นิ้วมือบวมรักษายังไง
นิ้วมือบวม แก้ได้ง่ายๆ 3 วิธีหลัก:
-
ประคบเย็น: ใช้น้ำแข็งห่อผ้า ประคบครั้งละไม่เกิน 20 นาที ช่วยลดบวมและอักเสบ ลดปวดได้ดี
-
ยกสูง: ยกมือหรือแขนให้สูงกว่าระดับหัวใจ ช่วยระบายของเหลว ลดบวม ขณะนอน ลองวางแขนบนหมอน
-
ขยับนิ้ว: บ่อยๆ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยลดอาการบวม ของเหลวจะไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น
หากอาการไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้อง
นิ้วมือบวม แก้ไขอย่างไร? วิธีรักษานิ้วมือบวม
เออนิ้วบวมนี่นะ ฉันเคยเป็นตอนไปเดินป่าที่เขาใหญ่เมื่อเดือนตุลาปีที่แล้ว โห ตอนนั้นคือแบบตกใจมาก นึกว่าแพ้อะไรกัดซะอีก บวมเป่งเลย
ตอนนั้นก็ไม่ได้คิดอะไรมากนะ ประคบเย็นไปเรื่อยๆอ่ะ แบบเอาน้ำแข็งใส่ถุงพลาสติกแล้วก็ประคบๆ มันก็ช่วยได้นิดหน่อยนะ ลดบวมลงบ้าง
แล้วก็พยายามยกมือขึ้นสูงๆ ตอนนอนก็เอาหมอนมารองไว้ มันก็ช่วยให้เลือดมันไหลเวียนดีขึ้น อาการบวมมันก็ค่อยๆดีขึ้นนะ
จำได้ว่าตอนนั้นคือรำคาญมากกก เพราะมันใช้งานมือไม่ถนัดเลยอ่ะ แต่พอขยับนิ้วไปเรื่อยๆนะ มันก็เหมือนช่วยให้เลือดลมมันเดินดีขึ้นจริงๆนะ อาการบวมมันก็ค่อยๆทุเลาลง
เอาจริงๆนะ ตอนแรกก็ไม่ได้คิดว่ามันจะหายเองได้ แต่พอทำตามวิธีที่บอกมา มันก็ดีขึ้นจริงๆอ่ะ แต่ถ้าใครบวมมากๆหรือไม่แน่ใจ ก็ไปหาหมอดีกว่านะ ปลอดภัยไว้ก่อน
นิ้วบวมหายเองได้ไหม
เงียบจังนะ คืนนี้… นั่งคิดเรื่องนิ้วบวม เคยเป็นเหมือนกัน ตอนทำสวนปีนี้ นิ้วโป้งขวาบวมเป่งเลย จำได้เลยว่าตอนนั้นตกใจมาก กลัวจะเป็นอะไรมาก
ตอนนั้นก็ประคบเย็น ยกมือสูง พักไปสองสามวันก็ค่อยๆยุบ แล้วก็หายไปเอง แต่ก็กังวลอยู่เหมือนกันนะ ตอนที่บวมใหม่ๆ ปวดตุบๆ เลย
- ถ้าบวมไม่มาก ประคบเย็น ยกมือสูง ส่วนใหญ่ก็หายเองได้
- ของเราตอนนั้น ทำสวนแล้วโดนหนามตำ เลยบวม คิดว่าน่าจะเพราะแบบนั้น
- แต่ถ้าบวมมากๆ ปวดมาก หรือบวมนานเกินไป ควรไปหาหมอดีกว่า เผื่อมีอะไรผิดปกติ
ตอนนี้ก็นึกถึงตอนนั้น รู้สึกว่าตัวเองโชคดีที่หายเองได้ บางทีก็คิดว่า ถ้าตอนนั้นไม่หาย จะทำยังไงนะ… กลางคืนแบบนี้ คิดอะไรไปเรื่อยเลย
นิ้วใหญ่เกิดจากอะไร
นิ้วเกินหรือภาวะ polydactyly เกิดจากความผิดปกติในการพัฒนานิ้วมือ/เท้าของทารกช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ สาเหตุหลักยังไม่ชัดเจน แต่เชื่อว่าเกิดจากความแปรปรวนในการแบ่งเซลล์ระยะสร้างนิ้ว
- พันธุกรรม: นิ้วเกินบางชนิดถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้
- ปัจจัยภายนอก: ยังไม่มีปัจจัยภายนอกที่เป็นสาเหตุโดยตรงที่ชัดเจน
การแพทย์แผนปัจจุบันมองว่าร่างกายมนุษย์เป็นผลรวมของปัจจัยภายใน (พันธุกรรม) และปัจจัยภายนอก (สิ่งแวดล้อม) ที่ซับซ้อน การเกิดนิ้วเกินอาจเป็นผลมาจากความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนนี้ก็เป็นได้
ทำไมข้อนิ้วใหญ่ขึ้น
โอ้โห! ข้อนิ้วใหญ่ขึ้นนี่ไม่ใช่เรื่องตลกนะ เหมือนโดนยักษ์จุ๋มจิ๋มมาบวมให้ ไม่ใช่แค่แก่แล้วบวมนะจ๊ะ โลกออนไลน์นี่มักจะสร้างความตื่นตระหนกได้เสมอ เรื่องแคลเซียมสะสมกับรูมาตอยด์เนี่ย… เอาเข้าจริงมันแค่ปลายจมูกของภูเขาน้ำแข็งนะ!
-
ความจริงคืออะไร? ข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุข (ปี 2566) ชี้เป้าไปที่ “โรคเกาต์” เพื่อนรักของคนชอบกินของอร่อยๆ ไม่ใช่แค่แคลเซียมสะสมอย่างที่เสี้ยม มันคือผลึกกรดยูริคสะสมต่างหาก เอาล่ะ ถึงตอนนี้คุณอาจจะเริ่มสงสัยว่า “กรดยูริคคืออะไร?” (ไปหาข้อมูลเพิ่มเติมเองนะ เดี๋ยวนี้กูเกิลก็เก่งขึ้นเยอะแล้ว)
-
รักษาให้เลือดเป็นด่าง? อืม… ความคิดนี้ได้กลิ่นอายของ “แพทย์ทางเลือก” แรงๆ เลย อยากแนะนำว่า อย่าไปเชื่อโฆษณาที่โผล่มาในเฟซบุ๊คของคุณป้า ปรึกษาคุณหมอดีกว่า เค้ามีเครื่องมือตรวจสอบที่ทันสมัยกว่าอ่านคำโฆษณาแน่นอน การรักษาโรคเกาต์ต้องอาศัยการควบคุมอาหารและยา ไม่ใช่แค่ปรับค่า pH ในเลือดให้เป็นด่าง อันนั้นมัน…เสี่ยงเกินไปนะ!
-
อย่าหลงเชื่อข่าวลือ! สมัยนี้โลกออนไลน์มันน่ากลัว เหมือนเดินในป่าที่มีเสือซุ่มอยู่ทุกต้นไม้ เราต้องฉลาด ต้องตรวจสอบข้อมูล อย่าเชื่ออะไรง่ายๆ โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพ เพราะสุขภาพเรา…มีอันเดียวนะจ๊ะ!
เอาเป็นว่า ถ้าข้อนิ้วบวม รีบไปหาหมอ อย่ามัวแต่เสี่ยงกับวิธีรักษาที่ฟังดูดีแต่ไม่ผ่านการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ เชื่อหมอเถอะ เค้าเรียนมาหนักกว่าคุณตั้งเยอะ ไปหาหมอเถอะ อย่าปล่อยไว้ ไม่งั้นจะได้ไปทำบุญกับหมอมากกว่านี้ (ล้อเล่นน้าาาา)
ข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต