จมูกตัน1ข้างปกติไหม

จมูกตันข้างเดียว…เรื่องธรรมดาหรือควรระวัง?

อาการจมูกตันคงเป็นที่คุ้นเคยสำหรับใครหลายคน แต่หากเกิดอาการตันเพียงข้างเดียว หลายคนอาจเกิดความกังวลว่าเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงหรือไม่ ความจริงแล้ว อาการจมูกตันข้างเดียวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และบ่อยครั้งก็ไม่ได้เป็นเรื่องที่น่ากังวล บทความนี้จะพาไปสำรวจสาเหตุต่างๆ ของอาการจมูกตันข้างเดียว พร้อมแนะแนวทางการดูแลตัวเองเบื้องต้น และเมื่อไหร่ที่ควรไปพบแพทย์

อย่างที่หลายคนทราบ อาการแพ้เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของจมูกตันข้างเดียว โดยเฉพาะอาการแพ้เฉพาะฤดูกาลอย่างละอองเกสรดอกไม้ ไรฝุ่น หรือขนสัตว์ สิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เยื่อบุโพรงจมูกข้างใดข้างหนึ่งบวมขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการคัดแน่นจมูก มักมีอาการร่วมอื่นๆ เช่น น้ำมูกใส จาม และคันจมูก อาการเหล่านี้มักบรรเทาลงได้เองภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือหายไปเมื่อหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้

นอกจากอาการแพ้แล้ว สาเหตุอื่นๆ ที่อาจทำให้จมูกตันข้างเดียว ได้แก่

• ความเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ: อากาศแห้งหรือเย็นจัดอาจทำให้เยื่อบุโพรงจมูกระคายเคืองและบวม ส่งผลให้เกิดอาการคัดจมูกข้างเดียวได้
• ท่าทางการนอน: การนอนตะแคงข้างใดข้างหนึ่งเป็นเวลานาน อาจทำให้เลือดไหลเวียนไปยังโพรงจมูกข้างนั้นมากกว่าปกติ ทำให้เยื่อบุโพรงจมูกบวมและเกิดอาการตันได้ อาการนี้มักหายไปเองเมื่อเปลี่ยนท่านอน
• สิ่งแปลกปลอมในโพรงจมูก: โดยเฉพาะในเด็กเล็ก อาจเผลอใส่สิ่งของขนาดเล็กเข้าไปในโพรงจมูก ทำให้เกิดการอุดตันและระคายเคือง อาจมีน้ำมูกข้น มีกลิ่นเหม็น หรือมีเลือดปนออกมาด้วย
• เนื้องอกในโพรงจมูก: ถึงแม้จะพบได้น้อย แต่เนื้องอกในโพรงจมูกก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการจมูกตันข้างเดียวได้ มักมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น เลือดกำเดาไหลบ่อย ปวดศีรษะ หรือสูญเสียการรับกลิ่น
• โรคไซนัสอักเสบ: การติดเชื้อในโพรงไซนัสสามารถทำให้เกิดอาการคัดจมูกข้างเดียวหรือสองข้าง มักมีอาการปวดบริเวณใบหน้า ปวดศีรษะ และมีน้ำมูกข้นสีเหลืองหรือเขียว

สำหรับการดูแลตัวเองเบื้องต้น สามารถทำได้โดยการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ใช้เครื่องทำความชื้น ดื่มน้ำมากๆ และหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ อย่างไรก็ตาม หากอาการจมูกตันข้างเดียวยังคงอยู่เป็นเวลานาน มีอาการรุนแรงขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น มีไข้สูง ปวดศีรษะรุนแรง เลือดกำเดาไหล หรือมีน้ำมูกข้นสีเขียวหรือเหลือง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาพ่นจมูก ยาแก้แพ้ หรือยาปฏิชีวนะ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ