ทำไมหน้าหนาวจมูกตัน

หนาวนี้…ทำไมจมูกฉันถึงตันเป็นบ้าเป็นบอขนาดนี้เนี่ย?! คือแบบว่า…ทุกปีก็เป็นนะ แต่ปีนี้หนักกว่าทุกปีอีก อึดอัดจนอยากจะเอาอะไรไปแงะๆๆๆ ในจมูกให้โล่งสักที! (แอบคิดอยู่ว่า ถ้าใช้ไม้จิ้มฟันจะดีไหมนะ…แต่กลัวเลือดออก 555)

หน้าหนาวเนี่ย อากาศมันแห้งแล้งใช่ไหมคะ? แห้งแบบเอาอะไรมาทาหน้าก็ไม่ช่วย แห้งแบบผิวแตกเป็นขุยเลยอ่ะ แล้วจมูกฉันล่ะ? ยิ่งกว่าผิวหน้าอีก! เยื่อบุจมูกแห้งกรัง ระคายเคือง บวมเป่ง จนไอ้รูเล็กๆ ที่ควรจะเอาไว้หายใจนี่มันตันสนิท! เหมือนเอาสำลีอัดแน่นไปเลย หายใจไม่สะดวก รู้สึกอึดอัดสุดๆ เป็นแบบนี้ทุกปีเลย ปีนี้หนักกว่าทุกปีอีก (เศร้าใจ)

แล้วอีกอย่างคืออากาศเย็นๆ นี่แหละ มันทำให้หลอดลมในจมูกฉันหดตัว แบบว่า…มันหดเข้าไปข้างใน รูมันเลยแคบลง หายใจก็ลำบาก ยิ่งกว่าเดิมอีก! ฉันนี่แทบจะเอาหัวโขกกำแพงเลย (จริงจังนะ) ลองนึกภาพดูสิคะ เหมือนเวลาเราเจออากาศเย็นๆ แล้วจมูกเราจะบีบตัว อากาศเข้าไม่ถึงปอดเลย โอ้ยยยย พูดแล้วก็ยังอึดอัดอยู่เลย!

นอกจากอากาศแห้งและเย็นแล้ว บางทีก็อาจจะมีปัจจัยอื่นๆ มาเกี่ยวด้วย เช่น ภูมิแพ้ คือฉันแพ้ฝุ่น แพ้ไรฝุ่น (แพ้ตั้งเยอะ!) แล้วก็ไอ้เชื้อไวรัสเจ้ากรรมนี่อีก ยิ่งทำให้จมูกฉันอักเสบ บวม ตัน แบบว่า…สาหัสมาก รู้สึกเหมือนมันจะบวมทะลุออกมาเลยก็ว่าได้! (เว่อร์ไปมั้ย?)

หมอบอกว่าควรดื่มน้ำเยอะๆ แล้วก็ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ อืม…ฉันก็พยายามอยู่นะคะ แต่ก็ยังไม่หายดีสักที คือแบบ…มันไม่ง่ายขนาดนั้นหรอกค่ะ แต่ก็จะพยายามต่อไป เพราะถ้าจมูกยังตันแบบนี้ ฉันคงไม่รอดแน่ๆ (จริงจังมาก) ใครมีวิธีดีๆ บอกฉันด้วยนะคะ! สงสารจมูกฉันเหลือเกินนน!

#จมูกตัน #หน้าหนาว #ไซนัส