร์เซียตัวนึง น่ารักมากกกก แต่ไม่มีเวลาให้มันเลย) คุณภาพชีวิตตอนนั้น? ต่ำมากกก แม้ว่าเงินเดือนจะเยอะกว่าตอนนี้ก็เถอะ เห็นมั้ย เงินไม่ใช่ทุกอย่างจริงๆ

แต่พอมาทำงานที่นี่ เงินเดือนอาจจะน้อยลงนิดหน่อย แต่… โอ้โห! ความรู้สึกต่างกันราวฟ้ากับเหวเลย คือ… มีเวลาให้ตัวเอง มีเวลาให้ครอบครัว ได้ทำอะไรที่ชอบบ้าง อย่างวันก่อน ฉันเพิ่งไปปั่นจักรยานกับเพื่อนๆ แดดอ่อนๆ ลมโชยๆ มีความสุขแบบบอกไม่ถูก รู้สึกเหมือนได้ชาร์จแบตให้ตัวเองเต็มๆ นี่แหละ คุณภาพชีวิตที่ดี!

แล้วก็เรื่องสุขภาพนะ สำคัญมากๆ เคยป่วยหนักครั้งนึง เข้าโรงพยาบาล ตอนนั้นรู้สึกเลยว่า… เงินเท่าไหร่ก็ซื้อสุขภาพไม่ได้จริงๆ ตอนนี้เลยพยายามดูแลตัวเอง ออกกำลังกายบ้าง กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพบ้าง (ถึงจะเผลอไปกินของหวานบ่อยๆบ้างก็เถอะ… อิอิ)

อีกอย่างคือสังคมที่ดี มีเพื่อน มีคนรู้ใจ มีคนให้เราปรึกษา มีคนที่คอยซัพพอร์ตเรา แบบนี้ ชีวิตมันก็มีความหมายขึ้นเยอะเลย ไม่เหงา ไม่โดดเดี่ยว (เฮ้อ… นึกถึงตอนเรียนมหาลัย เพื่อนเยอะมาก แต่ก็มีเพื่อนบางกลุ่มที่เราไม่ค่อยถูกกัน นั่นก็เป็นอีกเรื่องนึงเหมือนกันนะ)

สรุปแล้ว คุณภาพชีวิตมันวัดกันยากเนอะ ไม่ใช่แค่ตัวเลข ไม่ใช่แค่เงินทอง มันคือความรู้สึก ความสมดุล มันคือ… ความสุขที่แท้จริง อืม… พูดไปพูดมา มันก็ยังยากที่จะอธิบายอยู่นะ 555 แต่ก็หวังว่าจะเข้าใจกันบ้างเนอะ ^^