ทําจมูกครบ7วันกินอะไรได้บ้าง

ทำจมูกครบ 7 วันแล้วเนี่ย กินอะไรได้บ้างนะ? ต๊ายตาย… นี่ฉันก็ลืมถามหมอไปเลย! (จริงๆนะ ลืมจริงๆด้วย) เอาล่ะ นี่แหละประสบการณ์ตรงของฉันเองเลย หลังทำจมูกมา 7 วัน บอกเลยว่าเรื่องกินนี่สำคัญมาก! ไม่ใช่แค่สวยอย่างเดียวนะ ต้องดูแลตัวเองด้วย

หมอบอกว่าเน้นโปรตีนสูงๆ ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ใช่ป่ะ? งั้นก็ต้องจัดเต็ม! นี่ฉันกินแต่ไข่ต้ม นมอุ่นๆ กับไก่ต้ม ทั้งอาทิตย์ เบื่อไหม? เบื่อสิคะ! แต่เพื่อความสวย ฉันทนได้ (แอบกินพิซซ่าไปชิ้นนึงตอนกลางคืน อย่าบอกใครนะ!) ถั่วต่างๆ ก็ดีนะ แต่ฉันกินไม่ค่อยลง อารมณ์มันไม่ค่อยถึง อาจเป็นเพราะฉันเลือดกรุ๊ปโอ (ฮา!)

แล้วก็ไขมันดีๆ บ้าง อย่างน้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว แบบนี้ช่วยบำรุงผิว หน้าไม่โทรม สำคัญมาก! ฉันนี่ทาครีมกันแดดทุกวัน ขยันมาก กลัวแดดทำร้ายจมูกใหม่ (ตอนนี้มันยังบวมๆ อยู่เลย น่ารักดีเนอะ แอบภูมิใจเล็กๆ)

วิตามินซี อื้อหือ จำเป็นสุดๆ! นี่ฉันกินส้ม กินกีวี กินสตรอว์เบอร์รี่จนจะอ้วกแล้ว ผักใบเขียวก็กินบ้าง แต่บางวันก็ขี้เกียจ ฉันเป็นคนขี้เกียจ อย่าไปว่าฉันนะ (แต่ก็พยายามนะ จริงๆ) ช่วยสร้างคอลลาเจน ผิวแข็งแรง จมูกเราถึงจะสวยเป๊ะ เข้าใจป่ะ?

แต่ที่สำคัญที่สุดคือ… ห้าม! ของแสลงทั้งหลาย ของหมักดอง เผ็ดจัดๆ เหล้าเบียร์ นี่คือศัตรูตัวฉกาจของจมูกใหม่ ฉันเคยกินต้มยำกุ้งเผ็ดๆ แค่ครั้งเดียว บวมขึ้นมาทันที กลายเป็นเจ้าหญิงน้อย หน้าบวมป่องเลย อย่าทำตามฉันนะ เชื่อฉันเถอะ!

7 วันแรก มันก็มีบ้างแหละ บวมๆ ช้ำๆ คันๆ ปวดตุบๆ นี่ปกติ หมอเขาบอกมา แต่ถ้าบวมมากๆ มีเลือดออก ปวดแบบทนไม่ไหว รีบไปหาหมอเลยนะ อย่ามัวแต่กลัวเสียเงิน สุขภาพสำคัญกว่า ฉันเคยเห็นเพื่อน มันประมาท สุดท้ายต้องไปแก้ เสียเงินเสียเวลา เหนื่อยเลย!

อ้อ… อีกอย่าง อย่าลืมนอนหนุนสูงๆ นะ ช่วยลดอาการบวมได้ นี่ฉันนอนหนุนหมอน 3 ใบ นอนไม่ค่อยหลับเลย แต่เพื่อความสวย ก็ต้องอดทนหน่อยล่ะเนอะ 555 หวังว่าประสบการณ์ตรงของฉันจะช่วยได้บ้างนะ สู้ๆ ทุกคน!